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「比賽」搜尋結果

總共找到 622 筆符合關鍵字「比賽」的資料

具多重健康效益的「得舒飲食」

…因此開始與台灣營養學會、動脈硬化學會合作舉辦得舒飲食教案設計比賽，後又爭取到當時的衛生署國人營養改善計畫，與董氏基金會、實踐大學以及營養學會共同以大眾傳播宣傳，以及辦理廚師、營養師…
http://www.top1health.cn/Article/248/82969
破解迷思：究竟洗熱水澡還是冷水澡好？國外幾項研究帶你深入探索答案！

…說公有理、婆說婆有理，但是多數研究都聚焦頂尖運動員，以便找出比賽後最佳的肌肉恢復之道。不過在此我很開心向各位報告，證據顯示，冷水浴的好處相對附之闕如。英國網球明星安迪．穆瑞…
http://www.top1health.cn/Article/248/82961
退休後更要過得快樂！打開心房，交新朋友、留住老朋友，讓你生活更有樂趣　

…上根本沒東西看的人，或者就是目不轉睛假裝在看ESPN上的伐木比賽。換句話說，我是個害羞的人。這當然不是我的公眾形象。我的公眾形象是幽默詼諧的笑匠──總是在作怪搞笑，是那種會…
http://www.top1health.cn/Article/263/82547
再多專家建議，比不上爸媽理解孩子「遇到了什麼困難」　這樣做撕開錯誤標籤

…，或許這樣的球員比例很少，但是，他們一樣可以在人生這場永久的比賽裡，找到適合自己的項目，然後大放異彩。重點是，家長能不能理解他們。每個孩子，就算不是千里馬，也都是匹好馬，各位家長，…
http://www.top1health.cn/Article/304/82449
地表超強！6招徒手增肌減脂運動！冠軍教練公開一定瘦懶人食譜：蛋煎雞胸肉

…鍊核心肌群與臀大肌，才能打造腹部馬甲線與翹臀。現在就跟著健美比賽冠軍教練黃欣元，一起做表最強6招增肌減脂徒手操，並且搭配3道瘦身的懶人食譜，內外夾攻擺脫肥肉糾纏！（影音、攝影／鄭名…
http://www.top1health.cn/Article/101/82347
只吃6分飽、水果只在早上吃　許瑋甯分享維持好身材的關鍵秘訣

…練核心和拉筋，現在在家裡，因為表弟表妹很多，我們沒事就會開始比賽，選擇一個運動，看誰可以做的久。」像是比賽深蹲，我們會3個人面對面呈一個三角形，抱著大桶的水壺，夾著連續做5…
http://www.top1health.cn/Article/101/82400
12歲腦癌男童因癌全盲…彩繪「小小兵醫院」不期待獲獎，只願病快快好！

…，已舉辦14年，由癌症希望基金會主辦的第8屆「彩繪希望」繪畫比賽，擺脫疫情威脅，自7月3日首開直播節目，盼透過臉書、影片的方式持續傳遞得獎者的畫與話，並成為與癌同行夥伴的扶持力量。…
http://www.top1health.cn/Article/233/82359
想挑戰跑完馬拉松？達人公開訓練菜單＋獻給初級者5個注意事項

…‧195㎞的距離後，自己到底會有多疲憊，馬拉松又到底是怎樣的比賽吧？東京馬拉松是日本國內最受歡迎的馬拉松賽事。而東京馬拉松的魅力之一，就是限時7小時。7小時在日本國內算是相…
http://www.top1health.cn/Article/248/82276
一口氣解決馬拉松相關疑問！從訓練、跑步姿勢，到比賽飲食8大Q&A報你知

…該已經浮現出不少疑問了，好比基礎訓練到底該怎麼做才好？或者是比賽時該注意什麼？現在就讓我們一起來看看，在馬拉松的各種情況中會出現哪些常見的問題，並回答各位的疑問吧。 **基礎…
http://www.top1health.cn/Article/306/82263
兒子腦癌、先生肺腺癌、她得大腸癌，全家都得癌…她用畫筆補缺憾的生命故事

…及拍一張全家福，只能用畫筆補缺憾。她投稿參加「彩繪希望」繪畫比賽，希望爭取獎金做為生活費，結果以「全家得癌」的畫作意外獲受到肯定。 ![雅紛以「全家得癌」的畫作，獲得親友組首獎第…
http://www.top1health.cn/Article/233/82256
不只是運動前幫你提振精神，能量飲料原來也能這樣喝！

能量飲料在我們的生活中隨處可見，熬夜時的辦公桌、比賽前的錦囊包或者往健身房路上時習慣性的帶上了一罐，我們都知道運動、熬夜、想集中精神的時候可以補充能量飲料，但你知道嗎？其實運動後也…
http://www.top1health.cn/Article/318/82092
只要4分鐘，讓你爆汗全身燃脂！冠軍教練：TABATA高強度運動7大好處

…功能、肌力、爆發力，同時還能快速且有效率燃脂。現在就跟著健美比賽冠軍教練黃欣元，一起來做TABATA動次動次。（影音／攝影鄭名峻、江旻駿） ![][192708] **為什…
http://www.top1health.cn/Article/306/82052
每天在崩潰邊緣掙扎！「爸，你會好嗎？」，田海龍的罹癌痊癒記錄

…海峽盃跆拳道錦標賽，是我完成癌症療程的半年後，所帶領的第一場比賽，雖然只帶領兩位學生參賽，卻打出了一金一銅的佳績。之後陸陸續續的獲獎，讓班上孩子們像脫胎換骨一般，積極認真的…
http://www.top1health.cn/Article/319/80807
生命不要全耗費在工作上！想培養興趣、豐富人生？這樣做加快效率、拒絕加班

…工作甚至讓我幾乎周休零日，因為每個周末我都要帶隊到各縣市參加比賽。另外，我還有紡織公會理事等三個頭銜，加起來總共七份工作，我希望藉此鼓勵讀者，如果我做得到，相信大家也可以。為了兼顧…
http://www.top1health.cn/Article/345/81674
解禁！滯留湖北民眾可自行返台、職棒開放觀賽！指揮中心：疫情趨於穩定，逐步放寬防疫措施

…湖北民眾可自行返台外；同時中華職棒例行賽，自5月8日起，每場比賽開放1,000名觀眾進場觀賽；高山型國家公園也將回復山屋原申請數量，自5月7日公告日以後之新申請者與候補者，依放寬後…
http://www.top1health.cn/Article/240/81666