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「感受」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「感受」的資料

壓力大、三叉神經發炎釀偏頭痛？日名醫：偏頭痛有3「樂章」！2要訣助減緩

…*第三樂章（頭痛期）** 在頭部某側或兩側出現抽痛感，感受到中度到強度的疼痛感，便正式進入頭痛期，也會伴隨著噁心與嘔吐。在頭痛期過去之後，則會迎來解決期及恢復期。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/87030
神經質型、外向型、開放型等五大性格你是哪一種？性格特質分析全都錄

…* 明顯神經質的人會被認為情緒是不穩定的。他們會長時間感受到恐懼、焦慮、悲傷、緊張、尷尬與不安全感。總體而言，他們比較擔心自己的健康，容易幻想，也容易在面對挫折時立刻感受到巨…
http://www.top1health.cn/Article/277/86892
時常感到孤獨嗎？3原則檢視3瞬間感受，重拾人與人互動連結

…，可以讓你得到更多的好處。從今天開始，花一週的時間去感受生活中產生聯結的微小瞬間，每天記錄3個瞬間，並請謹守以下原則： **❶留意你與他人的互動方式** 與陌生人、…
http://www.top1health.cn/Article/248/86955
心裡憂鬱、壓力大如何自救？「腹式呼吸」、「拍拍療法」2招助調節身心

…是要慢慢吸氣，慢慢吐氣，觀察呼吸節奏。大家可以把手放在下腹處感受到一下呼氣和吐氣，我個人覺得腹式呼吸閉眼睛做最有效。像這樣子腹式呼吸，就會感知到現在在此處、正在呼吸的、活生…
http://www.top1health.cn/Article/248/86907
斯洛伐克贈送16萬劑AZ疫苗，於今26日上午抵臺

…，此時伸出援手提供並加碼捐贈這批COVID-19疫苗，讓我國感受到國際間正向循環的良善力量，此批疫苗將有助我國提升疫苗覆蓋率，指揮中心謹向斯洛伐克政府與人民致上誠摯謝意。
http://www.top1health.cn/Article/248/86976
你有迴避性人格嗎？學會「剛剛好的生氣」意識自我，適度表達負面情緒

…中的負面評價時，會因為已做好心理準備，學習到「這也沒什麼」的感受，同時從而得知人們其實沒那麼關切自己。換句話說，迴避型人格以為他人的負面評價會持續不斷，但事…
http://www.top1health.cn/Article/248/86809
想長肌肉該怎麼吃？味噌、天貝等食物酵素含量世界前三！助代謝、增肌

…成，飲食佔9成」，可見增加肌肉與飲食息息相關。大多數人之所以感受不到運動的效果，幾乎都出在飲食問題上。肌肉的主要成分是蛋白質，所以含蛋白質的食材絕對不可少。 ![][207082…
http://www.top1health.cn/Article/248/86863
憤怒、委屈只要隱忍就好？當心誤會更深！適時溝通表達生氣，助解決人際關係

…對方得知，時而表現出自己不高興的心情，也讓對方知道自己真實的感受。當然，聖鍾依然會擔心自己不時地發脾氣會讓母親難過，不過現在的聖鍾會想到過去的一昧強忍，反而只會令自己內心更…
http://www.top1health.cn/Article/245/86810
打疫苗後吃什麼能緩解副作用？宋明樺營養師：6大類食物抗發炎、緩解不良反應

…針。打完新冠肺炎疫苗不少人會有發炎反應，隨著反應的強弱每個人感受也不同，以下是宋明樺營養師針對打完疫苗後、緩解不良反應提供的飲食方針，請一一筆記。 ![][206769] …
http://www.top1health.cn/Article/248/86760
憤怒、悲傷等不同情緒隱藏什麼需求？精神科醫師：3點建議幫助解開情緒結

…因為情緒管理不佳，而又衍生出新的問題。 **找出隱藏在感受背後的需求** 情緒本身是動態的，因此它的本質並非停留在某處。情緒之所以會在那裡，有其意義，它會引領我們去滿足…
http://www.top1health.cn/Article/248/86605
染疫後雙肺浸潤、腳趾壞疽，74歲老榮民解隔離首吐：病毒比戰爭還可怕

…很多心理及心靈上的支持，心裡很是感動，覺得自己非常幸運，可以感受到護理師真心的對待。日復一日的照護中，在住院治療第38天後，COVID-19在第4次結果呈現陰性…
http://www.top1health.cn/Article/248/86609
情緒低落陷低潮，如何自救？精神科醫師：檢視生理、心理7問題，脫離憂鬱泥淖

…有太多，或缺乏挑戰性而失去刺激有關。有些人會讓自己沉浸在這種感受當中，甚至能夠享受它，並將它與休息進行連結；相對地，有一些人則對它抱有負面的看法，並且會竭盡全力迴避這種感受。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86528
陷入低潮時，該怎麼調節情緒？精神科醫師：4點練習幫助轉換心情狀態

…個狀態。或許問題在於上一節談到的控制傾向，也就是不允許自己去感受疲憊、忽視內心的感受、設下超過自己極限的要求，並對自己無法做得更好而發怒等。另一些困難則跟不去做符合邏輯的行…
http://www.top1health.cn/Article/248/86514
新手爸爸育兒壓力大？諮商心理師：把握2原則調適心態，3件事由爸爸來教最好

比起媽媽，大家常忽略爸爸的感受，其實爸爸和媽媽一樣，也需要被支持與鼓勵。當家中多了一個新成員，大多數人都會關心媽媽的感受，卻忽略新手爸爸其實也需要被關懷。聯合心理諮商所…
http://www.top1health.cn/Article/248/86506
媽媽同時扮演多種不同角色好累？7招家庭溝通術，幫妳拒絕失衡的「情緒勞動」

…婦的角色裡打轉，許多媽媽常將老公、小孩放在第一位，忽略自己的感受，直到情緒瀕臨崩潰才驚覺自己生病了。親愛的，別讓自己被失衡的「情緒勞動」壓垮！ ![][205813] 「情…
http://www.top1health.cn/Article/248/86399

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