…目地按摩反射區,但雙手畢竟是纖細且敏感的身體部位,所以請溫柔對待自己的雙手,不要讓其中的骨頭、關節部位出現疼痛的感覺。 **6.做完按摩後記得喝水** 做完手部按摩後,血液…
http://www.top1health.cn/Article/248/80591…自動提出離職。 這2件都是非常典型且常見的職場上不公平對待,若接到類似申訴電話,婦女新知基金會都會有專人提供諮詢,並協助後續相關事宜。 **善用小技巧.小蝦米也能對抗大…
http://www.top1health.cn/Article/324/80616…嬰兒讀經,這是真實版的「別讓孩子輸在起跑線上」,但用這種方式對待嬰兒,結果將與家長的初衷背道而馳。 朋友給我看了一段影片,一位表情僵硬的媽媽,在給自己幾個月大的嬰兒讀…
http://www.top1health.cn/Article/304/80375…關鍵期,這三階段平順與否,牽涉到前面歲月裡,身體有沒有被珍視對待;而這三階段的調養,更攸關後面歲月裡的健康好壞。 女人有3次得以重整健康的機會,每次都和生理期有關,分…
http://www.top1health.cn/Article/234/80263…被攻擊時需要保護自己時的反應。當我們覺得被冤枉,或遭受不公平對待的時候,會感覺是受害人,要為自己找很多理由來解釋自己的行為,例如:被對方說事情沒做好的時候,可能會說,我壓力真的好大…
http://www.top1health.cn/Article/262/80331…小牛皮的包包,一下就有了自信和底氣。女人還是要買點好的,好好對待自己,你說是吧?」 她眼神灼灼地盯著我,像是快沉沒的人看到救生艇一般,急切地希望得到我的贊同。我勉強應了聲是,…
http://www.top1health.cn/Article/318/80256…5年死亡率,依據許多論文研究,並不亞於癌症。所以,大家應該以對待癌症般戒慎恐懼的態度來面對、治療糖尿病和其引起的併發症。 **逾6成第二型糖尿病患會有視網膜病變,定期眼睛檢查…
http://www.top1health.cn/Article/248/80295…追求的就是「放蕩不羈愛自由」,那就沒必要用客氣、乖巧的面孔去對待親戚們的逼婚、逼子。 如果你上班的目的就是盡自己最大的努力替老闆賺錢,那你需要的是玩命趕專案、把客戶伺候好,而…
http://www.top1health.cn/Article/318/80205…千萬不要把對方的付出當作理所當然!多說請、謝謝、對不起,用心對待彼此,同時經常溝通、「道愛」,表達自己的愛意非常重要。 **訣竅4/信賴、尊重對方:**雖然兩個人的相處很重要…
http://www.top1health.cn/Article/262/79121…照顧,牠們就會生病、不安穩、不乖巧、不舒服,而且沒有好好用心對待的話,寵物也會跟自己不夠親近,甚至帶有敵意,這時候爸媽可帶著孩子研究、找出問題所在。 相反地,若照顧得宜,寵物…
http://www.top1health.cn/Article/251/79115… 這種冥想能讓我們意識到,每個人都需要受到充滿愛和同理心的對待,就算對方難以相處也不例外。這樣一來不僅能提升我們的身心健康,也能減少人際關係中的衝突。 **本文摘自遠流出版…
http://www.top1health.cn/Article/318/78083…是一種可以讓我們吃到柔軟肉質的「技巧」,但是我們卻不能夠這樣對待自己的身體。受到強力拍打、揉捏後,人類的身體會變成怎麼樣呢? 為什麼會出現「越揉越痠痛」的情形?去做按摩後隔天…
http://www.top1health.cn/Article/302/78031…合症」。從這個病名上也可以看出,西醫也把它和青春期的痤瘡分別對待了。 中醫對此的觀點是:「青年責之腎,中年責之肝」,意思是,如果是個十六七歲的女孩子,正處在青春發育期,內分泌…
http://www.top1health.cn/Article/239/77891…為怕孩子過度依賴、黏人,而漠視孩子的需求。」在不同時期,家長對待帶孩子的標準也應不一樣。根據艾瑞克森的心理社會發展論,0~1歲的發展任務,是對於他人產生信任感,若寶寶從日常生活中感…
http://www.top1health.cn/Article/251/77782…實?溫閔凱醫師建議,針對上述這一類容易想太多的族群,不妨在面對待辦事項時,第一步先試著評估自己的能力,慢慢的將處理流程在頭腦中轉過一次,加以模擬、安排,做好「積極的拖延」,就是有助…
http://www.top1health.cn/Article/245/76587