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「木瓜」搜尋結果

總共找到 760 筆符合關鍵字「木瓜」的資料

免疫力是抗病毒、排毒利器！營養師：必補蛋白質、維生素D等7大免疫營養素

…基的形成，減少細胞組成的損傷。富含維生素Ｃ的水果，如：芭樂、木瓜、奇異果、葡萄柚等；維生素Ｅ則可自植物油、堅果類及全穀類、深綠色蔬菜中攝取。台北慈濟醫院營養科提醒民眾：「天…
http://www.top1health.cn/Article/407/85570
增加免疫抗病力，大蒜、洋蔥都上榜！醫師：斟酌食用入菜，不要過量狂嗑

…中，包含甘草、大蒜、洋蔥、薑黃、大豆、無花果、石榴、黑胡椒、木瓜、苦橙、李子、芭樂，均含有具免疫調節和抗病功能的成分。][203224] **別擠傳統市場，健康待在家，也能培…
http://www.top1health.cn/Article/320/85540
防疫神器：檸檬烏龍茶飲喝了嗎？營養師：必補維生素D、鋅硒5大營養補充劑

…類** 水果主要提供維生素C。目前盛產各類水果，如：芒果、木瓜、鳳梨、芭樂、番茄、葡萄、香蕉、橘子、西瓜等，每天一定要吃2份。 **(六)油脂與堅果種子類** 油脂選擇含不…
http://www.top1health.cn/Article/248/85471
容易飄出體味、老人味怎麼辦？吃含鎂、清熱食物，按4大穴位助改善

…是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露…
http://www.top1health.cn/Article/398/85347
站著吃飯竟可緩解胃食道逆流？早餐吃哪些食物才養胃？7種養胃秘訣大公開

…茄可以促進胃液分泌，增強胃部消化能力；能夠增強胃部消化能力的木瓜也是維生素含量極高的食物，同樣適合作為餐前菜食用。 **芡汁可護胃黏膜** 勾芡除了能減少食物營養成分的…
http://www.top1health.cn/Article/144/85076
有影嘸？吃花生豬腳促進母乳分泌？中醫：按摩4穴位、青木瓜鱸魚湯乳汁快快來

…部分能幫上不少忙，包括按壓幫助乳汁分泌的4大穴位，還有自製青木瓜鱸魚湯，都是促進乳汁分泌不錯的方法喔！ **中醫依缺乳臨床症狀，區分是「虛證」還是「實證」** 中醫師康…
http://www.top1health.cn/Article/248/84876
別以為手搖飲點微糖就沒事！忽略這些事，小心脂肪肝上身、提早失智

…喝原食物的手搖飲，減少色素或香料的攝取。譬如無糖的芋頭牛奶、木瓜牛奶等，或者以無糖豆漿為基底的飲料，利用燕麥奶打成的無糖飲料也很適合。 **5、改點無糖茶飲** 無糖茶類，…
http://www.top1health.cn/Article/302/84489
怕胖不敢吃台式沙拉醬？達人帶你3步驟DIY豆腐奶醬，健康無負擔

…菜食用，例如，蓮藕、杏鮑菇、節瓜、秋葵、筊白筍、紅白蘿蔔、青木瓜、蘆筍、小黃瓜、高麗菜……也可以拌入馬鈴薯和南瓜等，做成小朋友最愛的沙拉。 **【食材】** 板豆腐150g…
http://www.top1health.cn/Article/80/84226
瘜肉有癌變風險，恐釀大腸癌！中醫：多吃十字花科食物維持排便，避免瘜肉生長

…便習慣，假若大便不暢時，飲食方面可多食幫助排便食物，如香蕉、木瓜、豆腐、波菜、含纖維性食物。若排便易腹瀉體質的朋友，可以攝取四神湯(山藥、芡實、茯苓、蓮子、薏苡仁)為主體之…
http://www.top1health.cn/Article/233/83959
月經來潮好虛弱，快幫子宮「排毒」！中醫：吃山楂紅豆粥保暖子宮、補血氣色好

…，則建議多補充含有豐富纖維質、膠質的食物，例如黑木耳、牛奶、木瓜、豆漿、馬鈴薯等食物都不錯。舉例來說，黑木耳含有植物膠質，本身吸附力強，能將人體消化系統內的雜質排出體外，發揮清胃滌…
http://www.top1health.cn/Article/248/82367
「防疫胖」退散！營養師認證，6大類14項天然享瘦好食報你知

…量為60卡路里，除了維生素C外，內含果膠可降膽固醇。 **木瓜：**具蛋白分解酵素與果膠，可降低脂肪合成及膽固醇。 **西瓜：**是最利尿的水果之一，可減少身體中的多餘水分。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/83316
中秋烤肉吃太多，恐淪為「腹仇者」！中醫：防秋後算帳，牢記3招排油

…纖維或助消化的蔬果，例如：蘋果、奇異果、火龍果、鳳梨、香蕉、木瓜。][195784] **第二招多吃蔬果：** 大魚大肉吃太多，記得要多補充含有豐富的膳食纖維或助消化的蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/320/83033
【影音版】便祕、失眠、愛放屁！上班族快喝佛手花蜂蜜茶解鬱悶

…建議，除了轉念和運動抒壓，平時多喝「佛手花蜂蜜茶」，或食用「木瓜蘋果雪耳湯」，也有不錯的調養效果喔！根據中醫理論，人的病理體質大致可分為：氣滯、血瘀、痰濕、…
http://www.top1health.cn/Article/258/82844
中秋「烤肉控」容易腹瀉、腹脹、腸躁…補充膳食纖維有「酵」減緩不適

…此外，水果酵素也扮演改善腹脹等不適的重要角色，例如蘋果酵素、木瓜酵素、奇異果酵素等，對於蛋白質具有分解能力，可分解烤肉常吃的牛肉、雞肉、豆類中的蛋白質，使胃部更快排空，減少食用高蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/82914
勤練舞＋飲食控制，一個月瘦下5公斤！小S徐熙娣公開超嚴格三餐菜單

…三餐菜單：** **早餐：**2片蘋果、2片水梨，或是1片木瓜，再搭配一小碗燕麥粥。 **中餐：**一顆蛋。 **晚餐：**清淡為主，三道菜以內，6點以前吃完。為了達…
http://www.top1health.cn/Article/101/82870

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