…量馬上就會失衡。因此月經不順時,請先試著遠離壓力來源吧。包括人際關係、過勞、經濟方面的困擾……無法憑一己之力解決時,也可以找身旁的人商量。 此外也請避免過度減肥,1個月減輕的…
http://www.top1health.cn/Article/144/85225…的經驗便會較同年齡的孩童少,活動表現更不好,甚至影響情緒或是人際關係,變成一個惡性循環。 這類動作上的不協調,並不會隨著年紀增長而消失或是改善,多數仍會持續到青少年或…
http://www.top1health.cn/Article/232/85095…前仍然在檢驗進行中。 依照現在病毒相同序列的情况來看,人際關係傳染也不排除,可能有臨時送餐,或退房入住時在電梯不期而遇等,因為現在案1120還在加護病房插管,無法進一步詢問。…
http://www.top1health.cn/Article/248/85152…都是一個匿名的、以自我為中心的世界。有時,我們會不禁緬懷過去人際關係較緊密的小團體生活。但是法國哲學家尚—路克.南希(Jean-Luc Nancy)卻認為這種渴求(有時候也成為政治…
http://www.top1health.cn/Article/144/85029…可以」。 實際上,為自己收到的回饋設立界線,對心理與人際關係的健康都很重要。拒絕的能力和成功接受回饋的能力,兩者並非平行線;其實拒絕是接受的核心,因為如果你不能說「不」,也…
http://www.top1health.cn/Article/144/84996以下一系列問題能幫你釐清自己的想法,思考特定情境或關係中,是否需要劃下界線。 ![][201537] **對方是不是除了攻擊你的行為之外,還攻擊你的人格?** 對方不是說…
http://www.top1health.cn/Article/144/85001…] **0〜6歲的社交能力發展** 根據孩子的發展,人際關係也會有所改變,駱郁芬臨床心理師以3歲做為分隔點,而3歲前後的兩個階段,「朋友」分別代表不同意義: ![][19…
http://www.top1health.cn/Article/251/84266…靠求饒或者威脅,最好的方法,還是讓他得不到他想要的東西。用在人際關係裡,那就是自討沒趣。任何一段關係要想舒服,都依賴一個詞「深刻」。 學會對出口傷人的親戚反擊,不是為了宣洩情…
http://www.top1health.cn/Article/326/80804…你處理。」就能避免最後的發飆暴走。 這樣的情緒爆發將對人際關係造成毀滅性的破壞,還會讓雙方都留下糟糕的回憶,所以一定要盡力避免。況且,對於「把訂房等瑣事全都丟給自己的朋友」是…
http://www.top1health.cn/Article/245/84063…療等;如果憂鬱症程度已嚴重地影響到生活功能、工作或課業表現、人際關係等,建議合併使用藥物治療和非藥物治療以達到最佳的治療效果。 <!--more--> ![憂鬱症的治療在近幾年…
http://www.top1health.cn/Article/248/84262… 特別的是,歐尼許飲食法不僅注重飲食,還強調運動、壓力管理和人際關係。在運動方面強調有氧訓練、阻力訓練以及柔軟度的訓練;壓力管理方面則強調可以深呼吸、冥想或做瑜伽的方式紓解壓力。最…
http://www.top1health.cn/Article/320/84075常常輾轉反側睡不著覺嗎?失眠的原因百百種,工作壓力大、人際關係緊張等原因引起焦慮、憂鬱等情緒時,都可能導致失眠;失眠是否只能靠服用安眠藥來減緩呢?最近有國外研究新發現,適量攝取酸櫻…
http://www.top1health.cn/Article/320/84005…之。事實上,在其罹患乾癬的28年中,何先生不只一次為此造成的人際關係問題,而感到身心俱疲。 為了改善困擾其許久的乾癬問題,何先生起先尋求傳統療法,沒想到在使用口服和外…
http://www.top1health.cn/Article/242/83977…分豐富的本月,不建議努力工作,而是努力規劃可執行的年度目標。人際關係磁場出現調整的訊息,妥善管理情緒,別讓自己成為別人的垃圾桶。 **【雙女座/一月運勢】閃瞎…
http://www.top1health.cn/Article/318/83733… **本文節錄時報出版《從習慣洞察人心:學會識人術,解決人際關係的所有煩惱》一書**
http://www.top1health.cn/Article/318/83728