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…外在壓力造成的痛苦。 為了了解戀愛中的情侶,在面對生活挫折時,情感支持對個人身心的影響力,科學家找來了戀愛中的情侶進行實驗。 當科學家對情侶中的女性施加痛苦刺激時,讓她…
http://www.top1health.cn/Article/262/81954…是否能為了達成目標努力不懈,面對困難是否能承受極大壓力,遭遇挫折時是否能再次挑戰的能力息息相關。若能維持穩定的自我效能感,我們就能獲得努力不懈的力量,相信自己的人生無論何時都能重新…
http://www.top1health.cn/Article/318/81862…到階段三時,看到自己雖然努力了,但情況還達不到預期,因而感到挫折,認為「我做不到」就放棄了。 想要以直線爬過陡峭的山坡當然辛苦,肯定會想要放棄。但是如果沿著環山步道走,縱使要…
http://www.top1health.cn/Article/294/81856…維繫感情的技巧有關,不同的愛情價值觀,會導致不同愛情的結果和挫折。不管你現在幾歲,談過幾場戀愛,有沒有結婚,如果期望感情幸福順利,就要懂得從習慣洞察人心,才能和情人建立長久良好的關…
http://www.top1health.cn/Article/262/81861「對於過去失敗的執著與創傷」以及「與他人比較的自卑感」,這兩大陷阱會降低自我肯定感。當我們長大後,我們的自我肯定感很容易降低。大致可分成兩個原因,第一個原因是經驗值增加了。失敗經驗…
http://www.top1health.cn/Article/269/81783…破酮爆碳的無助,以及身為母親面對孩子長輩還是忘不了心中美味的挫折,田安石提出親身實踐的解決方案,解決長期減脂飲食宣告失效的無奈。事實上,哪有所謂的破酮爆碳呢?只是碳水循環但不得其門…
http://www.top1health.cn/Article/250/81771…況下,這些被霸凌的孩子後續也有可能因在親密關係互動的時候遇到挫折,不知道如何抒發,轉而可能會採取一些其他管道的方式。譬如說,用網路遊戲來抒發,結果出現成癮狀況,陷入沒辦法停止使用或…
http://www.top1health.cn/Article/245/81774…#**「我二十四歲,女性,最近才發現有過動症。我覺得這最令我挫折的就是無法找到合適的職業方向。很多醫生不願意提供這方面的洞見,似乎這樣做不符合倫理。我覺得需要有人告訴過動成人:『聽…
http://www.top1health.cn/Article/318/81642…體發展過程裡,與父親母親相處經驗、親密關係的信任與距離、面對挫折的適應、自戀受傷的復元方式,理想自我的實踐等等,都有很重大的影響,而每個議題都有個人化的不同,也造就每個人對感情世界…
http://www.top1health.cn/Article/245/81628…力地傳達「我很棒!」的訊息給他人,一旦收到批評就會非常生氣或挫折,會急著否認、與對方爭辯:「你說的這個我才沒有!」 相信大家有看出端倪,「自我感覺良好」的人是麻木的、僵固的,…
http://www.top1health.cn/Article/318/81228…怎麼少吃、體重就是不會下降。而這時候身體的不適應,加上心理的挫折,多數人就會慢慢回到原本的飲食習慣,當然也會回到原本的體重,甚至比之前更重。 <!--more--> ![]…
http://www.top1health.cn/Article/197/81088…今年要拿到好成績』、『我們要寫出更好的自傳』。」顯然,莎拉的挫折感已經壓抑了一段時間,「寫自傳的又不是我爸媽,明明就是我。根本沒有所謂的『我們』可言好嗎?每次聽到他們那樣講都讓我受…
http://www.top1health.cn/Article/305/80823…買口罩就成為許多人恢復掌控感的對策,但又往往因口罩不足而加深挫折感;另外許多人為了減少未知的感受,希望透過理解事態而蒐集大量資料,但結果往往是接觸過多危言聳聽的謠言,更加深了不安的…
http://www.top1health.cn/Article/248/80897…前夕,我教了三年的瀅瀅曾經這麼跟我說過。 「錯誤」與「挫折」,對學生來說都是很好的學習養分,不批評,不責備,他們便學會昂首闊步,挺進下一關。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/293/80797…免讓長輩玩家人名字猜猜看的遊戲,因為若是猜不出來容易造成他們挫折,應該主動介紹與互動,讓長輩感到溫馨。此外,也可藉由回家團聚期間,透過日常生活的相處,多多關心長輩的身心健康是否有變…
http://www.top1health.cn/Article/110/80732