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…文馨醫師指出,為了要保護子宮與卵巢,女性應勇敢向冰品、冷飲與寒性食物說「不」,尤其是有痛經體質的人,在經前1周到行經期時,更是一口都不能沾。寒性食物有西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子…
http://www.top1health.cn/Article/259/14888…應避免吃辛辣刺激、冰涼、口感酸等食物,更要少吃瓜類,因瓜類屬寒性食物,會讓下肢循環不好,腰痛便好的更慢,除了飲食習慣要注意,最重要的是病人應多休息,讓腰部放鬆,減少腰痛加劇機率。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/14864…油煎類;屬性偏熱毒的芒果、榴槤等。 而夏天常吃冰品和涼寒性食物,也會造成濕氣和熱氣被封鎖在體內,難以排除,皮膚反應出濕疹的症狀。夏季常見的涼寒性蔬果,例如西瓜、火龍果、椰子。…
http://www.top1health.cn/Article/248/14673…要和高蛋白的魚、蝦、蟹一起吃:以中醫觀點來看,柿子與螃蟹都屬寒性食物,所以不能一起吃;而在西醫的角度上,高蛋白的蟹、魚、蝦容易與鞣酸作用,形成胃柿石。 4. 糖尿病患要盡量少吃:…
http://www.top1health.cn/Article/80/14652…攝影/黃子倫)][35538] 楊玲玲教授補充,冬瓜屬寒性食物,燉煮時可加些生薑入味,而冬瓜排骨湯除了可添加美顏抗老的聖品黑木耳,另外像是金針菇、杏包菇等菇類也相當適合,若喜…
http://www.top1health.cn/Article/80/13693…例如西瓜和冬瓜等瓜果類、筍子、生魚片、冰飲,以及甲殼類海鮮等寒性食物,容易傷害脾胃和消化功能,出現水瀉的症狀,大便稀稀水水但不臭,病程往往可拖延長達1至2周之久。 夏天經常進…
http://www.top1health.cn/Article/110/13699…大原來是「胃火旺」** 中醫師張文馨表示,喜歡吃冰品、生冷寒性食物的人要當心,最直接損傷的就是脾胃功能,中醫認為「脾失健運,濕由內生」,當脾胃運化功能失常,脾氣開始散布水分,連利…
http://www.top1health.cn/Article/258/13592…好的飲食、作息著手。 ![中醫師指出,要避免濕疹反覆發作,寒性食物如柑、橙、橘、西瓜等都要少吃。][34220] 北市聯合醫院林森中醫院區中醫師陳怡如表示,濕疹的病因與內外…
http://www.top1health.cn/Article/248/13275…在飲食方面適當的多吃一些溫熱的食物,例如說羊肉、牛肉等,少吃寒性食物與辛辣食物,也應該避免油炸食物,否則很容易增加痛經的程度。如果適當喝一些薑糖湯,也能適時緩解經痛。 **腹…
http://www.top1health.cn/Article/234/12345…薈苷,可修復促進細胞再生,素來被用以修復傷口。不過,蘆薈屬於寒性食物,腸胃容易不適者應避免食用。 **4.鮮柚柳橙汁** - 材料:葡萄柚、柳丁、橘子(或以檸檬替代)、…
http://www.top1health.cn/Article/80/11852…感冒,陳俊明中醫師建議,這類民眾應: 1. 減少攝取冰冷和寒性食物,常見的寒性食物包括大白菜、白蘿蔔、瓜(木瓜、南瓜、地瓜除外)果類、柑橘和筍子等。 2. 多運動。 3. 平…
http://www.top1health.cn/Article/248/10959…天腎氣和後天消化功能大有關係。 最近就有一名嗜喝冷飲和寒性食物的病患,即使天氣轉涼,冰涼飲料仍經常不離手,導致脾胃氣虛、陽氣不足,每到天氣變化較大的時節就會出現鼻過敏、大便不…
http://www.top1health.cn/Article/248/9257…到胎兒神經發育。再加上懷孕時體質都較為虛寒,因此不能再吃過多寒性食物,例如生冷蔬果、茶葉類,易引起腹瀉、腸道負擔。 此外,大閘蟹1隻有300毫克的膽固醇,約等於每人每天最高攝…
http://www.top1health.cn/Article/17/8875…佳、疲倦乏力、食慾差、大便偏軟、舌淡苔膩等症狀,此類患者食用寒性食物後易引起帶下量增加。治療以健脾益氣除溼為主,臨床常以完帶湯加減。 - **腎虛帶下:**可分為腎陽虛與腎陰…
http://www.top1health.cn/Article/259/8642…肉食,加上便秘和緊張壓力等,會損傷陰氣。寒氣則與冰飲、冷氣、寒性食物有關,易損傷陽氣。正氣受損的後遺症,就是難以抵抗風寒暑濕、細菌、病毒侵襲,引發咳嗽、鼻炎且難以治癒。 鐘茂…
http://www.top1health.cn/Article/4673