「地板」搜尋結果
總共找到 734 筆符合關鍵字「地板」的資料-
退化性膝關節炎小心骨鬆4大併發症！名醫：每天做這1招鍛鍊肌力，膝蓋不衰老
…護骨質。 提到高危險族群，坊間也常聽人家說：「經常跪在地板上擦地板的跪婦，很容易造成退化性膝關節炎？」張毓翰醫師表示，其實並不會因為跪與蹲的姿勢產生退化性膝關節炎提早報到，最…
http://www.top1health.cn/Article/248/83116 -
斷捨離！真正的整理，是清掃你的執念！不只整理你的物品，也要整理你的人生
…康檢查，但是一切正常。） **第二題 雜物淹沒地面，連地板都看不見？** 當然是〇（臥室、客廳都幾乎看不見地板，而且臥室角落還堆了一大疊衣服，堆到跟腰部一樣高。原因是……硬…
http://www.top1health.cn/Article/318/83106 -
正念療法好夯，怎麼做才能有效紓壓、放鬆？步行、呼吸時這樣做效果好
…直背脊，但不可太過僵硬。坐在椅子上時，雙腳不可交叉，腳掌平貼地板，讓自己與地面產生連結。把手掌放在膝蓋或大腿上。 接著閉上眼睛（睜開眼睛也可以）。這時請把焦點對準在約兩公尺之…
http://www.top1health.cn/Article/74/82939 -
薑黃不是只有減肥、降血脂！研究：薑黃萃取物能有效緩解膝關節疼痛
…久站、久坐、久跪：** 避免長時間蹲或跪在地上工作，例如擦地板。 **4.適度運動：** 維持適當運動可強化肌肉，保護關節，但若中途有不適，應立即停止，並且尋求醫生診治。…
http://www.top1health.cn/Article/320/82933 -
你家中的空氣乾淨嗎？10大清新室內空氣妙招，帶你遠離空污危害
…擔心因熱源可能造成一氧化碳中毒的危險。 **❾定期清潔地板及地毯** 地板及地毯的作用，不只是增加家中的舒適感，同時具有吸附空氣污染物的效果；不過，前提必須是定期清潔地板及…
http://www.top1health.cn/Article/248/82874 -
懶人運動趴著做！學會趴姿抬腿，每天3分鐘翹臀、瘦腰超有效
… 這項訓練很適合一邊練習一邊做其他事情，例如趴在草地上、房間地板上，邊練習邊看雜誌、追劇。每次都盡可能多多練習，練習的密集度是最終成效的決勝關鍵！ **目 的：**…
http://www.top1health.cn/Article/306/82795 -
腰痠背痛、下背痛纏身？專家圖解5大常見NG姿勢，教你做對痠痛OUT
…減緩背痛（圖3、4）。 **NG姿勢3／從事拖地板或吸地板動作不當：** 從事拖地板或吸地板時，上半身要保持挺胸直立，雙腳可以採弓箭步一前一後，運用身體的力量移動拖…
http://www.top1health.cn/Article/248/82756 -
臺北榮總醫院斥資7億興建手術新大樓開工 112年正式啟用
…4層，設置17間手術室(含複合式手術室及磁振造影設備)，總樓地板面積為6,526平方公尺。 
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