…到最快、最好,對於自己一丁點不完美很在意,無法接受。 □ 一個人獨處時,總是靜不下來,忍不住找事情來做。 <!--more--> ![][198307] **★…
http://www.top1health.cn/Article/371/83856…。 **生酮飲食不能當做長期的飲食方式,也不見得適合每一個人** 潘富子營養師表示,飲用防彈咖啡搭配生酮飲食固然可以在短時間快速減肥,但恢復正常飲食就有可能會快速的復胖。且…
http://www.top1health.cn/Article/101/83625…分。 ![一顆蛋的蛋黃約含200-250mg的膽固醇,至於一個人每天能吃多少顆蛋,還是要看個人的健康狀態,若無患有高膽固醇血症或高血脂的人,建議每天食用2顆雞蛋,對身體應該是安全…
http://www.top1health.cn/Article/320/83590…去臭、抑菌、吸溼、放熱、自我乾燥的好處。除此以外,為了符合每一個人不同的腳型,於是特別設計成10段尺寸,從新生兒至大腳人士都能找到適合的穿著,並達到服貼,給足呵護。 襪子知名…
http://www.top1health.cn/Article/242/83565失業,不是一個人的事,而是一家人的事。 即使是二十幾歲、三十幾歲的未婚子女,一旦失業,愁雲慘霧的不只他自己,還包括他的父母。有的父母不置一詞,默默關心但也默默憂心;有的父母在…
http://www.top1health.cn/Article/318/83545…的心智比較容易,要透過行為去操控別人反而比較難。就算對象只有一個人,你也絕對無法要他凡事照著你的方向走。當然,你的情緒反應不只針對某個特定的人,還有很多其他的人。當你真的能把你的思…
http://www.top1health.cn/Article/318/83418…話,就像對著牆壁練習揮網球拍一樣,如果你是想苦練「如何靠自己一個人完成一百場談話」,那她倒是很好的練習對象。 你看每一年的奧斯卡頒獎典禮,台下前兩排坐的全是好萊塢的風雲人物,…
http://www.top1health.cn/Article/318/83240…被設定時,精神生活中的運動才有必要產生。反過來,我們可以透過一個人的行為推斷出他的目標。考慮到很多人都不瞭解自己的目標是什麼,這一點顯得尤為重要。由於同一個行為可能有很多涵義,這件…
http://www.top1health.cn/Article/74/83219曾經想過,慣用左手或右手對一個人學習、情緒的影響有多大嗎?諮商心理師林萃芬在其新書《從習慣洞察人心》(時報出版)提到,諮商的過程中,我從很多當事人的回憶中發現,慣用左手的人在成長的…
http://www.top1health.cn/Article/304/83204…能精神崩潰、情緒大爆走。然而,您知道嗎?「血型」可能也會左右一個人的情緒!想要拋開壓力和煩悶,除了偶爾找些「小確幸」,運用「血型幸福法」或許也是個不錯的方法! ![][20997…
http://www.top1health.cn/Article/245/82901…喜歡和欽佩的人的暗示和影響。來自他們的讚美和期待往往能夠改變一個人的行為和思想,激發一個人的潛能。一個人得到他信任和崇拜的人的讚美和期待,會變得更加自尊和自信,能夠產生一種積極向上…
http://www.top1health.cn/Article/304/83188…及「想像從天花板吊著頭頂一樣站好」。不僅芭蕾女伶,姿勢是決定一個人第一印象的重要關鍵。一個人不管服裝再怎樣筆挺,如果駝背的話,就會讓人覺得無精打采、缺乏自信。相反地,挺直背脊的人,…
http://www.top1health.cn/Article/306/83187…彩,越能適應各種不同的環境,順利地與各種各樣的人打交道。 一個人格面具就是人格的一個側面,或者人格在時間線上的一個截面,通俗地講,就是一個人在某個時段的心理表現。它本身就是一個完…
http://www.top1health.cn/Article/318/83143…ore--> ![][196002] 成就感促使一個人更加茁壯邁向成功的推力,我們在職場奔波為了三餐溫飽外,更希望可以獲成就感;而孩子也是一樣,當他們做一件事情得不到父…
http://www.top1health.cn/Article/251/83111…。 當大家聚在一起聊天,被一個段子逗得哈哈大笑時,總有一個人及時發出警告:「不要太高興!」然後大家像機器人收到了指令,立馬噤住笑聲,像做禱告一樣,共同輕撫著胸口,嘴裡唸叨著:…
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