早晨 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「早晨」搜尋結果

總共找到 673 筆符合關鍵字「早晨」的資料

為何變得容易生病？醫師教你因時養生，掌握一天的「時間醫學」！

…好眠。如果你想要有更棒的學習力、記憶力，不需要吃什麼聰明藥，早晨的健走，就能幫你達成目標。身體動起來，大腦也會開機，開始進入良好的學習、判斷狀態，人體，就是這樣設計的。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/83808
【影音版】早晨愛愛比晚上好？能降血壓、減肥？醫師：這些好處超乎你的想像

男人都有晨間勃起的性快感經驗，但是，你嘗試過在早晨醒來晨操「操槍」，和另一伴來一場活力四射的愛愛嗎？你相信網路流傳早上愛愛比在晚上愛愛，更有減肥功效嗎？甚至早晨性愛比喝咖啡更能讓人…
http://www.top1health.cn/Article/262/83637
孕期少量多餐均衡，養胎不養肉！營養師：掌握孕期飲食3要訣

…響胎兒發育。在懷孕初期可能會有孕吐或噁心嘔吐等不適現象，建議早晨吃些全穀類食物，像是地瓜、馬鈴薯或雜糧饅頭，避免一早空腹攝取飲品。豆漿或牛奶盡量在兩餐間攝取，以少量多餐、多選低脂的…
http://www.top1health.cn/Article/234/83669
【影音版】每天排便＝零腸癌？小心隱性便祕隱藏危機

…祕。建議，每天攝取足夠的水分，一天2000c.c.，特別是在早晨起床後可先喝一杯溫開水，可以刺激腸道蠕動、幫助排便。對於排便的困擾，除了要導正上述3大NG觀念和習慣之外，鄭…
http://www.top1health.cn/Article/30/82917
家有新生兒？孩子什麼時候才能睡過夜？專家從生理角度解釋給你聽

…爾蒙，人在入睡前便會開始出現褪黑激素，並在半夜達到高峰，再於早晨醒來時下降。體內的褪黑激素濃度曲線，反映了個體的「睡醒循環」。隨著褪黑激素逐漸形成，新生兒的睡眠開始逐漸穩定…
http://www.top1health.cn/Article/236/83372
日夜溫差大嗽不停？喘鳴、胸悶好難受？中醫內服、外治改善「氣喘」症狀

…夜溫差大，塵霾嚴重，愛跑跳的10歲劉弟弟因本身患有氣喘病史，早晨起床及晚上睡覺時常常咳嗽有痰，甚至於喘鳴胸悶，在氣候變化較大時症狀特別嚴重，不僅影響生活品質，一整天精神不濟，注意力…
http://www.top1health.cn/Article/61/83366
減肥做倫巴、拳擊有氧啵棒！有氧運動滿足你想希望肌肉變緊實、不要太壯的願望

…做也沒關係。_ **什麼時候做有氧訓練效果最好** 早晨或者重訓後是有氧訓練的最佳時間。因為早上起床時，身體經過一晚的消耗處於燃脂狀態。若在這個時候進行有氧訓練，能幫助身體…
http://www.top1health.cn/Article/306/83192
秋冬仍要小心熱傷害！這些高危險群要當心，無論室內外皆需注意水分補充

…下午兩三點都還沒回來，被前往尋找的家人發現倒在田邊路上，隔日早晨發現個案意識改變合併體溫高，於是將病人緊急送醫。個案送至奇美醫學中心急診時為昏迷狀態，體溫高達攝氏41.2度、心率快…
http://www.top1health.cn/Article/248/83196
心衰竭，為何要留意肺炎？

…若是有心衰竭的病友，平時要好好注意水份跟鹽份的控制，建議可在早晨上完廁所後，量體重。除非是有刻意在練肌肉、增肥。否則多增加的，都是體內的水份。一般來說，體重上、下變化一公斤左右是正…
http://www.top1health.cn/Article/232/83004
追劇、看電視會讓人憂鬱、記憶力變差，有害健康？專家提出研究癥結點

…三更半夜還在看電視是負面做法，可能是取決於你認定半夜該睡覺、早晨該清醒的立場。我們這些電視迷可以從這項研究中學到一些教訓。沒錯，我們當然應該避免變成成天躺在沙發上看電視的懶…
http://www.top1health.cn/Article/302/82940
銀髮樂活必知！你該學會的不是「對抗」老去，而是「擁抱」生活

…more--> ![][195418] **享受早晨　這正是年老的好處** 比方說，盡早從聚會或續攤離開。「年輕的時候，熬夜兩、三天都不算什麼。」中老年人之間…
http://www.top1health.cn/Article/263/82908
驚嚇！眼尾看見白影以為是「阿飄」…竟是巨大腦腫瘤惹的禍

…天之後狀況仍未改善，左眼視力看近不清楚，只能看遠處，甚至某天早晨工作時，眼睛旁邊忽然有一個白影，但轉過去就又沒看到人，當下以為自己看到阿飄，嚇得趕緊到廟裡拜拜。後來他又到了眼鏡行進…
http://www.top1health.cn/Article/233/82788
工作、家庭兩頭燒，好崩潰？專家教你這樣做找出優先事項，輕鬆擁有個人時光

…撥雲見日橋段，讓我發現這並非自己想要的生活。就只是知道當每天早晨起床，去做一個與我真正重視的事物關聯不大的工作，讓我感到負擔很沉重。我每天都忙得團團轉，追尋著令我疲憊又空虛的生活。…
http://www.top1health.cn/Article/318/82674
她65歲有超辣馬甲線！法國辣嬤Yazemeenah Rossi美容秘訣，每個女孩都該學習

…每天都會自己做早餐，堅持不變的飲食原則就是吃新鮮的食材。每天早晨她會喝下一杯檸檬汁，裡面加一點蘋果醋和新鮮香草，保持每天吃一顆酪梨的習慣。她不喝任何市售的飲料，酒精在停經之後就完全…
http://www.top1health.cn/Article/249/82446
早上喝乾淨溫開水，有這些意外好處！中醫：清宿便、除壞口氣、調節免疫一把罩

…夏天高溫下，身體會對每一滴水發出渴求；不僅如此，抗暑更應該從早晨起床喝一杯水開始！網路上也熱烈討論：「天氣這麼熱喝冰水好？還是熱水好？喝水量多少才有益健康？」中醫師表示，早上第一杯…
http://www.top1health.cn/Article/232/82286

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞