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「動物性脂肪」搜尋結果
總共找到 165 筆符合關鍵字「動物性脂肪」的資料-
讓血管變年輕！綠茶&納豆酵素加分
…關鍵──綠茶** 在前面曾提過「法國矛盾」，也就是法國人的動物性脂肪攝取量雖多，但心臟病的發生率卻低的現象，與這類似的說法是「日本矛盾」。日本人的抽菸率雖比歐美各國高，但抽菸引起…
http://www.top1health.cn/Article/297/18565 -
停經後陰部竟出血 恐是子宮內膜癌
…抹片檢查與乳房篩檢。 4.日常飲食避免經常攝取含高熱量、高動物性脂肪及高蛋白食物。 5.有子宮頸癌、子宮內膜癌、乳癌、大腸癌、卵巢癌的家族病史，停經晚又接受雌激素賀爾蒙補充療法…
http://www.top1health.cn/Article/234/18515 -
補蛋白質吃對肉 強精料理羊肉盅
…破壞，形成劣質蛋白質了。 肉類除了可以攝取蛋白質之外，動物性脂肪也是健康身體的必須營養素。然而，動物性脂肪如果經過高溫或長時間烹調就會變成反式脂肪，容易讓血液黏稠或血管硬化，…
http://www.top1health.cn/Article/277/18424 -
有篩有保庇！家族揪團篩檢防腸癌
…免高溫燒烤** 造成大腸癌的最關鍵原因是吃太多肉，尤其動物性脂肪、動物性胺基酸經過高溫多半會產生致癌物，此外民眾常吃的香腸等加工肉品也可能含有亞硝酸鹽等致癌物。建議預防大腸癌…
http://www.top1health.cn/Article/261/18225 -
黑豆助減肥！膳食纖維＝蘋果2倍
…，除了能夠清除體內的脂肪、淨化血液外，亞麻油酸也能分解體內的動物性脂肪毒素。 營養方面，通常100公克黑豆熱量有349大卡，跟其他豆類一樣，黑豆的膳食纖維含量高，每100公克…
http://www.top1health.cn/Article/101/18206 -
預防乳癌！堅持每天運動1小時
…身體免疫力，還能一兼二顧，達到保健功效。 **飲食減少動物性脂肪** 至於在飲食方面，乳癌防治基金會也建議民眾多樣化攝取蔬菜水果、富含維生素C及類胡蘿蔔素的橙色蔬果，以及抗…
http://www.top1health.cn/Article/13/18068 -
趕走代謝症候群！就吃低胰島素飲食
…變生活型態，包括：規律的生活作息、健康飲食、規律運動等，減少動物性脂肪、精製糖的攝取；多攝取高纖、少油食品。飲食調整還包括低油、低鹽與低糖的飲食，藉此達到減肥及減腰圍的目標。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/18033 -
防心臟病這樣吃 w3 脂肪酸加酒粕
…時將減鹽銘記在心，而要減少血液中的膽固醇，則須避免攝取過多的動物性脂肪和碳水化合物，這些與預防腦中風幾乎相同。血糖值高的人，限制卡路里的攝取為第一優先。並且需要每天量體重，注意體重…
http://www.top1health.cn/Article/297/17598 -
3大減肥秘訣！多消耗35%熱量
…炸、油煎等等烹調方式的劣質蛋白質，易形成致癌物質。若再加上其動物性脂肪與膽固醇氧化，導致壞的膽固醇升高，還會增加罹患心臟病、腦中風的風險。因此我們應該攝入的是適當的優質蛋白質。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/17495 -
早晨花15分鐘上廁所 刺激排泄
…這裡。當糞便堆積，就會產生有毒的致癌物質。國人飲食西化之後，動物性脂肪的攝取量大幅增加，而動物性脂肪，也最容易在腸道中，轉變為致癌物質。有毒的糞便，因為便祕而長期停留在大腸，對身體…
http://www.top1health.cn/Article/294/17351 -
你是癌症體質嗎？從飲食就能分析
…硬化等問題，但它也與癌的發生有關。以下的說明可能會有些難懂。動物性脂肪其特徵為容易氧化，而氧化的脂肪不僅會使人的免疫力變差，還會傷害基因，促使癌的發生。 此外，最近的研究發現…
http://www.top1health.cn/Article/261/17136 -
「針」讚！壓力大頭禿 2穴位養髮
… 2. 油膩、燥熱食物：如肥肉、油炸食品。 3. 高糖份和動物性脂肪豐富的食物：如各類甜食、豬油、奶油等。 <!--more--> 
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