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「原則」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「原則」的資料

一說到要減肥，大家最常做的就是不吃澱粉但，這樣真的是對的嗎？

…，或是參考 #211餐盤的概念，把握每一餐菜、肉、飯的比例原則，也是很簡單的概念。 **怎麼吃** 即使是低GI值的碳水化合物，一次吃太多也會造成血糖上升、脂肪囤積。所以，…
http://www.top1health.cn/Article/250/90032
幫孩子做色香味美又營養的愛心便當，但是究竟該如何準備呢?

…準備呢? ![][215021] 今天跟你們分享營養四大原則必備一道主菜（蛋白質）灑一點顏色（兩色蔬菜）來一點酸甜（常備菜）下一點功夫（飯食下一點調味，如拌些…
http://www.top1health.cn/Article/320/89894
中秋吃烤肉吐又拉？4要訣防腸胃炎！醫：掌握3大原則，別讓急性腸胃炎掃興

…，中秋大啖烤肉時，千萬不要忽略食材的選擇、份量控制及衛生3大原則。要防止急性腸胃炎掃興，有下列4項提醒： **1.均衡飲食：** 除了燒烤的肉類、海鮮外，多吃高纖蔬菜或富含維他…
http://www.top1health.cn/Article/320/89870
中秋節美食怎麼吃? 四大原則甩負擔

中秋節將近，月餅、烤肉已是必備的美食及活動，因此張馨云營養師就來分享到底要怎麼吃，才能好好享受過節氣氛，又不怕對健康負擔太大！ ![][214912] **1.低卡月餅優先…
http://www.top1health.cn/Article/320/89879
入境放寬！即日起入境總人數每週5萬人次

…零時(航班表定抵臺時間)起，調升入境總量人數為每週5萬人次為原則。 ![（圖片提供／中央疫情指揮中心）][214663] 指揮中心進一步說明，依先前所進行之疫情預測，週邊國…
http://www.top1health.cn/Article/407/89760
益生菌導致敗血症？牢記「3不」！8類人不宜吃？專家這樣說…

…於益生菌的正確服用提出疑問。專家提醒補充益生菌的「3不3多」原則。 ![][214602] 有關補充益生菌的主要原則，益生菌權威、國立陽明交通大學產學講座教授蔡英傑強調，益…
http://www.top1health.cn/Article/320/89724
連戰小中風，連方瑀：因停抗凝血劑？藥師：吃抗凝血劑藥物，掌握4大原則

…生過的頭痛、腹痛或背痛等)。 **服用抗凝血劑藥物4個原則** 但是，可以在未經醫師許可下停用抗凝血劑藥物嗎？亞東醫院藥學部陳蓉萱藥師表示，抗凝血劑藥物例如：可化凝（War…
http://www.top1health.cn/Article/36/89470
腹瀉、便祕、胃痛，是腸胃疲勞警訊！牢記3種飲食原則，「腸」保健康

…脾氣，出現上述不適症狀，只要順著腸胃的節奏，依照以下3種飲食原則，才能「腸」保健康！ ![][213980] **第一／飲食的時間** 腸胃的運作有其「節奏」(rhyth…
http://www.top1health.cn/Article/248/89421
生產後想瘦身，哺乳兼顧發奶怎麼吃？營養師：飲食4原則，為寶寶營養加分

…汁分泌，同時，有助避免增加身體負擔與體重。 **飲食4原則** 晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎表示，哺乳媽媽的飲食，不僅影響自身乳汁分泌、體重，也會間接影響寶寶的營養攝…
http://www.top1health.cn/Article/248/89338
甲狀腺亢進心悸，恐併發甲狀腺風暴！營養師揭：5大預防甲亢飲食原則

…急性併發症。營養師表示，甲狀腺亢進患者應該遵守「5大甲亢飲食原則」，並且補充一些必需維生素以及礦物質，才能避免甲亢反覆發作。 ![][213631] 其實有很多甲狀腺亢進的…
http://www.top1health.cn/Article/33/89318
重複感染定義看這裡！確診解隔後1~3個月有「2條件」可通報

…專家會議決議，訂定「COVID-19重複感染之定義及個案處置原則」，以利醫界對符合重複感染定義之病例進行適當處置有所依循。 ![（圖片提供／中央疫情指揮中心）][213598] …
http://www.top1health.cn/Article/407/89327
網傳：1顆普拿疼殘留體內5年？藥師揭：吃止痛藥5不原則

…避免使用非類固醇消炎止痛藥。 **【正確使用止痛藥5不原則】** **1.不過量：**不過量使用普拿疼指示藥品，並依照醫師或藥師指示服用藥品。 **2.不喝酒：**使用止…
http://www.top1health.cn/Article/248/89281
妙齡女只吃青菜、水煮蛋減重，竟嚴重脫髮…營養師：飲食4原則健康享瘦

…象，且容易遇到減重瓶頸。王盈媗營養師建議，把握飲食4原則，並避免油炸食物、含糖飲料，搭配充足睡眠與適度運動，保持肌肉量及維持基礎代謝率，就能達到健康減重的目標，享「瘦」人生…
http://www.top1health.cn/Article/101/89271
入境檢疫3+4今6/15實施，常見5大Q&A一次看懂

…天自主防疫，7天期間以同一地點、返家1人1戶或入住防疫旅宿為原則。針對入境檢疫3+4常見5大Q&A，指揮中心特別整理如下： **Q1、於同一地點完成3(居家檢疫)+4(自主防…
http://www.top1health.cn/Article/407/89187
高血壓不控制，腦中風、心肌梗塞報到！醫：加強版「得舒飲食」，吃出健康血壓

…時炸彈。醫師提醒，避免有高血壓而不自知，除了平時依照「722原則」居家量測以外，透過攝取加強版的「得舒飲食」，也能吃出健康血壓。 ![壯年時期如果是高血壓患者，小心增加心腦血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/248/89126