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「化合物」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「化合物」的資料

生酮飲食能快速燃脂減重？生酮減重易出現疲倦、情緒差！醫：掌握3大原則防副作用

…碩渠指出，生酮飲食又稱為「限醣減重飲食」，也就是吃很少的碳水化合物（澱粉類、糖類等等），並以油脂來代替平時從碳水化合物中得到的能量，模擬飢餓狀態，強迫人體燃燒脂肪。 **生酮…
http://www.top1health.cn/Article/101/88514
巧克力是「上帝的食物」！醫：保護心臟、降血糖、助減重，健康好處多

…包括蛋白質、脂肪、多酚（如兒茶素、花青素。原花青素）、黃酮類化合物、可可鹼、咖啡因、鉀、磷、銅、鐵、鋅、鎂、維他命A等，對健康有益。 **黑巧克力可預防心血管疾病、中風等**…
http://www.top1health.cn/Article/320/88557
減醣吃飽不挨餓，助減肥又抗老！擺脫NG吃法找回健康，掌握減醣飲食5大階段

…？做法是適度調整三大營養素的比例，把過去認為每天吃最多的碳水化合物降低，稍微提高蛋白質、油脂的比例，搭配大量蔬菜膳食纖維，這樣的飲食配置，反而能讓人更有飽足感，是一個比較符合亞洲人…
http://www.top1health.cn/Article/101/88386
減醣減重就是要斷絕澱粉、多吃肉？名醫帶你一次破解減醣飲食10大迷思

…量增加、壓力大、思考量大時不要嚴格限醣，適時增加一些好的碳水化合物可幫助更好的飲食控制，減醣飲食不妨等身體狀況恢復後再進行。][211246] **6.減醣飲食感覺吃不飽…
http://www.top1health.cn/Article/101/88387
減重要健康有效又快速？均衡飲食、低醣飲食、生酮飲食3種方式比一比

… 顧名思義，均衡飲食指的是均衡攝取各類營養素，包含：碳水化合物（醣類）、蛋白質、脂肪、纖維質、維生素、礦物質等，因此從全穀雜糧、豆魚肉蛋、新鮮蔬果到適量油脂都要補充。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/88340
生酮減重只吃肉不吃菜、低熱量？醫學博士揭：生酮飲食7大優缺點

…上門？最常被忽略的重點，就是「營養比例」。三大營養素裡面碳水化合物、蛋白質、脂肪比例的差異，對身體有驚天動地的影響，而把飲食中的碳水化合物降下來，就會發生奇妙的事情。這也是「低醣飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/88348
減重如何瘦得健康、減出曲線？脂肪不是魔鬼，必知8大抗肥飲食要訣

…（這常常也是體重過重的結果），此時應該放棄能快速被吸收的碳水化合物炸彈如白麵包、米飯和馬鈴薯（當然也不能吃糖，還有果汁，但是不用放棄整顆水果和「慢吸收的碳水化合物」，例如有益的豆莢…
http://www.top1health.cn/Article/101/88311
168斷食、生酮飲食、減醣飲食，減重選哪一個好？美女營養師一次破解

…，健康飲食就是一般人都適合的飲食模式，其中三大營養素包括碳水化合物、蛋白質和脂肪的比例，應該為5：3：2，而生酮飲食就是把油脂的比例拉高，並壓縮碳水化合物的量，變成碳水化合物大概是…
http://www.top1health.cn/Article/101/88317
生酮飲食減重又減脂超有效？美博士：不可忽略4大原則、避開2大風險

… **什麼是生酮飲食？低熱量、中等量蛋白質、高脂肪、極低碳水化合物** 正常人的飲食，每天總熱量的攝取一般為25～30大卡／公斤，三大營養素的比例一般為：碳水化合物55～65…
http://www.top1health.cn/Article/101/88310
12小時斷食減重有效不費力？必知限時段減重4大關鍵

…晚一點有利。 **2.早上、中午，適合攝取碳水化合物「炸彈」** 前面已經提過，不僅什麼時候吃多少很重要，還有進食的時間點。德國科普作家巴斯．卡斯特（Bas Kas…
http://www.top1health.cn/Article/101/88291
蛋白質吃再多也不會胖？助提高燃脂力，蛋白質適合減重3大理由

…飲食持續補充蛋白質。為避免蛋白質被過度當成能量來源使用，碳水化合物和脂質也均衡攝取是非常重要的。 **蛋白質吃再多也不會胖？留意攝取熱量的同時，應優先攝取的營養素** …
http://www.top1health.cn/Article/248/88294
破解漸凍人關鍵基因結構，治療新契機！中興大學與美英合作成功解析

…結構可作為小分子藥物標靶，團隊亦以此概念篩選出蒽(ㄣ)型金屬化合物(anthracene-based metal complex)，並於果蠅模式中證實此化合物可減緩神經元毒性造成的…
http://www.top1health.cn/Article/31/87852
【影音版】你適合生酮飲食嗎？醫學博士揭7大優缺點

…上門？最常被忽略的重點，就是「營養比例」。三大營養素裡面碳水化合物、蛋白質、脂肪比例的差異，對身體有驚天動地的影響，而把飲食中的碳水化合物降下來，就會發生奇妙的事情。這也是「低醣飲…
http://www.top1health.cn/Article/138/87672
【影音版】馬鈴薯VS地瓜，減重力大PK！贏的是…

…「吃澱粉類真的容易胖嗎？」大千綜合醫院營養師江仕峰表示，碳水化合物（醣類）是人體重要的3大營養素之一。相較於蛋白質及脂質，碳水化合物確實在人體内氧化最完全，且有供能快之特性，吃多了…
http://www.top1health.cn/Article/138/87595
減醣族必看！每天補充膳食纖維改善排便不順，減醣更健康

減醣飲食，是這幾年最熱門的飲食法之一，可以透過減少碳水化合物而達到體態控制、控制血糖的功效！然而，減醣者可能為了減少碳水化合物而避免雜糧和水果的攝取，在一些減醣社團中也常常看到網友…
http://www.top1health.cn/Article/248/87406

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