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「油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油」的資料

吃魚油防中風、心血管疾病？晚餐後吃最好？營養師5點Q&A全攻略詳解

你有服用魚油等保健食品的習慣嗎？根據食品所ITIS團隊調查及推估2018年台灣保健食品市場規模為1,367億元；且在眾多保健品中，根據2018年食品產業年鑑統計，光魚油一項就佔了1…
http://www.top1health.cn/Article/248/83734
坐月子必喝生化湯？6情形先別亂喝　滴雞精、麻油雞怎麼喝才對？中醫師解答

…但生化湯真的每個人都適合飲用嗎？除了生化湯外，月子期間常見麻油雞、滴雞精等湯品，又該怎麼喝才對呢？就讓我們聽聽專業女中醫師怎麼說！ **月子做好人不老，坐月子多久才夠…
http://www.top1health.cn/Article/259/83497
10歲男童排便、放屁都噴油！就醫問診霧煞煞，才知原來是油魚當鱈魚吃惹禍

10歲男童排便流出帶油液體，連放屁都噴油！家長擔心兒子腸胃出大問題，急忙就醫。醫師問診時再三詢問男童有沒有吃「油魚」？沒想到男童堅稱沒吃「魷魚」，一陣雞同鴨講，還好在醫師不放棄反覆…
http://www.top1health.cn/Article/30/83481
卸妝乳比卸妝油溫和？不想長粉刺怎麼挑？卸妝產品迷思大破解

…來卸妝之外，因為乳化劑通常不會用得太高級，刺激性高，卸妝乳含油的比例偏低，無法充分帶走妝的油脂，且已經加了水而乳化為乳狀的，溶妝的能力自然不比單純的油好。卸不乾淨又…
http://www.top1health.cn/Article/242/83428
氣炸鍋油煙堪比油鍋煎香腸！廚房不關門，小心PM2.5超標、空汙漫全家

…康？專家呼籲，小心氣炸鍋產生的隱藏室內空汙危害，更甚傳統炒菜油鍋！社團法人台灣室內環境品質學會在「2020室內環境品質健康危害因子探討及健康促進研究」中發現，訴求健康取向的氣炸鍋，…
http://www.top1health.cn/Article/302/83222
中秋烤肉吃太多，恐淪為「腹仇者」！中醫：防秋後算帳，牢記3招排油

…節後成為「腹仇者」。中醫師提醒注意中秋節放假期間，進行飲食排油妙招，按步就班做，就能減少油脂的攝取，避免造成身體的負擔。 ![連續中秋假日團聚烤肉，多半都是肉類燒烤辣炸的食物，吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/83033
食在好油，遠離心血管疾病！橄欖油吃對了嗎？品油師揭開3大迷思

…制體重，已經蟬聯兩年全世界最佳飲食！尤其，當中的靈魂主角橄欖油，更是好油的代表！但是，不少人對於橄欖油應該如何吃出健康，仍然存在不少迷思，像是橄欖油只能涼拌不能高溫油炒，還有橄欖油…
http://www.top1health.cn/Article/320/82964
爆米花其實很健康？一次看懂5大由黑翻紅的食物，油脂、雞蛋都上榜

**❶油脂：起因於對糖的反思** 油，大概是繼咖啡之後，在近年來最戲劇化的一種食物吧。隨著肥胖盛行率的提高，以及低碳水化合物和生酮飲食的流行，油脂在近年來簡直就像鍍上了金被吹捧著…
http://www.top1health.cn/Article/302/82804
【講座】橄欖油吃對了嗎？品油師帶你揭開橄欖油常見迷思

…尿病，甚至能減緩腦部退化。地中海飲食當中食材的靈魂就是「橄欖油」，吃出好的油，才能讓健康綠油油！想知道橄欖油有哪一些營養成分？橄欖油對健康有哪一些好處？甚至坊間常見的迷…
http://www.top1health.cn/Article/135/82773
高血壓拚命吃低鈉醬油才健康？隱藏「鉀」風險？！小心影響四類高血壓藥藥效、傷腎臟

…飲食上似乎都會特別注意不要攝取太多鹽，甚至長期改吃標榜低鈉醬油、低鈉鹽等調味。尤其，防疫期間特別額外補充大量食補液。但是，藥害救濟基金會提醒，應該仔細看清楚營養標示中的鈉與鉀的含量…
http://www.top1health.cn/Article/320/82584
愛吃青醬義大利麵又怕胖？達人教你5步驟自製減醣版青醬，享瘦無負擔

…瑰鹽 .................. 0.5g 橄欖油 ..................50ml 檸檬汁 ..................10ml **作法…
http://www.top1health.cn/Article/80/82568
你買的「特級初榨」橄欖油是真的嗎？加州大學測試結果跌破你的眼鏡

…心對超市樣品進行了檢測，得出的結論是，標有「特級初榨」的橄欖油中，超過三分之二的進口橄欖油（約為69%）和10%的加州橄欖油都是假的。 ![][194224] 「這些不…
http://www.top1health.cn/Article/302/82498
粽子熱量最高餡料，不是只有三層肉！這個才是吸油大王！營養師教3招甩油撇步

…營養師表示，粽子中熱量最高的餡料，不是只有三層肉！還要注意用油炒過的糯米才是「吸油大王」，必需學會3招甩油撇步，才能遠離熱量動輒破表、體重直線上升的風險！ ![][193022]…
http://www.top1health.cn/Article/101/82126
什麼？！吃對油竟能體脂管理　揭密風靡營養師界的戰勝體脂料理關鍵

為了健康，許多人在料理時對於用油避之為恐不及，然而油炸、爆炒的美味讓人難以抗拒，難道一定要為了健康犧牲美味？近期多位營養專家不約而同的在粉絲團上齊推戰勝體脂料理。知名運動營養師楊承…
http://www.top1health.cn/Article/320/81919
坐對月子，腰不痠、人不老！必喝麻油雞酒、生化湯？3階段吃對不NG

…能夠幫助身體培養日後良好的孕育環境。 **坐月子必喝麻油雞酒、花生豬腳湯？中醫師教你月子期間這樣吃不NG** 至於平常的飲食方面，康涵菁中醫師強調，現代人營養大多充足，因此…
http://www.top1health.cn/Article/259/81893