協調性 | 搜尋結果 | 華人健康網

「協調性」搜尋結果

總共找到 148 筆符合關鍵字「協調性」的資料

準媽媽美姿術　4孕動跟寶寶一起做

…ation）。做這些動作時，會沿著肋骨滑動，並和肱骨有一定的協調性，這還仰賴許多肌肉的協調以及正常的胸鎖骨、肩峰鎖骨關節的滑動，所有的運動起始都要保持肩帶的穩定。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/17/19527
腰受不了！15個傷腰壞習慣

…坐下或起身總是動作迅速，而隨著年齡增長，身體逐漸老化，肢體的協調性與骨質密度都逐漸變差。如果還是習慣一早起床就從床上彈起，或是坐著起身時動作太快，光用腰力及腿力就突然站起來，這些動…
http://www.top1health.cn/Article/164/18949
訂做范冰冰錐子下巴！黃金比例揭密

…人，其實能改變臉型最大的部位就是下巴，下巴的比例以及與臉部的協調性，會影響一個人的氣質以及臉形線條。下巴型狀也攸關個人形象與個性，例如：下巴較尖的人比較留不住財，下巴飽滿圓…
http://www.top1health.cn/Article/132/18670
快慢瘦身操6分鐘燃脂　張婷媗出招

…慣快慢瘦身操的肢體動作。請大家感受自己的身體節奏，抓到身體的協調性，跟著快樂的運動吧！ ##[★《瘦大腿不求人》彈力帶兩招超強效](http://www.top1health…
http://www.top1health.cn/Article/250/18256
醒腦開竅！按百會穴緩解老年失智

…患者較正常老年人有更容易跌倒，平衡訓練能夠強化肌力、增進動作協調性，進而減少跌倒的機會、降低骨折的傷害。太極拳、外丹功、瑜珈等運動，可以訓練老年人的平衡能力，更能提供有氧運動與重量…
http://www.top1health.cn/Article/132/18169
湯圓吞嚥難！蓮藕粉勾芡防嗆咳

…消化不良的現象，但透過簡單、有趣的搓湯圓活動，不僅能訓練手部協調性，也能學習製作美味好入口的湯圓。小腦萎縮症病友協會今12日舉辦「企鵝搓圓子‧健康慶元宵」活動，邀請病友們齊…
http://www.top1health.cn/Article/80/17594
中醫五行體質　掌握專屬保養處方

…肉蓯蓉、黑棗等補益藥材。此外，最好也多做些能強化脊椎，並提高協調性、柔軟度與肌耐力的運動，如彼拉提斯等；而時常按摩腳底的湧泉穴（足底凹陷處，即第二、三腳趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1…
http://www.top1health.cn/Article/197/17188
寶寶走路先學爬　巧用挪移3外力

…不是沒有力氣，而是怕跌倒。這可能是感覺統合裡的平衡問題，或者協調性不好，當然也有可能是練習不夠，使得本體覺（感知與控制自己身體動作的能力）經驗不足。這時，父母的介入可以幫他儘早進入…
http://www.top1health.cn/Article/87/15678
七坐八爬九發牙　如何助寶寶學步？

…沒有列入「爬」這個項目的參考年齡。葉勝雄醫師指出，隨著肌肉和協調性的發展，以及對外在世界的好奇性，寶寶會自己想坐、想爬、想站、想走，以探索新的事物，如果是寶寶自動自發嘗試，並不太會…
http://www.top1health.cn/Article/87/15596
不想寶寶嘴嘟嘟　該戒奶嘴了

…效果之外，奶嘴的附加價值是藉由吸和吐的動作，訓練嘴唇和舌頭的協調性，促進口腔吸吮能力的發展。陳建翰醫師表示，寶寶1歲以前是口欲期，什麼東西都想往嘴裡放，依照佛洛伊德的理論，…
http://www.top1health.cn/Article/87/14824
運動6招局部雕塑　不會虎背熊腰

…條作加強訓練。只需透過兩條拉繩，利用自我的重量、速度及整體的協調性作訓練：雙手平舉握住握把後，上半身往後傾斜、縮小腹，吐氣時雙手往忘、肩關節往外展開。反覆20下循環練習可訓練背部的…
http://www.top1health.cn/Article/250/14141
考生消暑方法大NG　防中暑有撇步

…時都躲在冷氣房裡Ｋ書，由於室內外溫差過大，再加上身體對寒熱的協調性比較差、缺乏運動，一旦需進入到悶熱的考場，或是突然由涼颼颼的冷氣房轉換到淡熱的環境，都容易出現中暑或熱感冒的情況。…
http://www.top1health.cn/Article/172/14059
終結睡眠呼吸中止！練肌肉減脂肪

…患減重。另外，由於阻塞型睡眠呼吸中止症患者，多是咽喉部分肌肉協調性不佳造成咽喉部肌肉鬆弛，使得組織塌陷而阻塞呼吸道，醫師也會建議阻塞型呼吸中止症患者養成運動習慣，讓咽喉部肌肉緊實，…
http://www.top1health.cn/Article/64/13949
肥大腿像人肉椅？型男瑜珈1招就瘦

…大腿曲線，可以藉著練習瑜珈的鷹式下半身，每天做10次就能訓練協調性與肌耐力，幫助燃脂。 **瘦大腿瑜珈：鷹式下半身訓練** NicK教練示範時解說，先把重心放在左腳上，右腳…
http://www.top1health.cn/Article/46/13880
唱出生命天籟　罕病週末的那堂課

…笑，每個週末參加罕病合唱團的活動，藉由「訓練」改善發音、肌肉協調性和語言表達，也透過歌聲培養和病魔和平共存的勇氣。 ![罕見疾病患者于昕蕎（左）和鄭鈴（右），分別透過歌唱和繪畫找…
http://www.top1health.cn/Article/240/13823