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「壓力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「壓力」的資料

疲勞、壓力大？你屬於3大類疲勞哪一種？日醫教你4招簡單伸展運動，紓解壓力

…疲勞的來源，藉由正確休息法以及適度身體活動，也能有效釋放身心壓力。 ![][212285] 日本精神科川野泰周醫師推薦居家4招簡單伸展運動，讓平日忙碌於工作的上班族能適時紓…
http://www.top1health.cn/Article/248/88798
便祕多喝水、吃蔬果也沒用？中醫：掌握2時機按摩3大穴位，清除宿便

…的觀點，這就是所謂「氣祕」，也就是中醫古書提到的「肝木(情緒壓力)克脾土(腸胃功能)」。尤其春天氣候不穩定，容易心浮氣躁，這類族群多是因為生活工作壓力大，或是有焦慮、失眠的困擾，導…
http://www.top1health.cn/Article/258/88636
便祕拉不出來好困擾？便祕7大成因中了嗎？營養師教你6招預防便祕

…![][211634] 便祕常見因飲食、生活習慣不良和壓力造成的，且多半沒有立即危害性。醫學理論認為，當人有壓力時，交感神經會比較活躍，副交感神經就會被壓抑，大腸的蠕動變慢，…
http://www.top1health.cn/Article/248/88527
愛嚼舌根老得快，恐提高認知功能衰退風險！學習說正語有助療養腦「傷」

…非、說三姑六婆語，以為這是在和朋友、鄰居交心，是在幫自己紓解壓力，實則恰恰相反。研究人員發現，當人嚼舌根時，不但不會比較放鬆，反而會刺激壓力荷爾蒙皮質醇分泌。皮質醇太多人就老得快，…
http://www.top1health.cn/Article/277/88550
威爾史密斯揍人！圓禿該怎麼辦？醫：壓力或免疫系統失調是元凶

…520] ![衛生福利部南投醫院皮膚科李瑜芬醫師指出，壓力或免疫系統失調，免疫細胞攻擊自身的毛囊就可能導致落髮，不過許多患者在控制免疫疾病、調整生活作息後，並適時安排運動、舒…
http://www.top1health.cn/Article/248/88496
兒盟調查：疫情後家長每天陪孩子遊戲少於1小時，孩子玩3C增3倍！

…本身(61.3%無法控制情緒) ，超過5成家長育兒感到挫折、壓力大。超過9成7家長表示育兒過程需要適時的休息與紓壓，但實際上僅4成8家長每天有專屬自己的休息時間；而近兩成家長每天陪…
http://www.top1health.cn/Article/251/88465
亞洲盃女足隊隊醫分享：球員第一個確診陽性，是最大壓力！

…次亞洲盃女足隊的隨隊醫師，在疫情下接下重任，他是如何因應防疫壓力，並且完成任務，令人好奇。他表示，我們有23位球員，另有三組職員，包含教練三位，翻譯兩位，行政團隊焦副秘書長，還有兩…
http://www.top1health.cn/Article/167/88353
9成民眾有牙周病！醫師：糖尿病、吸菸、壓力恐使牙周病惡化

…感染。另外，影響牙周病惡化還有其他因素，像是糖尿病還有吸菸、壓力及不規則的生活習慣等。剛剛提過牙周病細菌具備厭氧特性，而氧氣較少的牙周囊袋正好成為其潛伏的溫床。牙周細菌…
http://www.top1health.cn/Article/237/88253
明顯腰痛卻檢查不出異常？恐為壓力爆表引發「心因性腰痛」

… 我委婉地詢問了她的工作、家庭及生活狀況，果然是有相當大的壓力。個性比較容易鑽牛角尖，有煩惱也不會找人商量或跟朋友抱怨，連她自己都沒有發現，其實壓力已經爆表。「F小姐，妳…
http://www.top1health.cn/Article/238/88183
女上班族頭頂出現斑塊，以為卡到陰？圓禿早治療挽救一頭秀髮

本身有自體免疫疫病、遺傳、情緒不穩或精神壓力過大，往往是造成圓禿的元凶之一。1名50歲的女性上班族，有天突然大量掉髮，一度誤為是卡到陰而去收驚，也曾使用偏方，但頭髮還是不斷脫落，且…
http://www.top1health.cn/Article/267/88168
《華燈初上》蘇媽媽、花子的遭遇，隱藏哪一些問題？醫師詳解這兩種隱疾

…論凶手之餘，是否也有發現劇中暗含一些心理疾病呢？ ![創傷壓力症候群是指個案曾經驗、目擊，或被迫面對到一或多種事件，這些事件足以構成威脅的死亡、嚴重身體傷害或性暴力，而事後出現回…
http://www.top1health.cn/Article/245/88058
罹癌走累就休息少動？錯！癌友做瑜珈緩解癌疲憊與壓力

… 癌疲憊成因眾多，包括治療藥物、癌症本身，甚至是罹病後的心理壓力，都可能引發癌疲憊。台灣癌症基金會執行長賴基銘醫師指出，臨床上有許多病人治療後出現疲累，而後因為疲累而整天臥床，漸漸…
http://www.top1health.cn/Article/319/88052
【影音版】抗壓力太差才會得憂鬱症？醫：凡事Hold住，更要小心憂鬱病毒

憂鬱症一定是壓力事件所引起的？憂鬱病毒來勢洶洶，使憂鬱症繼癌症和愛滋病之後，成為世紀三大疾病之一。精神科醫師表示，現代人生活和工作壓力大，許多人誤以為憂鬱症是抗壓力太差所導致，但其…
http://www.top1health.cn/Article/138/87726
經常失眠睡不好？哈佛醫學博士：正確睡眠要養成這些習慣

現代人工作壓力大或是因為情緒問題，無法好好放鬆入睡，到底應該如何培養健康的睡眠習慣？如何學會放鬆技巧呢？哈佛醫學專家蓓兒・帕瓦博士在新書《超減壓的BMW身心自療法》中，將分享減壓的…
http://www.top1health.cn/Article/248/87769
壓力引起心肌病變，釀「心碎症候群」！糖尿病、肥胖、憂鬱都是高危險因子

…，因此被診斷為「心碎症候群」。 ![「心碎症候群」又稱為「壓力性心肌症」或「章魚壺心肌症」，是由生理或心理壓力引起短暫性心肌病變。][209598] **「心碎症候群」又稱…
http://www.top1health.cn/Article/248/87732