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…飲暴食、食速過快;此外,建議平日可多喝一些普洱茶消食養胃、去油膩,同時解油膩之餘,還能潤腸通便,有一句話「動能生陽」,所以平時要讓自己動起來,每周運動2 ∼ 3次,陽氣充足了,濕氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/81145…果你嘴上嚷著要減肥,行動上卻自暴自棄,一再擱置運動計畫,縱容油膩的垃圾食物塞滿自己的胃,對食物熱量視而不見,那麼,不是肥胖導致了你糟糕的生活,而是你的不自律,對生活缺乏誠意造成的。…
http://www.top1health.cn/Article/292/81130…濁凝滯、瘀血阻絡等的實性體質,則建議調節情緒、放鬆身心、避免油膩辛辣飲食等。總之若想要調理,還是必須要先辨別體質,找出原因,才能對證給予正確的建議。 ![為了避免暈眩發生,首先平…
http://www.top1health.cn/Article/248/80613…,並且比例要拉高。 <!--more--> ![吃完一碗油膩又重的佛跳牆,最好配合飲用一些無糖、減脂的茶飲料,例如:烏龍茶、綠茶等。][188433] **2.減少食用湯…
http://www.top1health.cn/Article/320/80707…節將至各種應酬聚餐少不了,膽結石常常在大餐後發生,尤其是吃了油膩的食物之後。建議民眾不論本身體態是胖是瘦,過油過飽的飲食還是應該盡量避免,若有相關症狀,應至腸胃肝膽科進一步檢查。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/80718…豐富的不飽和脂肪酸,人體非常容易吸收,在手背上推開很快就沒有油膩感。若經皮膚測試時的油膩感很重,或很久才被吸收,不是純苦茶油的機率很大。 第二,取一個耐熱的小透明玻璃杯(不建…
http://www.top1health.cn/Article/315/80250…氣的雞胸吃起來很清爽,帶去學校和公司也可以當作午餐配菜,取代油膩膩的排骨便當。 **營養表:** 熱量:300.4卡、蛋白質:51.2g、醣類:8.1g、膳食纖維:…
http://www.top1health.cn/Article/271/80237…有三高(高血糖、高血脂、高血壓)問題,平常未控制好三高,仍常油膩飲食,又少運動,導致右冠狀動脈硬化、狹窄,出現少見非典型的頭暈症狀。 所幸及時發現,對症治療,才避免發生暈倒撞…
http://www.top1health.cn/Article/248/80228…定要徹底卸妝,平常多注意眼睛的清潔,擦眼霜時也注意不要擦太過油膩的眼霜,或沒有將眼霜推開;另外不要讓眼睛過度疲勞,少吃油膩的食物。而在麥粒腫治療期間,要避免配戴隱形眼鏡,以免藥水或…
http://www.top1health.cn/Article/248/78061…非常好的營養補充品,重病過後的病人通常較沒胃口,飲食不能過於油膩,宜以清淡為主,魚湯絕對是首選,可以吃到肉的口感,也可以喝到湯的滋補。魚肉少油清淡,肉質纖維比其他動物細密且較短、好…
http://www.top1health.cn/Article/248/77808…的氣氛下,很容易就暴飲暴食,在不知不覺吃進大魚大肉、重口味、油膩的食物。除了有熱量爆表的疑慮,更有不少民眾常在大啖烤肉後,出現腹脘脹滿、反胃吐酸、噯氣等中醫所謂的「食滯」症狀,讓人…
http://www.top1health.cn/Article/239/77944…!遠嫁美國的郭小姐回台灣生第二胎,美籍夫婿考量傳統月子餐過於油膩,為此幫太太選擇主打健康蔬食的產後之家,一個月下來太太不僅每天吃的滿足、神清氣爽,就連長期的便祕問題也好了。 …
http://www.top1health.cn/Article/18/77923…佳、消化功能差或飲食無節制的人,則要多注意: **過食油膩易落髮、營養不良髮質脆弱易斷裂** 長期壓力大,容易影響中醫臟腑肝的疏泄,容易有鬼剃頭的現象發生。營養過剩過食油膩…
http://www.top1health.cn/Article/248/77878…影響肌膚,導致乾澀或暗沉。此外,香菸、喝酒、檳榔、過度辛辣、油膩油炸等食物也都會造成體內自由基的產生,導致肌膚加速老化。 平均而言,25歲前,身體製造膠原蛋白的速度會大於流失,但…
http://www.top1health.cn/Article/324/77845…溶出效果有限,會使耳屎從乾的變成濕的,甚至變成黏的!加上這些油膩的成分泡在耳內跑不出來,不僅影響耳垢排出,更容易破壞外耳道自清的能力。][183020] **去除耳垢偏方誰是…
http://www.top1health.cn/Article/61/77855