含碘 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「含碘」搜尋結果

總共找到 127 筆符合關鍵字「含碘」的資料

小心！吃岩鹽玫瑰鹽缺碘　肥胖上身

…肥胖。國人每日碘需求量為100至200mcg，傳統碘鹽中每克含碘20至50微克，而每日鈉需求量2400mg相當於5公克鹽，若每天吃5公克加碘鹽，即可符合每日碘與鈉的攝取量。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/11562
孕婦食補暖身　增加食慾小撇步

…類、奶類 - 鎂－全穀類、堅果、牛奶、綠色蔬菜 - 碘－含碘食鹽、海帶 - 鋅－蛋、核桃、海鮮類、全穀類 - 鈣－牛奶、乳酪、小魚乾等 - 鐵－肝臟、海藻、魚、蛋黃、紅肉…
http://www.top1health.cn/Article/17/10897
海鹽岩鹽不含碘？恐影響幼兒智力

…身的成份標示，幾乎都缺少「碘」，有專家憂心如果長期食用完全不含碘的鹽，有可能造成碘營養攝取不足，甚至恐因缺碘而出現「大脖子」，或影響幼童智力。 ![甲狀腺機能亢進的患者需遵醫囑限…
http://www.top1health.cn/Article/172/9959
為優生兒打基礎　懷孕前就要補充營養

…、蛋類、瘦肉、魚類等含有豐富的蛋白質；海帶、紫菜、海蜇等食品含碘較多；動物性食物含鋅、銅等營養素較多；芝麻醬、豬肝、黃豆、豆腐乳中含有較多的鐵；瓜果、蔬菜中含有豐富的維生素。 …
http://www.top1health.cn/Article/5438
藥物控制甲狀腺亢進　孕婦順利產子不流產

…了藥物控制之外，也應避免吃海帶芽、昆布、海苔、紫菜、紅毛苔等含碘食物；即使做月子期間，也盡量不要使用海水魚類或蝦蟹等海鮮進補或促進乳汁分泌。同時，不要抽菸，喝咖啡、濃茶、酒精，以免…
http://www.top1health.cn/Article/4203
【查疾病】甲狀腺功減退

…攝取維他命B與C，此為甲狀腺製造甲狀腺素的必需品，另外多食用含碘的食物，如昆布、菠菜、洋蔥等均可幫助甲狀腺的運作而避免甲狀腺功能低下的情形出現。
http://www.top1health.cn/Article/157/497
【查疾病】白髮症

…是否因疾病的關係而導致掉髮，排除了疾病的因素，平時可靠多攝取含碘量高的食物（如：海苔、昆布）、食用黑芝麻、黑豆、何首烏、飲食的均衡、調適壓力、正常的生活作息等都可以預防白髮的出現，…
http://www.top1health.cn/Article/157/504

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