普林 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「普林」搜尋結果

總共找到 322 筆符合關鍵字「普林」的資料

冬天多吃這條魚～提升代謝力還能護心血管

…納入日常飲食中，增加均衡營養！ **吃鯖魚別配啤酒？高普林，痛風患者宜注意** 痛風病人、高尿酸血症者或是尿酸結石病人，都要特別注意在飲食中減少普林攝取量，而鯖魚、鮪魚…
http://www.top1health.cn/Article/320/50924
抗老新「食」尚！簡簡單單「藻」回青春活力

…不會加重高尿酸或痛風患者的負擔，洪若樸營養師表示，藻類屬於中普林含量的食物，只要正常食用，不用過於擔心。
http://www.top1health.cn/Article/80/50770
吃魚頭抗衰老又養顏！熱量地雷藏在這裡…

… **1.痛風者不要空腹吃魚：**魚、蝦、貝類等食物富含普林，如果空腹大量攝入含普林的魚肉，卻沒有足夠的碳水化合物來分解，人體酸鹼平衡就會失調，容易誘發痛風或加重痛風病患者的病…
http://www.top1health.cn/Article/320/50674
點燃大腦的火箭燃料！億萬富翁每天喝這1杯茶

…年近40歲的蒂姆•費里斯，身價值約2000萬美元，本身是美國普林斯頓大學企業管理客座講師，是全球化3.0時代新新人類代言人，也是「每周工作4小時」觀念的首創者，教大家如何擺脫朝九晚…
http://www.top1health.cn/Article/320/50665
愛吃加熱剩菜剩飯？減重名醫：勿超過2次，小心暴肥

…導致腸胃炎；若有滷肉食物，應先撈掉浮油，切忌重複多次滷，以免普林含量高引發痛風。
http://www.top1health.cn/Article/101/50641
狂吃火鍋會腎結石？營養師：5招抗結石！

…止」，畢竟火鍋湯是精華中的精華，直白點說就是所有食材的油脂、普林、草酸和鈉的濃縮大補湯，如果都不節制地把湯喝下肚，不僅會攝取過多熱量，更可能增加腎結石風險呢！除了吃鍋時要注…
http://www.top1health.cn/Article/240/50539
蔬菜牛排！潘懷宗：均衡吃菇，營養又健康

…類鉀離子含量高，所以腎臟功能不佳的民眾應避免食用。另外，菇類普林含量並不少於動物類食物，因此有高尿酸、痛風病史的民眾若痛風發作時也應先暫時不吃，等痛風過後，就可適量的吃。菇類性平偏…
http://www.top1health.cn/Article/80/50578
火鍋湯底能不能喝？三高、痛風記得要這樣吃

…分蒸發，等於湯頭經過了不斷地濃縮，加上食材中的農藥、重金屬、普林、油脂、鈉等成分煮久了不知不覺也溶入了湯裡，喝多了，不僅容易造成肥胖、水腫，甚至高血壓、高尿酸等症狀也會找上門來。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/50553
菇菇鍋低卡大口吃？香菇、金針菇、杏鮑菇熱量最高的是…

…菇則是23.9大卡。 **食用菇類注意普林　鍋物湯汁少碰** 在食用菇類還要注意普林較一般蔬果高，雖然仍不及肉類、海鮮的普林含量，但高尿酸、痛風及腎病患者仍…
http://www.top1health.cn/Article/302/50285
天涼嗑鍋，痛風報到！吃櫻桃降低發作風險

…暖器或電熱器，加強手腳的保暖；火鍋季節到來，更是要避免喝含高普林的湯頭以及含有果糖的可樂及柳橙汁，根據美國波士頓大學發表在《美國醫學會期刊》（JAMA）的研究顯示，每天喝兩杯柳橙汁…
http://www.top1health.cn/Article/248/50303
吃黃豆降膽固醇？營養師：小心裡頭的油脂陷阱！

…源，例如：痛風患者在急性發作期不宜食用太多黃豆製品，因其含有普林；慢性腎臟病患者要控制蛋白質攝取量，反而不建議優先攝取黃豆，改以富含鐵質的紅肉為第一選擇；貧血的人，攝取蛋白質食物時…
http://www.top1health.cn/Article/240/46732
立冬進補不上火！中醫師多加這1味不燥熱

…有痛風病史在控制中的患者，因為補湯及藥膳火鍋湯裡通常會有較多普林，因此進補時建議不要喝太多湯。 **7.其他慢性病患者：**像是患有高血脂的民眾，進補的時候要控制食用量，因為…
http://www.top1health.cn/Article/248/46791
立冬吃麻油菇菇雞炊飯　輕補暖胃又暖心

…反而容易加重體重、血脂負擔。補湯多為高油脂、高蛋白質、高普林，會為腎功能低下者和痛風患者帶來不小影響；而一般麻油雞湯、羊肉爐都會半瓶、半瓶的倒進米酒，不僅會轉換成脂質囤積於肝臟…
http://www.top1health.cn/Article/320/46817
難瘦．香菇？營養師：吃對幫助代謝又享瘦！

…尿酸過高的朋友，在急性發作期，建議暫停食用，並且要多喝水幫助普林排出，避免增加身體負擔。 **香菇瘦身料理食譜** **【三色鮮蔬】** **材料：**綠花椰菜2…
http://www.top1health.cn/Article/101/45677
這樣吃火鍋不會胖！營養師教4招就搞定

…金屬等成分溶出來，加上火鍋湯又是高油脂、高鈉、高磷、高鉀、高普林，因此痛風與腎臟病患者是不宜喝火鍋湯的。 **2.三高與心血管疾病患者** 尤其是高血壓患者，除了火鍋湯之外…
http://www.top1health.cn/Article/320/44621

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