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… 既為人母也為人妻,但工作與家務的交互拉扯,總讓我覺得壓力很大。從這一刻到下一刻,從昨天到今天,從今年到明年,人生一眨眼就飛逝過。雖然眼前的一切都很美好,但我想要更多,我不要…
http://www.top1health.cn/Article/295/86242…染疫者與治療確診病人重責大任的醫護人員,更是承擔了莫大的心理壓力。 依據國內外的研究結果顯示,醫護人員常見的壓力來源不外乎擔心曝露於染疫的風險、沉重的工作負擔、臨床決策過…
http://www.top1health.cn/Article/245/86131…的下一步計畫以及無法掌控的未來,是否讓你心情浮躁、焦慮不安、壓力爆表,心好累! ![][204872] 研究顯示,幸福感不再一味地與成就感對等,反而與健康的關係更加密切。l…
http://www.top1health.cn/Article/248/86097…獨感都明顯增加,相對也可能增加後續憂鬱症、焦慮症的風險,家長壓力與脾氣也會促使兒童青少年的精神壓力大幅升高。 衛生福利部八里療養院兒童青少年精神科徐智罡醫師表示,今年的暑假,…
http://www.top1health.cn/Article/245/86080…越來越多嗎?自疫情延燒以來,造成大多數民眾生活上的衝擊,心理壓力激增,加上在家作息、飲食不均衡,容易狂冒白髮;究竟在日常生活中,我們是否能靠健康飲食來緩解白髮產生呢?美女營養師指出…
http://www.top1health.cn/Article/248/86077…於病毒的焦慮、經濟緊縮、失業危機,以及家人親友衝突攀升等多重壓力下,更需要心理諮商協助。由諮商心理師公會全國聯合會(以下稱諮商全聯會)發起「心宅配‧心生活」公益線上心理健康支持服務…
http://www.top1health.cn/Article/248/86001疫情下壓力大,不少人宅在家,熬夜上網、追劇,作息不正常,加上天氣炎熱,在家拼命吹冷氣,結果濕疹大爆發!包括常見的異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、汗泡疹等,都是濕疹的家族。中醫師表示,濕…
http://www.top1health.cn/Article/248/85959防疫宅在家少出門,不但壓力大,心情也很差,就想儘快衝向澱粉食物,無論是麵包、泡麵、包子等都來者不拒。雖然囫圇吞下這一些澱粉食物,似乎心情馬上轉好,但是,減重專家提醒,小心攝取過多高…
http://www.top1health.cn/Article/101/85945解除隔離千萬別大意,小心新冠壓力症候群悄悄找上門,釀成焦慮失眠!新冠肺炎疫情仍然嚴峻,染疫的壓力倍增,染疫痊癒後在社會面臨「歧視」問題的壓力更大。臨床上發現就算解除隔離,採檢變陰性…
http://www.top1health.cn/Article/248/85882…方式。 我們每天所吃的食物、所安排的生活作息、所承受的壓力都影響著體內的荷爾蒙。該如何重新啟動體內的新陳代謝機能、強化體內的荷爾蒙,讓身體重新學會怎樣去燃燒脂肪,同時讓身體回…
http://www.top1health.cn/Article/33/85874…,從此在心理埋下一個創傷的種子…,再度掀起大家熱烈討論「創傷壓力症候群」(PTSD)。 ![創傷壓力導致出現失眠、專注力變差、容易受到驚嚇等,就建議需要就醫。][204169] …
http://www.top1health.cn/Article/248/85883自從本土疫情爆發後,防疫緊繃的心情,如同身處壓力鍋,不僅容易導致焦慮、憂鬱或失眠,長期下來還可能使身體的「壓力荷爾蒙」過高,容易導致自律神經失調,影響健康。此時急需紓壓來緩解,究竟…
http://www.top1health.cn/Article/306/85872…到疫情衝擊,最新的心理統計,超過80%的人都在2020年趕到壓力更大、時不時會有負面的焦慮情緒….。 2020年對所有人來說都是很特別的一年,曾經習慣的生活方式,都變得遙…
http://www.top1health.cn/Article/248/85856小美是個忙碌的公司小主管,上有老闆的壓力,下有部屬的不給力,工作常常帶給她極大的壓迫感,久而久之,原本健康的身體開始出現了異常狀況。 起初的症狀類似感冒,接著不定時的咳嗽…
http://www.top1health.cn/Article/197/85744…兼護理師,疑似因疫情爆發,擔心給家人帶來病毒,造成沉重的心理壓力而走上絕路。 中華民國護理師護士公會全國聯合會發表聲明表示,對此不幸事件本會深感痛心與不捨,疫情期間,護理…
http://www.top1health.cn/Article/248/85756