少油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「少油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「少油」的資料

孔鏘患糖尿病嘆：「器官被啃噬」，便當也惹禍？營養師：健康吃便當6口訣

…師）][217298] 近年來坊間興起健康便當店，標榜少油少鹽的水煮餐相當受到民眾青睞，特別是有糖尿病、高血壓、高血脂、肥胖等慢性病的族群，就是希望吃得健康遠離肥胖、三高慢性…
http://www.top1health.cn/Article/33/90906
缺血性腦中風預防用藥勿自行停藥，恐增再次中風發生率

…這樣做減少腦中風發生率 **健康飲食三少兩多：**少鹽、少油、少吃加工食品、多蔬果、高纖維。 多運動：國民健康署建議「每天運動至少30分鐘，分段累積運動量，效果與一次做完一…
http://www.top1health.cn/Article/28/90893
超商茶葉蛋漲價！熱量、蛋白質、膽固醇一次搞懂！

…動習慣等都有關係。建議： 1.均衡的飲食：少鹽、少糖、少油、少吃動物油脂及內臟。 2.高血壓、糖尿病、心臟病患者應按照醫師的指示悉心配合治療。 3.不抽菸且不過量飲酒。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/90758
「紅唇族」嚼檳榔連汁都吞，竟雙腿水腫釀腎衰竭！

…就更能幫助腎臟好好運作，平日做好護腎自我管理，飲食定時定量、少油、少糖、少鹽、少吃精緻及高膽固醇的食物、健康飲食、多選富含纖維質的食物、規律運動、進行體重控制，且避免喝酒、避免服用…
http://www.top1health.cn/Article/240/90608
皮膚癢、流鼻水，過敏飲食自救6要訣！營養師：過敏人學會控制6點關鍵

…炎食材** 例如維生素A、C、E、Omega-3脂肪酸。減少油煎、油炸等高油脂食物，多攝取有抑制發炎效果的Omega-3的脂肪酸，例如深海魚、核桃、亞麻仁籽、酪梨、植物油等。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/90537
糖尿病揪元凶，都是因為吃太多甜食造成的？

…食物（如全穀類、蘋果、芭樂、蔬菜等）且不過量、把握三高一低（少油、少鹽、少糖及高纖飲食）飲食原則，可協助控制血糖穩定及維持健康。美國糖尿病協會（ADA）2021年糖尿病診療…
http://www.top1health.cn/Article/33/90476
每4人就有1人有糖尿病風險！少做一動作，錯失逆轉機會

…活上除了改善生活型態、培養運動習慣、飲食上也須遵循三少一高（少油、少鹽、少糖及高纖飲）幫助控制血糖、控制體重、依照醫師指示規率服藥之外，還需定期測量血糖以便確保血糖在正常控制範圍內…
http://www.top1health.cn/Article/33/90466
19歲以上逾5成腰圍過大！每週量測腰圍，掌握4步驟

…臟脂肪過多的問題；平時應養成定期量測及記錄腰圍的習慣，並透過少油、少鹽、少糖及高纖的健康飲食原則及每週150分鐘的規律運動，做好自身的腰圍管理，為健康把關。 **正確量腰圍，…
http://www.top1health.cn/Article/101/90436
癌症與「吃」有關！10大防癌食物清單看這裡

…習慣的調整，來降低罹癌機率，例如透過每日攝取足夠6大類食物及少油、少鹽、少糖，可預防癌症的發生。 ![網友熱議10大防癌食物。（圖片提供／OpView社群口碑資料庫）][21…
http://www.top1health.cn/Article/314/90386
腦中風每年奪走1萬多條生命！牢記中風徵兆四步驟保命

…黃金時間救治之外，若家中有三高或慢性病的長輩，平時也要僅記「少油、少鹽、少糖」，以及多運動，維持健康的生活，不要讓腦中風輕易來敲門，才是維持健康長壽的秘訣。
http://www.top1health.cn/Article/28/90348
換季私密處會感染？3招防巴氏腺囊腫！醫：生理期、親密行為後注意清潔護理

…** 平時要穿寬鬆舒適的內褲，避免過於緊身。 **2.減少油炸物、辛辣物：** 飲食要避免攝取過多油炸物、辛辣物與甜食，容易導致體內發炎，讓陰部反覆感染。 **3.注意清潔…
http://www.top1health.cn/Article/234/90288
天冷腦中風機率陡增！「微笑、舉手、說你好」腦中風快速判別

…療，是新北地區人力最充足的醫院。 **遠離腦血管病變：少油、少鹽、少菸酒、多運動** 除提升警覺意識，快速判別並送醫治療外，腦中風也是能夠預防的，臺北神經醫學中心杜永光院長…
http://www.top1health.cn/Article/28/90298
產後媽咪最苦惱3大問題出爐！哺乳卡關、瘦身、「妹妹」鬆垮垮上榜

…熱量攝取供需平衡，同時兼顧乳汁分泌及體態恢復。烹調上少油、少鹽、少糖，幫助產後水腫排除、預防塞奶。而使用好油(如：橄欖油、芥花油、苦茶油等不飽和脂肪酸)能讓脂肪酸攝取平衡，…
http://www.top1health.cn/Article/234/90196
老翁腳痛跛行，竟是「腳中風」！置放支架打通阻塞血管，並改善勃起困難

…瘍或傷口無法癒合等後遺症。劉殷佐也建議，民眾除了維持少油、少鹽及高纖飲食的良好飲食習慣外，務必也要抽出時間運動及控制體重，避免過重，一旦有下肢症狀，要盡快就醫諮詢專業意見，…
http://www.top1health.cn/Article/28/90190
心臟疾病高居十大死因第2位！牢記護心公式：3多3少0菸害

…」衛教講座活動，推行護心公式『3多3少0菸害』，也就是少鹽、少油、少糖、多運動、多蔬果、多原型、0菸害，傳達民眾正確的心知識及觀念。 ![呼應「世界心臟日」，提醒大家護心的重要性…
http://www.top1health.cn/Article/28/90135