油膩 | 搜尋結果 | 華人健康網

「油膩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油膩」的資料

喝雞湯進補土雞、烏骨雞哪個最滋補？坐月子該選公雞或母雞？美女中醫師破解

…的產婦食用，而且公雞比較大隻，含脂量比母雞少，且比母雞甜又不油膩，所以比較適合。][209242] 建議將烏骨雞汆燙去血水、淮山藥浸泡20分鐘後，與枸杞一起放入砂鍋，加酒、薑…
http://www.top1health.cn/Article/248/87605
盲目進補導致失眠、口腔潰瘍，上火症狀恐傷身！中醫：對症進補才有效

…加上舌色紅、舌面有裂紋，屬於中醫「陰虛有熱」；或是肥胖、飲食油膩、臉容易出油、身體困重或痠重、大便軟黏，舌頭形狀胖而舌苔厚，屬於「痰濕內盛」的體質。這兩類人可用清補、通補的方式，選…
http://www.top1health.cn/Article/248/87359
【影音版】防疫壓力大、免疫失衡，濕疹大爆發！「清熱祛溼湯」防復發

…觀察病情變化。 **有濕疹體質的人，飲食盡量清淡，不吃油膩、炸辣** 以中醫的觀點來看，會建議有濕疹體質的民眾，飲食盡量清淡，不吃油膩、炸辣、重口味、甜食、堅果、乳製品等，…
http://www.top1health.cn/Article/49/87063
蘋果型、水梨型肥胖，適合什麼減脂茶飲？中醫師這樣說…

現代人飲食吃得油膩又懶得運動，體重普遍比正常值要來得高。這種情況下，該如何對抗日益肥胖的身材，減少身體對脂肪醣類澱粉的吸收，讓身體能維持窈窕身型？除了良好的飲食習慣及持續運動外，以…
http://www.top1health.cn/Article/248/86956
「新冠失眠」害免疫力下降，怎麼救？中醫：遠離5大NG習慣，喝玫瑰山楂茶助眠

…緒，促進睡眠。][207136] **2.「豐盛、辛辣油膩的晚餐」，影響睡眠品質** 下班後吃一頓大餐犒賞自己，有可能造成今夜失眠的慘劇。有些人晚餐吃得過飽或過晚，且吃太多…
http://www.top1health.cn/Article/407/86854
【影音版】膽結石是膽固醇太高惹的禍？喝這味茶能減脂

…飲暴食、食速過快；此外，建議平日可多喝一些普洱茶消食養胃、去油膩，同時解油膩之餘，還能潤腸通便，有一句話「動能生陽」，所以平時要讓自己動起來，每周運動2 ∼ 3次，陽氣充足了，濕氣…
http://www.top1health.cn/Article/138/86532
中元普渡「四果」營養吉利不可少！富含酵素、膳食纖維助消化、解便祕

…，分解蛋白質，加快胃部消化肉類的時間，減低胃脹感，以及還可解油膩，就能遠離消化不良、脹氣、便祕等困擾。
http://www.top1health.cn/Article/320/86505
天氣悶熱沒胃口揪5原因！營養師：涼麵、綠豆湯5大飲食這樣吃、3大開胃料理無負擔

…就會對腸胃造成很大的刺激，更加不利於消化。 **❺飲食油膩** 當氣候悶熱時，人的本能喜歡吃一些清淡、味道偏酸的食物，來中和身上的暑氣；當飲食過於油膩、口味太重時，會讓人沒…
http://www.top1health.cn/Article/320/86468
養成易瘦體質，從吃對早餐開始！營養師：早餐必知5觀念，輕鬆減肥一身輕

…養師建議的完美三餐比例，早餐30％建議吃好消化的食物，可將較油膩的食物放在早餐。午餐40％全天對營養需求最多的一餐。晚餐30％盡量回家吃飯，根據入睡時間安排進食量，最好在睡前4小時…
http://www.top1health.cn/Article/248/86258
防疫壓力大、免疫失衡，濕疹大爆發！中醫：喝薏苡仁、茯苓「清熱祛溼湯」防復發

…觀察病情變化。 **有濕疹體質的人，飲食盡量清淡，不吃油膩、炸辣** 以中醫的觀點來看，會建議有濕疹體質的民眾，飲食盡量清淡，不吃油膩、炸辣、重口味、甜食、堅果、乳製品等，…
http://www.top1health.cn/Article/248/85959
天天WFH焦慮失眠、疲倦4招自救！喝養生茶快速精神放鬆

…沈重、浮腫？解方：「去濕茶飲」** 如果喜愛吃甜食、飲料、油膩食物，身體時常覺得沈重、黏膩，或是覺得浮浮腫腫的，屬於痰濕體質。可以使用「去濕茶飲」包括薏仁、茯苓、紫蘇葉、藿香，來…
http://www.top1health.cn/Article/248/85843
端午節太放「粽」當心腸胃脹氣！醫揭脹氣2原因，少吃高油脂、高纖維、醣類可改善

…過節，過節食用的粽子也是必不可少的。很多人都會開始吃粽子等高油膩的食物。吃完後總覺得肚子鼓鼓脹脹的，很不舒服，腸胃科門診常常遇到抱怨肚子脹氣，排便不順等等的問題。所以，到底脹氣是什…
http://www.top1health.cn/Article/30/85735
便當菜色太單調？試試DIY減醣版三杯菇菇雞，不油膩又營養均衡

…，改用已有甜味的醬油膏，並把傳統食譜中的麻油用量減半，口味不油膩，再用減醣首選的菇類一同拌炒，營養更均衡。 ![（圖文提供／布克文化）][203575] **★三杯菇菇雞*…
http://www.top1health.cn/Article/274/85670
【影音版】疲勞、口臭，都是濕氣太重惹禍？吳明珠：薏仁、茯苓排濕高手

春天容易疲勞、犯睏、口臭、頭痛，甚至皮膚油膩、毛孔粗大，更傷腦筋的是會慢慢變肥胖。大家都說：「千寒易去，一濕難除」，危害這一些健康的頭號殺手就是濕氣！哪一些體質的人容易濕氣太重，應…
http://www.top1health.cn/Article/138/85193
男採間歇性斷食減重，腹部劇烈疼痛…竟釀膽囊炎險送命！

…表示，膽結石的發作與飲食密切相關，斷食、長時間空腹、飲食過度油膩、三餐不定時等都是危險因子。（圖片提供／台北慈濟醫院）][202488] 膽結石由膽汁過度濃稠、結晶積聚而…
http://www.top1health.cn/Article/30/85269