工作壓力 | 搜尋結果

「工作壓力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「工作壓力」的資料

消滅多餘的脂肪、熱量怎麼做？健身教練教你睡前3招運動，狠甩脂肪

現代人的生活節奏越來越快，工作壓力大、生活繁忙，很多人都沒有時間去健身房運動，但是又想要保持健康的體態，減少脂肪的囤積。其實，只要養成睡覺前運動的習慣，就能輕鬆消滅當天多攝取的熱量…
http://www.top1health.cn/Article/248/91385
卵巢早衰恐有不孕症困擾？陳潮宗中醫師：按摩3穴位保護卵巢

…狀態走向衰退，直到最後功能完全衰竭，但現代人因生活步調緊湊、工作壓力大，及不良生活方式等，容易導致卵巢提前早衰，嚴重威脅女性身心健康。 ##防卵巢早衰茶飲** **材料：*…
http://www.top1health.cn/Article/239/91260
春天防4大病毒中鏢，補對4大成分才有效！藥師：「這樣做」提升抵抗力

…菜等食物，充分攝取多種維生素B，不至於缺乏、不足。但對於平時工作壓力大、經常熬夜者來說，在維生素B群的消耗速率上會比較快。另外，由於維生素B群中的維生素B12多集中於雞蛋、…
http://www.top1health.cn/Article/320/91203
月經來就頭痛？吃巧克力惹的禍？營養師：必補2大營養素甩偏頭痛

…，宜建立良好生活習慣預防勝於治療！現代人由於生活步調快，工作壓力大，往往忽略了照顧自己的健康，其實，情緒壓力、內分泌失調、飲食不均衡、血液循環不良等身心問題也容易引起偏頭痛的產…
http://www.top1health.cn/Article/320/91176
腸躁症害反覆腹痛…必知腸躁症4大誘發原因

…求診，郭綜合醫院胃腸肝膽科主任陳進生主治醫師表示，詢問病人因工作壓力大，停經後常失眠，經大腸鏡及胃鏡檢查僅胃炎，有喝咖啡及吃辣習慣，建議改變飲食，施予適當藥物(腸解痙攣劑、抗焦慮藥…
http://www.top1health.cn/Article/30/91125
有「痔」難伸！微創痔瘡消融手術傷口小、出血少、疼痛感低

…0歲陳先生因工作因素，需長時間久站與搬運重物；為了舒緩繁重的工作壓力，菸酒檳榔不離身。從年輕時偶有解便不順，肛門口不時會有痔瘡腫大的問題。隨著時間一久，痔瘡腫脹程度越來越嚴重，經常…
http://www.top1health.cn/Article/241/91055
過度疲勞能泡溫泉舒壓嗎？溫泉泡太久身體會變冷？

…不能馬上泡湯，否則可能引起休克現象。有網友就在討論區上表示「工作壓力大，身體和精神狀態都很疲憊」，請益哪裡適合泡湯放鬆，不少熱心網友紛紛留言勸阻「過勞的時候不能泡湯，好好休息過後再…
http://www.top1health.cn/Article/248/91031
年假收假倒數，感覺失眠憂鬱嗎？「連假症候群」快調整

…醒身體、心靈要逐漸調整成上班的模式。避免突發性一次性接受太多工作壓力。 ##第二，適度有氧與放鬆運動讓身體肌肉回復到不緊繃的程度。其實過度的熬夜、長途開車、身處熱鬧的百貨…
http://www.top1health.cn/Article/245/90892
普拿疼一藥難求？緩解頭痛4大穴位、藥飲自救

…來緩解頭痛。他提到引發頭痛的原因眾多，如天氣變化大、睡眠少、工作壓力大、長期肩頸僵硬或感冒等。 ##「外感型」和「內傷型」分得清？以中醫觀點為例，常將頭痛分成「外感型」和…
http://www.top1health.cn/Article/240/90796
染疫後小心帶狀皰疹跟著來！高風險族群可打新型帶狀皰疹疫苗

…17056] 33歲的趙先生，在科技公司輪班工作，近期工作壓力大、日夜班輪替，常常熬夜玩手機遊戲紓壓，突然左胸開始莫名疼痛，一開始去做心臟檢查都正常，但某天洗澡時竟然看到一簇…
http://www.top1health.cn/Article/240/90794
冷氣團來襲，抗寒進補過頭，防「火燒心」胃食道逆流！

…」病人常伴隨脹氣、解便不暢、食慾不振；「肝胃不和」多半發生在工作壓力大，容易緊張焦慮，三餐不規律的人身上；而屬「肝胃鬱熱」的人，通常會抱怨胃及胸口灼熱疼痛感，也容易出現口乾、口苦的…
http://www.top1health.cn/Article/320/90766
研究：全球男性精子濃度慘跌5成！醫：護蛋就靠這些解方

…BMI超過24)、食物及生活環境中的塑化劑，時常熬夜、喝酒、工作壓力過大、空氣污染、水及土壤污染，甚至氣候暖化等，都是「殺精」的原凶；另外，「高溫」對精蟲數、活動力、型態也有很大的…
http://www.top1health.cn/Article/262/90569
「夜尿族」害失眠，必吃4大助眠食物！醫：鎂、維生素B群不可少

天氣早晚變化大，加上工作壓力山大，每天都睡不好的失眠族，有增多的趨勢。甚至有的人是因為染疫後出現「長新冠」，導致失眠。不少人晚上睡覺睡到一半，就頻頻起來跑厠所的「夜尿族」，也為此感…
http://www.top1health.cn/Article/248/90419
每10人有1人失眠！3大穴位助眠！中醫：治睡眠障礙從「養心安神」下手

隨著時代進步，人們的生活步調愈來愈快，工作壓力也越來越大，睡不著、睡不好、睡眠易中斷等情況，漸漸變成許多人的家常便飯。根據台灣睡眠醫學會調查，台灣慢性失眠盛行率高達11.3%，顯示…
http://www.top1health.cn/Article/248/88621
台男陰莖長度全球倒數第2，生殖能力拉警報？有「這行為」恐縮短2公分

…都是危險因子** 很多年輕男性的生活作息不正常、時常外食、工作壓力過大、身處高溫或污染環境，時常熬夜、抽菸、喝酒等，都會損壞精子的質與量。李俊逸醫師說，有些外表看起來是健壯的肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/4/90428