南投61歲洪女士10年前罹患乳癌,接受治療期間左手臂併發淋巴水腫,當時有針對淋巴水腫治療並順利退腫,不料年初因癌細胞轉移,導致淋巴水腫復發。所幸,有上次經驗,洪女士並不灰心,決定聽…
http://www.top1health.cn/Article/167/82231…毛巾擦乾,接著做下面的「正行」部分。繼續盤腿坐好,右手在下,左手在上,手心向上,疊放於小腹前,兩拇指輕輕挨著。舌頭輕輕抵在上齒齦內,如讀英文字母「L」般,若口水太多,可慢慢咽下。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/82177…有一個,其他穴道都是左右對稱,左、右邊各一個。例如合谷穴就是左手與右手都有,其他穴道也是一樣。 **這些穴道不能按!** ***合谷穴:**按摩合谷穴會促進子宮收縮,是懷孕…
http://www.top1health.cn/Article/17/82097… 我住在阿德門附近,約在阿德門教堂及白禮拜堂地界中間,在馬路左手邊,也就是北邊。因為瘟疫尚未傳到我們這裡,街坊依然氣定神閒,但城裡另一頭已亂成一團。生活優渥的人,尤其是西區的貴族仕…
http://www.top1health.cn/Article/232/82099…可能會發生在以下非典型部位,例如:下巴脖子、上腹部緊痛,或是左手臂內側,這時很容易被誤診為其他科別的問題,如果還有合併出現冒冷汗、頭暈、呼吸困難等症狀,極有可能是狹心症或心肌梗塞發…
http://www.top1health.cn/Article/248/81909…腋窩的淋巴結)** 將右手高舉到頭頂上方,在腋下的凹陷處用左手拇指施加力道按壓。沿著腋下凹陷處的路徑,以不會感覺到痛的力道,從二頭肌末端到胸部上方施加刺激。另一邊也以同樣方式進行…
http://www.top1health.cn/Article/306/81807…能讓動作更靈活。 重量訓練之前,記得先洗澡。戴手套先戴左手再戴右手。開始跳繩、跑步或爬樓梯,讓身體運動到微喘、流汗、發熱,再開始重量訓練。 重量訓練依序由大片的肌肉開始…
http://www.top1health.cn/Article/260/81211…如果爸媽是右撇子,baby仰躺在爸媽前方右手邊的平面上,先用左手的虎口扣住baby臉頰兩邊突出的顴骨,接著用左手臂壓上baby的胸口和肚子,護住baby的上面;右手鏟起baby的背…
http://www.top1health.cn/Article/251/81204…)][189969] **1.**右手將頭向右邊輕壓,左手協助以伸展頸部肌肉(反向重複)。每個動作持續5秒,重複做10次。 ![(圖片/八里療養院王玉山職能治療師示範)…
http://www.top1health.cn/Article/306/81142…:** 1.雙腳成右弓左箭步,右掌保持與肩膀平行向前切出,左手置於右肩旁,眼睛看向右手掌。 2.右手保持不動,將身體及腳步往左轉,雙腳呈現半蹲姿勢,左手在身體動作同時,一同擺向…
http://www.top1health.cn/Article/239/80857…88084] - 雙膝彎曲,右手沿左膝外側下滑至腳趾,左手與右手擊掌後劃向天花板,做身體旋轉之伸展;重複十次後換邊。(圖3-3) ![圖3-4][188085] …
http://www.top1health.cn/Article/306/80680… **三、坐姿伸展運動** 1.坐在椅子上,將左手向上伸直,往右側下壓,以利活動上肢。換邊重複上述動作,左右反覆進行5~10次 。 2.坐在椅子上,將右…
http://www.top1health.cn/Article/167/80742…雙手在頭旁繞圈圈(用腦),再換成右弓左箭步,右手高舉右上方,左手伸直左後方,再迅速轉成左弓右箭步腰部挺直(運動要角)。 **作用:**從頭頂摸到腳下,做全身性的伸展按摩,…
http://www.top1health.cn/Article/306/80708….**淺坐在椅子上,將右腳踝放在左大腿上。 **2.**將左手手指伸入右腳趾之間握住。 **3.**用右手拇指和其他四根手指,固定右腳踝上方一點點的位置。 **4.**以右腳…
http://www.top1health.cn/Article/351/80687…化的林姓中年男子,從事不織布製造業,2年前工作時為了撿棉花,左手不慎被棉花機器捲入,因而遭到截肢。所幸經由高雄醫學大學附設中和紀念醫院團隊成功進行手臂移植,患者已經重拾手臂,回歸人…
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