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「龍眼」搜尋結果

總共找到 309 筆符合關鍵字「龍眼」的資料

側睡、趴睡、仰睡，哪一個最好？3招古法養肝助眠

…脈流通就會很祥和。  ![安神龍眼茶可補氣養血、鎮驚安神助好眠。][120542] **第3招：藥膳養生【補氣安神養血】** **1.安神龍眼茶*…
http://www.top1health.cn/Article/76/52016
常頭暈、抽筋嗎？該吃點香蕉補充鉀了！

…悸等症狀。 **高鉀食物有哪些？除了香蕉還有…** 龍眼乾的鉀含量1300 mg/ 100g，開心果（979 mg/ 100g）、花生粉（940 mg/ 100g）、無花果…
http://www.top1health.cn/Article/320/51796
甩開產後憂鬱有神器！喝玫瑰解鬱4茶飲

…用，而有憂鬱傾向的孕產婦，可多吃些甘甜的食物，如紅棗、黑棗、龍眼乾、黑糖、葡萄乾等。也可利用簡單的藥膳茶飲，每日飲用，預防產後憂鬱。  ![產後情緒低…
http://www.top1health.cn/Article/80/51788
美白最怕「豬隊友」！常吃3類食物，等於做白工

…國內就有生產，取得便利，堪稱最佳的美白水果；其他依序為釋迦、龍眼、奇異果和聖女小番茄。需注意的是，釋迦和龍眼都有果糖和甜度太高的疑慮，不宜過量食用；奇異果則另含有豐富的維生素A、C…
http://www.top1health.cn/Article/80/51641
產後掉髮怎麼救？必補蛋白質、鐵質健脾養氣血

…進而導致毛髮枯槁脫落。建議產後婦女，平日可多吃黑豆、龍眼肉、芝麻等，或是以枸杞子加何首烏燉肉食用，可以幫助頭髮保持烏黑亮麗與生長，同時可補肝腎、益氣血。但若是症狀嚴重者，或…
http://www.top1health.cn/Article/80/51673
側睡、趴睡、仰睡，哪一個最好？3招古法養肝助眠

… **第3招：藥膳養生【補氣安神養血】** **1.安神龍眼茶** - 功效：補氣養血、鎮驚安神；適用於失眠多夢、易於驚醒、情緒失常、遇事善驚、倦怠無力等屬心血虛弱者。 -…
http://www.top1health.cn/Article/76/51521
吃黑糖補鐵大勝牛肉？中醫：濕氣太重恐遭殃

… 100克同煮成粥。功效：補益氣血。 **【蓮子龍眼粥】** 食材：蓮子 20克、龍眼15克、糯米30克。作法：將蓮子、龍眼、糯米同煮成粥。功效：可補脾胃之氣…
http://www.top1health.cn/Article/302/51289
春天肝氣不通易失眠　喝百合棗仁茶養肝排毒

…蠶、棗仁、元胡）調理。如身體虛弱可用「歸脾湯」（白朮、茯苓、龍眼肉、黃耆、酸棗仁、人參、木香、炙甘草、遠志肉、當歸等）加減。若屬長期慢性失眠，主要可用「二仙湯」（仙鶴草、仙…
http://www.top1health.cn/Article/80/51199
春天養肝排毒　吳明珠：必吃春筍、蘆筍

…蔬菜對於養肝血有極大的助益，如菠菜、芹菜、茼蒿等；而葡萄乾、龍眼乾、糯米甜糕等甜品，則可以補血、健脾胃。  ![中醫認為，最好的護肝食物就是十字花科和…
http://www.top1health.cn/Article/80/51164
抗寒又抗老！美魔女中醫師吳明珠秘技大公開！

…】** **1.材料：**人參3錢、紅棗(擘開)5個、龍眼肉3錢、黃耆3錢、桂枝1.5錢。 **2.做法：**加沸水600㏄，燜泡20分鐘即可飲用。 **3.功效：**…
http://www.top1health.cn/Article/81/51124
失眠、健忘都與它有關！2碗粥顧好身體裡的老大

… **【人參福圓粥】** **藥材：**人參3錢、龍眼肉5錢、紅棗5枚。 **食材：**圓糯米1杯（電鍋量杯）、紅砂糖1/2杯。 **作法：** 1.將糯米掏洗乾淨…
http://www.top1health.cn/Article/80/50929
國民減重明星「小黃瓜」，別和番茄一起吃？

…餐後間隔1小時再食用富含維生素C的水果，例如：釋迦、香吉士、龍眼、奇異果、泰國芭樂、土芭樂、甜柿、木瓜、聖女蕃茄、榴槤、草莓、白柚、荔枝、海梨、柿子、棗子等來增加維生素C的攝取。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/50893
食療潤腸解便祕！中醫推：桂圓蒸雞蛋4膳食

…調勻，放入鍋中隔水蒸熟即可食用。 **功效：**桂圓肉又名龍眼肉，性味甘溫，有補心安神、補脾養血的功效。《本草綱目》認為其能開胃益脾，補虛益智。雞蛋具有補養心脾、養血安神的功效。…
http://www.top1health.cn/Article/80/50880
減重只吃菜不吃肉？喝黃耆雞汁粥防隱性貧血

…00克同煮成粥。 **功效：**補益氣血。 **蓮子龍眼粥：** **食材：**蓮子 20克、龍眼15克、糯米30克。 **作法：**將蓮子、龍眼、糯米同煮成粥。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/50898
過年少碰上火黑名單！空心菜、香蕉是降火高手

…因之一。 3.熱性水果：荔枝、桃、芒果、椰子、釋迦、榴槤、龍眼等，吃多了也會造成火氣大症狀。 4.肉類：過度食用肉類會使血液酸化，讓體內的新陳代謝遲緩，導致上火症狀出現。 5…
http://www.top1health.cn/Article/258/50856

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