…仁、山藥、大棗、生薑、蘿蔔、淡水魚等。食慾不振時,可適量食用山楂、白蘿蔔、白扁豆、陳皮等健脾開胃的食品。 化療藥物往往對細胞損傷較大,化療後很多患者出現白血球低下、貧血等症狀…
http://www.top1health.cn/Article/145/78096…的表現,還有可能出現腹瀉、便祕。因此,適度透過食療,像是玫瑰山楂消脂湯、降低體脂穴位按摩,有助改善肥胖,以及止瀉鮮魚湯能緩解瀉、便祕,都是不錯的保健良方。 ![][174866]…
http://www.top1health.cn/Article/248/75486…適合,因山藥是平性食物,為滋陰養肺之上品。 **13.山楂:天然降脂藥** 山楂是天然的降脂藥,主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分,具有擴…
http://www.top1health.cn/Article/239/78013…卷腹或空中踩腳踏車等。另外,有一些幫助消化的飲食,例如麥茶、山楂餅也可以考慮食用;適當的飲用咖啡、茶也有幫助消食的作用。而韭菜、蘿蔔等助消化的食物,則需視體質取用。如果這些方式都用…
http://www.top1health.cn/Article/248/77961…脂茶、理氣潤腸** **★窈窕消脂茶** **材料:**山楂1錢、洛神花1錢、陳皮1錢、決明子3錢。 **作法:**將這些藥材放入藥袋中,沖入沸水800c.c.,悶泡15分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/239/77944…的負擔。 **避免胃腸積熱、痘痘叢生 中醫推烤肉搭決明山楂茶+穴位按摩** 除了告訴大家如何健康烤肉的小技巧外,康涵菁中醫師也特別推薦民眾,不妨可在準備烤肉前,跟著下列步驟…
http://www.top1health.cn/Article/239/77927…佛手消脂飲 材料:佛手12公克、梔子9公克、麥門冬9公克、山楂18公克。 作法: 1.藥材簡單沖洗、瀝乾。 2.取一大鍋放入藥材,加入600毫升的清水煮沸。 3.接著改用…
http://www.top1health.cn/Article/82/77885… 洛神花茶的顏色像紅酒,容易讓人著迷,帶著酸酸甜甜的滋味,像山楂飲,又有點像酸梅湯,但是不少喜歡喝洛神花茶的人,都認為遠遠比這兩味更美味。洛神花在夏天是很好的飲品,性味酸、甘、涼,…
http://www.top1health.cn/Article/248/77726…,煩躁易怒,或高血壓所致頭暈目眩,失眠多夢者。菊花一○克,生山楂片一○克,決明子五克,方糖二十五克。將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中,以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時,頻頻飲用,…
http://www.top1health.cn/Article/239/77770…也要小心會對腎臟造成很大的傷害。中醫穩定血壓常使用如決明子、山楂、葛根、三七等,但是需要經過中醫師辯証,視體質來調整。 ![][202717] **老人夏天血壓高高低低…
http://www.top1health.cn/Article/248/75516…為痰濕型肥胖。要緩解這一類型的肥胖,推荐使用包括陳皮、茯苓、山楂三大明星減重藥材在內,能祛濕化痰的茶飲,尤其當體重停滯不前時,還有加強版茶飲可選擇,主要成分為佛手柑、決明子、玫瑰花…
http://www.top1health.cn/Article/101/75413…類,選擇適當的藥物與食物搭配,例如,痰濕壅盛體質者,可以加入山楂;陰虛陽亢者可以加入水梨、山藥;氣血兩虛的人加入黃耆、當歸等藥調理。 **守則3/身心平和:**孫思邈《備急千…
http://www.top1health.cn/Article/239/75404…生素C和E的食物,例如:柚子、檸檬、蘋果、柑橘、芒果、番茄、山楂,以及新鮮蔬菜、水果,因為維生素C能夠抑制皮膚內多巴胺的氧化作用,使皮膚內深色氧化型色素還原成淺色,進而抑制黑色素的…
http://www.top1health.cn/Article/248/75211…、容易緊張、缺乏運動,或不當瘦身。 **食療:**玫瑰花、山楂、當歸、陳皮等。 **2.痰濕阻絡體質:** **症狀:**身體容易疲倦,眼皮經常浮腫、常出現腹…
http://www.top1health.cn/Article/320/75077…咖啡色)、有血塊、容易經痛。 調理方法:以活血化瘀為主,如山楂、牡丹皮。 **3.血熱:**由於體內血熱盛,熱迫血行,因而經血失守,月經淋漓不斷。 又分為虛熱與實熱,虛熱特徵…
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