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「內臟」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「內臟」的資料

遠離代謝症候群，先控三高防傷心！研究：全穀類代替精緻澱粉，降低心臟病風險

… **研究：每天攝取48克以上全穀類食物，有效降低三高數值、內臟脂肪** 研究進行的方式為採用佛萊明罕心臟第二代研究（Framingham Heart Study Offsp…
http://www.top1health.cn/Article/248/86345
擔心吃到萊豬？譚敦慈揭豬肉安心挑選、保存及料理法，1步驟去除萊克多巴胺

…的是豬肉，不過多以不帶脂肪的瘦肉為主，並且不吃易殘留毒素的豬內臟。 **安心挑選** **有雙認證的肉品** 有經過認證的肉品，屠宰證明、台灣優良農產品C…
http://www.top1health.cn/Article/269/86155
【影音版】晚餐吃水果不只容易變胖？還會養成脂肪肝體質？營養師教你吃對不NG

…非水溶性膳食纖維的攝取，有助抓住體內多餘的脂肪，避免其囤積於內臟中、形成內臟脂肪，減少對身體的危害。 **要點3／飲食減少精緻糖的攝取：** 少碰手搖飲、餅乾、糖果、糕點等…
http://www.top1health.cn/Article/138/85563
維生素D抗憂鬱，還能降胰島素抗性？研究：維生素D促鳶尾素分泌改善2型糖尿病

…性」，導致身體無法正常代謝血液中的葡萄糖，通常發生在囤積過多內臟脂肪的肥胖族群。先前的研究發現，運動可以促進肌肉產生一種名為鳶尾素（Irisin）的肌肉激素（Myokine…
http://www.top1health.cn/Article/248/85415
全穀類降血壓，還能減內臟脂肪？研究：全麥麵包代替白麵包，助減少腹部脂肪

…擠出一圈「腰間肉」嗎？千萬別輕忽這一圈肥肉，如果堆積在腹部的內臟脂肪過多，可能捲起體內的胰島素風暴，造成代謝症候群！過去有研究曾指出，適量攝取全穀類食物，可以幫助降低血壓值，近期更…
http://www.top1health.cn/Article/320/85280
維生素D加鈣防骨鬆，還有意外好處！研究：適量補充鈣、維生素D減少內臟脂肪

…究也曾指出，每天同時補充適量維生素D及鈣質，竟然還能幫助減少內臟脂肪！ ![][202208] **腹部脂肪過多恐引燃發炎之火，增加罹患心血管疾病風險** 內臟脂肪又…
http://www.top1health.cn/Article/320/85190
什麼是代謝症候群？內臟脂肪過多恐惹三高、動脈硬化上身！聽名醫細說一次看懂

這裡的代謝症候群（metabolic syndrome）是指內臟脂肪症候群。所謂的代謝症候群是指內臟脂肪型肥胖外加高血糖、高血壓、血脂肪異常等等，動脈硬化的危險因子，有超過兩個以上…
http://www.top1health.cn/Article/144/85072
生薑不只驅寒暖胃，還能助減肥？研究：每日攝取2克生薑粉，助減少內臟脂肪

…末後，當中的成分可以藉由調節與脂質代謝相關的基因，來幫助減少內臟脂肪。 **內臟脂肪過多會造成胰島素功能失調，增加罹患三高等慢性病機率** 什麼是內臟脂肪呢？我們體內的…
http://www.top1health.cn/Article/320/85097
脂肪肝與新陳代謝症候群密切相關！名醫：體重減輕5%，就能逆轉脂肪肝

…主講「脂肪肝不吃藥，可以逆轉嗎？」他表示，脂肪分為皮下脂肪與內臟脂肪，皮下脂肪可以感覺得到，但是感覺不到的卻是內臟脂肪，最危害健康的也是內臟脂肪。 ![《華人健康網》健康小學堂特…
http://www.top1health.cn/Article/248/84980
養好肝臟先消腹部脂肪！10個意想不到的消脂小秘訣，有效甩掉內臟脂肪

小腹肚子胖真的很困擾，很多人即使四肢瘦，腹部也容易累積脂肪、長贅肉，想要消除「腹部脂肪」，除了運動其實養肝也很有效，養肝跟腹部脂肪有何關聯，以下詳細說給大家聽。根據研究…
http://www.top1health.cn/Article/250/84961
上班族壓力大到內傷？名中醫師：試試揉腹、臂單舉2動作，有效幫助調養脾胃

揉腹，也就是用手來回搓擦「介於胸和骨盆之間，包括腹壁、腹腔及內臟」的一種養生和保健方法。中醫認為：腹為人體「五臟六腑之宮城，陰陽源」。金代的李東垣著有《脾胃論》一書，書中說道：由於…
http://www.top1health.cn/Article/248/84885
蘋果醋助減肥，還能降血壓、血脂？研究：每日15毫升醋酸能減少內臟脂肪

…等慢性疾病，進而提高罹患心血管疾病的機率；在所有脂肪中，又屬內臟脂肪對身體的危害最大，對於內臟脂肪，過去有研究指出，蘋果醋能抑制食慾、增加代謝，甚至能幫助剷除內臟脂肪，不僅可以降低…
http://www.top1health.cn/Article/320/84857
綠茶抗癌、降血脂，還能減肥？研究：綠茶兒茶素有效幫助降低內臟脂肪

…研究也指出，綠茶中的兒茶素不僅能幫助抗癌，竟然還具有幫助減少內臟脂肪的效果。 ![][200924] **內臟脂肪引起身體慢性發炎，進而導致各種慢性病發生** 什…
http://www.top1health.cn/Article/320/84837
吃鮭魚可幫助燃燒腹部脂肪？研究：DHA助降內臟脂肪，逆轉脂肪肝

…義大利的研究指出，攝取鮭魚補充適量DHA，竟然還可以幫助燃燒內臟脂肪、逆轉非酒精性脂肪肝！ ![][200568] **脂肪肝若控制不當，可能惡化成肝硬化、肝癌** …
http://www.top1health.cn/Article/320/84723
消除腹部內臟脂肪有秘訣？研究：每週快走3次降胰島素抗性甩內臟脂肪

腹部總是有一圈「游泳圈」嗎？千萬別輕忽容易堆積在腹部的內臟脂肪！尤其，內臟脂肪過多會降低胰島素的敏感度，並且容易釋放引起發炎的物質，進而增加罹患代謝疾病如糖尿病、動脈硬化、癌症等疾…
http://www.top1health.cn/Article/248/84675