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「咖啡」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「咖啡」的資料-
胃食道逆流揪元凶，不只有咖啡甜食？專家揭：這些水果竟是胃酸大魔王
…心」問題反覆發生，到底該怎麼做？要先抑制胃酸產生嗎？除了少喝咖啡外，還有哪些食物也要忌口呢？就讓專業營養專家告訴我們！ ![][217840] ##胃食道逆流是胃酸太多惹禍…
http://www.top1health.cn/Article/30/91177 -
哪些是幫助睡眠的食物?
…][217691] NG 食物：盡量避免才不會淺眠 咖啡因飲料(茶、咖啡） 提神飲料 酒精：容易導致淺眠、易醒 高脂肪的食物：會延長消化時間，因此導致夜裡無法好好睡一…
http://www.top1health.cn/Article/320/91117 -
不只咖啡害胃食道逆流，8大NG食物別踩雷！營養師：別犯4大NG行為釀胃酸
…。 ##8大NG食物恐害胃食道逆流 原來不是只有咖啡、甜食會害胃食道逆流。以下食物容易刺激胃酸分泌，且易使下食道括約肌鬆弛，增加胃酸逆流機會！ ![咖啡因飲料如咖啡勿…
http://www.top1health.cn/Article/320/90938 -
睡到一半痛醒，竟罹罕見「睡眠頭痛」！排除腦部病變對症下藥
…，要服用「加強錠」才會有效，主要因為「加強錠」的劑型通常含有咖啡因，而咖啡因對於睡眠頭痛特別有效，除了可以解除疼痛外，有的人睡前喝一杯咖啡，也能有預防的效果。預防的藥物除了咖啡因外…
http://www.top1health.cn/Article/31/90979 -
不只骨質疏鬆、抽筋，缺鈣11大徵兆！高敏敏營養師：避免骨質流失，防4大地雷食物
…重口味食物，避免攝取過多高鈉，也會增加鈣質流失。 **4.咖啡過量：**還有喜歡喝咖啡的朋友也要注意，過多咖啡因會增加鈣質流失。 注意以上地雷飲食之外，補鈣的同時也要注意曬…
http://www.top1health.cn/Article/320/90719 -
不是只有咖啡提神，5大食物是神器！營養師：燕麥抗疲勞、堅果好給力
每天早上從一杯「黑金」咖啡開始，是很多上班族藉此提神的最愛。但是，如果喝咖啡加糖或加奶，恐造成血糖起起伏伏，同時喝含糖咖啡，要小心也會喝進很多熱量，增加脂肪堆積。除了咖啡以外，還有…
http://www.top1health.cn/Article/320/90538 -
您買的阿拉比卡咖啡豆是100%純豆嗎？
市售咖啡豆種類以「阿拉比卡豆」及「羅布斯塔豆（Robusta）」為主，由於口感略有不同且價格也有不同，為保障消費者權利，臺北市政府衛生局公布111年度阿拉比卡咖啡攙偽檢驗結果，總計…
http://www.top1health.cn/Article/320/90598 -
天涼易睡眠障礙？5大NG習慣不要犯！中醫：四型體質調理，喝助眠茶飲
…，如果在昏暗的環境下使用更會影響視力。 **5.睡前喝咖啡因飲料** 許多有睡眠障礙的民眾習慣一早先來杯咖啡驅除睡意，下午再一杯提振精神，甚至下班後與朋友相約咖啡店聚會又喝…
http://www.top1health.cn/Article/240/90338 -
喝綠茶、紅茶哪個好？各有4大好處！醫：綠茶可減少牙菌斑、紅茶助消水腫
上班族長期喝咖啡可能會上癮，另一派是喜歡喝紅茶和綠茶的「找茶族」。這兩種茶都各有愛好者，但是有人會問：「到底喝綠茶、紅茶有什麼差別？」「喝綠茶還是喝紅茶對健康比較好？」，各自又有什…
http://www.top1health.cn/Article/320/90251 -
運動減重減脂還不夠！4種補充品給力！營養師：咖啡因、益生菌提升運動表現
…練還不夠，營養師表示，適度攝取補充品，尤其是提升專注與耐力的咖啡因、幫助提升運動表現的益生菌等4大補充品，能讓甩體脂事半功倍。 ![][215848] 為了了解使用運動補充…
http://www.top1health.cn/Article/101/90244 -
月經來水腫又胖？吃4種超排水食物！營養師：利尿飲料、高鉀食物別錯過
…腫，十分困擾。營養師建議攝取4類「超級排水」消水腫食物，例如咖啡利尿飲料等，讓天然利尿劑助一臂之力！ ![][215694] 為什麼女生在月經來潮容易水腫？看起來浮腫？主要…
http://www.top1health.cn/Article/320/90151 -
喝咖啡又胃食道逆流？5要訣甩火燒心！營養師：多吃修補黏膜、抗發炎食物
電視廣告常聽到：「喝咖啡吃甜食，又讓你胃食道逆流了嗎？」也常有人說：「溢赤酸」、「火燒心」，其實都是胃食道逆流的典型症狀。近幾年胃食道逆流的盛行率有逐漸升高的趨勢，大約是25%，也…
http://www.top1health.cn/Article/320/90089 -
偏頭痛要人命，避吃4大地雷食物！營養師：遠離偏頭痛6大誘發因子
…鹽和亞硝酸鹽等添加物，將導致血管擴張而引發頭痛。 **3.咖啡：** 對某些人來說，咖啡因是偏頭痛的觸發因素；但對一部分族群而言卻可以達到緩解作用，特別是當每天習慣喝咖啡卻突然…
http://www.top1health.cn/Article/248/90024 -
不是只有咖啡害胃食道逆流，8大地雷食物要少吃！
…導致胃食道逆流的地雷食物。 **名列聲量第一名的是「咖啡」** 觀察網路上關於「胃食道逆流食物」的相關話題討論，可以發現「咖啡」、「綠茶」等含有咖啡因的飲品聲量位居前兩名…
http://www.top1health.cn/Article/315/89985 -
運動前吃這2食物，加速燃燒脂肪！減重醫：喝咖啡不但加速燃脂，重訓能扛更重
…前吃蛋白質，可以幫助燃燒脂肪之外，其實還有一樣好東西，那就是咖啡！運動前喝咖啡，有兩大好處，包括：加速燃燒脂肪、增加運動負荷能力。 
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