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…等豆菜類:** 由於富含鎂、纖維和澱粉等營養成分,因此能降低血糖;並且含有大量可溶性纖維和抗性澱粉,能減緩消化速度,改善餐後血糖值。根據國外一項研究結論表示,和單獨只吃米飯相比,…
http://www.top1health.cn/Article/320/89634…代謝症候群、糖尿病等代謝疾病,如果這時貿然斷食,還可能要承受低血糖、酮酸中毒、脫水、昏迷等風險。蔡怡瑄營養師提醒,不論在進行任何特殊的減肥方法前,千萬要諮詢醫師、營養師評估之後再進…
http://www.top1health.cn/Article/101/89148…口服藥罩不住,需要打胰島素。 有回他出國,時差沒算好,發生低血糖暈厥,差點變植物人!他才有了警覺,開始努力學習照顧自己。 他發現食物分為含糖量高與低、升糖指數快與慢。而且糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/359/89204…在賽前需要攝取多少碳水化合物。建議盡早且經常實驗,否則反彈性低血糖(血糖急遽下降)會造成強烈的飢餓感、顫抖、冒汗、暈眩、噁心、疲勞等反應,都不利於運動表現。通常建議在比賽開始前一個…
http://www.top1health.cn/Article/306/89147…能量來源」,運動前1小時適度攝取些澱粉食物,可避免運動時發生低血糖的危險。 **要點2:** 瘦肉(肌肉組織)是體內燃燒熱量最快速的部分,而蛋白質是構成肌肉組織的重要成分,…
http://www.top1health.cn/Article/101/89060… (6)腦中風(腦血管阻塞或出血)。 (7)代謝障礙,如:低血糖、內分泌失調、遺傳代謝異常等。 (8)其他原因不明引起之癲癇,或與遺傳基因較有關係。 因此,大部份與腦部病…
http://www.top1health.cn/Article/248/88976…力,或是原有慢性病突然急遽惡化,譬如糖尿病的糖友,血糖飆升或低血糖,慢性肝炎病友,開始出現眼白變黃、皮膚,黃、尿液加深如茶色的黃疸現象等,都可能代表病情惡化,宜及時就醫。
http://www.top1health.cn/Article/407/88741…糖尿病有其必要性。 **妊娠糖尿病容易造成產後胎兒發生低血糖、黃疸,入住新生兒加護病房比例高** 新竹臺大分院婦產部黃冠穎醫師表示,造成生產時因為胎兒過大發生肩難產或產傷的…
http://www.top1health.cn/Article/234/88585… 但是,如果本身有糖尿病,則不建議糖尿病患者貿然執行,以免低血糖有害身體健康。如果已經達到減重目標後,仍然應該維持健康飲食。 **睡前3小時避免進食益處多** 無論你選擇…
http://www.top1health.cn/Article/101/88367…一夜沉睡以後,沒有足夠的能量供給;而降低代謝速率,會讓人出現低血糖、頭暈、注意力不集中的問題。 過去英國也有研究發現,平常沒有吃早餐習慣的人,吃零食和垃圾食物的慾望比有吃早餐…
http://www.top1health.cn/Article/101/88333…可以讓脂肪持續燃燒,但不吃早餐,也可能因為早上活動量大,造成低血糖或情緒壓力。醫師指出,減重需調整飲食方式及生活習慣,但不論是不吃早餐或過午不食等減重方法,其實都是錯誤迷思;特別是…
http://www.top1health.cn/Article/101/88320…者,可能有服用降血糖藥物,如果再搭配空腹時間拉長,很可能會有低血糖的不適現象。所以,也不是每個人都能夠施行168減肥法,可能因為本身的狀況而去做調整。 不管哪一種減肥法,最重…
http://www.top1health.cn/Article/101/88317…態,小心發生代謝性酸中毒,以致電解質不平衡,發生低鈉、低鎂、低血糖、低蛋白質、高尿酸血症等,造成頭暈、虛弱、疲乏、痛風、心律失常等不同的臨床表現;還有硒缺乏,可致不可逆性心肌病。這…
http://www.top1health.cn/Article/101/88310… ![][210694] **吃飽飯昏昏欲睡 機能性低血糖導致** 白澤卓二醫師在其新書《斷糖生酮飲食法》中表示,上班族在午休時間結束後卻仍然感覺昏昏欲睡,這是因為血糖值…
http://www.top1health.cn/Article/232/88161…和醫師討論,考慮減少併用的胰島素或胰島素促泌素的劑量,以減少低血糖的風險,重要的是,需要自我監測血糖,才能確保藥物適當使用。 胰妥讚注射劑(Ozempic) 本院還有另…
http://www.top1health.cn/Article/250/87983