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「毛豆」搜尋結果

總共找到 274 筆符合關鍵字「毛豆」的資料

吃宵夜會得胃癌？專家教你選對食物，護健康不挨餓

…3] **第3類／豆類食物、水煮花生** 晚上吃水煮毛豆和水煮花生也是不錯的選擇。首先，這類食物富含蛋白質；其次，大豆和堅果類富含的維生素非常可貴。在整天大魚大肉後，來些…
http://www.top1health.cn/Article/261/72698
營養師教你健康吃年菜　諸事大吉歡喜過好年

…高膽固醇及高油食物：**可以滷牛腱、涼拌海哲皮、滷豆干、涼拌毛豆莢、涼拌蒟蒻、涼拌西洋芹等取代冷盤常會出現的內臟類(牛肝、鵝肝)、卵類(鮭魚卵、烏魚子)、香(臘)腸等。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/72624
高血脂是心肌梗塞隱形殺手！吳明珠：喝黃耆養心茶活血化瘀

…富的食品如：芹菜、香菜、莧菜、油菜、萵苣、蔥、山藥、馬鈴薯、毛豆、豌豆、香蕉、葡萄粒及紫菜等海藻類食品，鉀鹽對心臟的保護作用很重要。 4.忌食生冷、辛辣刺激性食物，嚴禁吸菸、喝濃…
http://www.top1health.cn/Article/80/71498
黃豆家族你認識多少？掌握大豆製品保存3原則放心享用

…』為主題，引領大家認識豆類製品並破解常見迷思！ **【毛豆、黃豆、黑豆、茶豆都是同一種】** 毛豆、黃豆跟黑豆乍看之下是不同品種，「但其實黃豆、毛豆、黑豆本是同一家。」蘇南…
http://www.top1health.cn/Article/302/67783
《延禧》吳瑾言狠甩7kg！無痛減肥大公開〜營養師：這些「眉角」要注意

…糕、雞排、珍珠奶茶等，盡量換成水果，以及有利健康的無糖豆漿、毛豆、茶葉蛋等，比較沒有負擔。一個良好的減重計劃，其實也要量身訂製，還是要依照個人的情況來評估，看看有沒有一些胃…
http://www.top1health.cn/Article/250/63605
別小看黑豆！不只含花青素，抗氧化力一流，更有3大意外好處

…有何不同之處呢？大里仁愛醫院營養治療科王思予營養師表示，其實毛豆、黃豆、黑豆都是大豆的一員，只是毛豆指的是大豆尚未完全成熟的形態。而大豆之所以會有黑、黃2種色澤的不同，則是…
http://www.top1health.cn/Article/248/63551
綠豆、紅豆超級比一比～3大營養素，紅豆勝出！

…豆均屬於全穀雜糧類** 而真正屬於豆類的，其實是黑豆、毛豆、黃豆，因為裡面含有蛋白質，所以歸類為豆類食物；由於紅豆、綠豆是屬於全穀雜糧類，因此建議要吃的時候，要跟飯來做替換，…
http://www.top1health.cn/Article/320/58210
工作總被豬隊友激怒？6種食物消除你的厭世感

…的Omega-3脂肪酸也推測有關。 **6. 毛豆** 平常到小酒館吃飯聚餐，一開始登場的毛豆小菜，你知道它原來跟黃豆、黑豆都是同一家人嗎？所以說毛豆的營養價值…
http://www.top1health.cn/Article/320/57804
救救卵巢早衰！揪出6大危險因子，這樣做不讓卵巢罷工

…穀類、堅果類等。 **3.大豆類食物：**黃豆、黑豆、毛豆及豆漿、豆腐等豆類食品，富含大豆異黃酮，在人體能發揮類似雌激素的作用；大豆纖維可以刺激腸胃蠕動，又可以促進脂肪代謝，…
http://www.top1health.cn/Article/320/57658
不只有助提神！這樣吃補對維生素B群，打造易瘦體質

…椒等。 **●其他類：**舞菇、杏鮑菇、海苔、花生、黃豆、毛豆、納豆、牛奶、地瓜、糙米、胚芽米、全麥麵包等。（其中糙米、胚芽米、全麥麵包等維生素B群含量更為豐富。） **T…
http://www.top1health.cn/Article/101/57576
烹煮竹筍，別做這動作！小心浪費酪胺酸，保健力打折扣

…*【鮮筍五行色炊飯】** - **食材：**綠竹筍 2支、毛豆約半飯碗、鴻喜菇 1包、紅蘿蔔 1/2支、白米 1杯、糙米半杯。 - **調味料：**蠔油或香菇素蠔油1大匙、少…
http://www.top1health.cn/Article/80/57536
海苔吃出好健康！遠離癌症風險，葉酸助一臂之力！

…蔬菜、全榖類及動物內臟中，例如：海苔、菠菜、小松菜、山茼蒿、毛豆等黃綠色蔬菜，都含有豐富葉酸。但是，要注意葉酸怕熱及水，高溫烹煮時會破壞營養成分，用水煮也容易造成營養流失，或是不妨…
http://www.top1health.cn/Article/320/57499
更年期防骨鬆這樣做！中西醫調理法報你知

…我們吃的食物中，大豆、味噌、月見草、葛根、山藥、黃豆、黑豆、毛豆、豌豆、四季豆、地瓜、花椰菜、芹菜及菇蕈類中都有這類成分，由於存在於大豆中的含量最多，所以通稱為大豆異黃酮。 …
http://www.top1health.cn/Article/11/57347
痛如斷指、如火燒！對抗帶狀皰疹，中西名醫帶你一次看懂

…日常飲食攝取上建議多以高生物價蛋白質為主，例如，黃豆、黑豆、毛豆、豆漿，以及魚肉、牛肉、雞肉、雞蛋等，人體吸收率相對較好食物為佳。【營養素4／水分】：人體有70％是水分…
http://www.top1health.cn/Article/242/57244
毛豆和黃豆本是同根生？營養成分大PK

好友下班相約小酒館，喝酒閒聊少不了下酒菜，而各式小菜中，涼拌毛豆絕對是不少人心中的No.1，粒粒飽滿的綠色毛豆配上清爽的黑胡椒調味，讓人越吃越涮嘴！但您知道嗎？毛豆其實是黃豆的「小…
http://www.top1health.cn/Article/80/57140

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