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「忙碌」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「忙碌」的資料

防疫增加免疫力，快做伸展運動！只要5分鐘，拜日式、五行健康操紓解壓力

…結合舒緩瑜珈和自我身體察覺的方式，透過肢體動作和呼吸調整，在忙碌之餘抽個5分鐘空檔，集合影片觀看和姿勢的說明，利用簡單空閒和時間做些伸展運動，達到運動紓壓調理身心的效果。 **參…
http://www.top1health.cn/Article/407/85429
別讓忙碌壓垮妳的生活——補充蛋白質+益生菌，為健康養好「底氣」

…以休息，久而久之，生活各方面都壓得令人喘不過氣。當外在環境愈忙碌失衡，妳愈需要「底氣」維持生活平衡，換句話說，要先擁有健康的身體、打造好體質，才能更有餘裕地面對未來更多挑戰，進而守…
http://www.top1health.cn/Article/320/85253
偏頭痛、肩頸痛、腰背酸痛怎麼解？中醫小扁針，助改善慢性頑固性酸痛

…「勞損」** 安南醫院中醫部唐偉誠中醫師表示，現代人因生活忙碌，加上經常低頭滑手機，工作時需要長時間使用電腦打字。此外，也有不少朋友工作上常需要搬重，或長時間姿勢不良，使肌肉長期…
http://www.top1health.cn/Article/248/85237
媽媽甩開壓力、疲累3點不漏！想養生先養腸，維持身心靈平衡紓壓更好眠

…康。 **步驟2：益生菌吃了，也要好夥伴** 忙碌媽媽飲食不正常，經常會造成的腸胃道問題，除了適度補充益生菌，也能從改變飲食內容。值得注意的是，想要養護身心靈平衡，益…
http://www.top1health.cn/Article/320/85178
壓力大腹瀉、便祕，腸躁症上身！營養師：低腹敏飲食，助緩解不適症狀

上班族壓力大、忙碌緊張，不少人經常出現腸胃不適的狀況，像是腹瀉、便祕，或是以腹脹、腹痛來表現，甚至有人會伴隨偏頭痛、背痛等症狀，影響生活品質。這些患者往往是罹患所謂的「大腸激躁症（…
http://www.top1health.cn/Article/30/85022
妙齡女長期胃痛未就醫，檢查驚見1顆雞蛋大胰臟腫瘤！

…死亡率如此之高，並有「癌王」惡名的原因。現代人工作忙碌，生活壓力大，許多人都忽略了定期健康檢查的重要性。錢政平副院長提醒，「癌症」蟬聯國人十大死亡原因頭號殺手，若透過定期…
http://www.top1health.cn/Article/233/84982
育嬰假後上班傻眼…主管全換人！三寶媽壓力大，頭皮癢到抓破滲血

…祺璋醫師表示，病人有意識到壓力問題，但壓力源尚無法立刻解除，忙碌又加上家住岡山就醫路途遠，她就醫治療到狀況稍為好轉後就停止了，過一段時間後發作又來掛號，所以並未留下症狀好轉的照片。…
http://www.top1health.cn/Article/248/84890
吳淡如高風險家族遺傳?!保持健康人生祕訣

…赴盛會，變成線上馬拉松，讓參賽者擁有高度的賽事主導權，讓平日忙碌的吳淡如可以再次參與這場賽事。吳淡如分享，因為自己平日忙碌，沒有太多時間可以進行長途路跑。所以，她將賽程分成四次…
http://www.top1health.cn/Article/320/84732
逆轉青春時鐘方法大公開連他們都在瘋NMN！

…法自行生產的情況下，我們只能依靠其他方式補充。 **在忙碌的生活中，為身體迅速補充能量** 在原形食物中，例如：酪梨、青花椰菜、毛豆等都是含有NMN的天然食物。儘管在食物中…
http://www.top1health.cn/Article/232/84623
如何正確補充蛋白質？專家：7個小技巧吃對了減重成功，吃錯了反覆復胖

…** 蛋白質是希望大家每天好好攝取的養分。但是，因為「工作忙碌」、「身體不舒服」、「沒有胃口」等各種不同的理由，有些日子裡無法達到預定的蛋白質攝取量。但是，即使有幾天無法充分攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/84561
春節走春、出遊必知！急診科醫師帶你搞懂常見急症疾病及預防

…第四常見的急症就是意外傷害，意外傷害平常就會發生，但春節由於忙碌和活動增加等原因，增加了意外傷害的機率。廚房忙碌可能不小心切割傷、燙傷，大人因忙碌疏忽看護老人、小孩，跌倒、墜落風險…
http://www.top1health.cn/Article/248/84338
落實網路安全4不守則！兒少春節樂上網，假期愉快「哞」代誌

…倍。衛生福利部呼籲家長們需多關心子女網路使用情形，切勿因年節忙碌而忽略了子女上網安全。 ![][199686] 根據衛生福利部統計， 109年各直轄市、縣(市)政府計受…
http://www.top1health.cn/Article/304/84381
選購年節食品、調理年菜必知5個小撇步！讓你健康安心過好年

… 在新春佳節與家人朋友齊聚一堂，品嚐美味安全的食品，是忙碌生活中的小確幸，遵守選購小撇步，聰明購買年節食品，輕鬆歡度新年佳節。
http://www.top1health.cn/Article/320/84380
別讓怨氣像雪球越滾越大！讓專家告訴你如何按下EQ重新整理鍵，重拾好心情

…無謂的損失。而其中一個很慘的受災戶，就是大腦。大腦堪稱全身最忙碌的器官，每天處理成千上萬條訊息。雖然重量只占體重的2％，但它的血液循環量、氧氣與葡萄糖消耗量，卻占了全身的20％ ~…
http://www.top1health.cn/Article/74/84146
乳清蛋白粉也能加進味噌湯？DIY牛奶豬肉味噌湯，營養好喝又簡單

…O** 這道牛奶豬肉味噌湯可一次做多一點，放在冰箱備用，在忙碌的早晨拿出來熱一熱就能立刻享用。將食材切得大塊一點，讓自己多點咀嚼的機會，減重效果將更加顯著。地瓜含有維生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/84227

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