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「鳳梨」搜尋結果
總共找到 719 筆符合關鍵字「鳳梨」的資料-
身上哪裡癢，自己最清楚！「自己照顧自己」是最有效率的照護
…室，他巧遇同鄉。兩人聊到故鄉的媽祖廟，還有廟前的扁食、肉丸、鳳梨冰……陳先生突然醒悟，原來自己欠缺的是鄉下的陽光、空氣及味道。 他搬回故居，自己獨立照顧自己。臉晒黑，人也變瘦，卻…
http://www.top1health.cn/Article/359/89204 -
早餐吃切邊吐司會瘦？生吐司變肥胖？全麥最健康？5種吐司熱量大PK
…魚、火腿，就真的是高鹽份餐點！記得搭配其他含鉀蔬果做平衡，如鳳梨、番茄、小黃瓜、美生菜，相對能抑制一些鈉的吸收。 **要軟油就多：** 吐司要綿密鬆軟，其實多少都會放到油脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/89133 -
腸躁症害腹瀉、便祕又腹痛！營養師：少吃8大類地雷飲食，6大飲食助緩解
… **1.水果：**橘子、藍莓、草莓、覆盆子、葡萄、奇異果、鳳梨、木瓜、火龍果、香瓜等低腹敏水果。 **2.蔬菜：**胡蘿蔔、茄子、甜椒、白菜、黃瓜、櫛瓜、豌豆、番茄。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/30/89059 -
長輩牙口退化、咀嚼不易，能吃粽子嗎？營養師推：粽夏健康套餐，容易入口又美味
…花椰菜，燙至湯匙可壓碎之質地，再剪切至一口大小即可。 **鳳梨苦瓜雞湯：** **材料：**雞腿肉(去皮)40g(約3根手指大小)、苦瓜去除內膜20g(約4小片)、新鮮鳳梨2小…
http://www.top1health.cn/Article/320/89048 -
黃斑部葉黃素流失，眼睛老化快速！藥師：6大營養素幫助眼睛亮晶晶
…ide、硫辛酸Lipotic、蝦紅素Astaxanthin、鳳梨酵素Bromelain等營養素，也是眼睛健康重要關鍵。 依據1994美國醫學期刊JAMA發表研究證明，葉黃素/玉米…
http://www.top1health.cn/Article/320/88933 -
居家照護必買清單一次看懂！營養師：這9種食物最耐久放，囤健康不囤肥胖
…一起吃都非常棒，而且製備快速省時。 像是莓果類、現正當季的鳳梨、抱子甘藍、秋葵（可自行放進冷凍庫）、花椰菜，以及有些人喜歡，也有些人不那麼喜愛的「三色豆」等，都十分營養豐富。 …
http://www.top1health.cn/Article/407/88827 -
胃食道逆流能吃澱粉嗎？胃酸多怎麼救？營養師：這2招立刻降胃酸
…口感鬆軟，消化的速度是比較快的，但若裹上粉、進了油鍋酥炸做成鳳梨蝦球，有些人吃了就會產生不適感。同理可證，秋葵本來是顧胃好食材，但滾上炸漿變成天婦羅之後，性質也就改變了。 所…
http://www.top1health.cn/Article/30/88615 -
吃水果減重，為何瘦不下來？ 營養師：吃水果3要訣，4張圖教你吃不胖
…頭大小就等於1份水果，這是通常比較好抓份量的方式，但是如果像鳳梨、西瓜、芒果、木瓜等，這種比較難估算份量的水果，可以將其切丁、切片，放進一般的飯碗中，大約8分滿就是1份水果。下面這…
http://www.top1health.cn/Article/320/88456 -
有效打擊疼痛新利器！增生療法助受傷組織修復、緩解疼痛
…右的時間，並可能會伴隨瘀青的情況，此時應休息並可服用普拿疼或鳳梨酵素以緩解疼痛不適，但應盡量避免服用消炎藥物，以免減輕療效。疼痛趨緩之後可以開始做一些簡單的關節活動，待疼痛明顯緩解…
http://www.top1health.cn/Article/167/88352 -
斷食減重照吃美食，餓肚子更容易胖！韓國女神孫藝真5：2輕斷食，瘦身4大關鍵
…入果汁機，加入胡桃、開水攪打後即可飲用。 **★黃甜椒鳳梨汁** **材料：**黃椒1顆、鳳梨切片1個拳頭大、老薑3片、開水300c.c.。 **作法：**紅、黃椒洗淨切…
http://www.top1health.cn/Article/101/88333 -
十道「彩虹年菜」富含葉黃素、花青素，讓全家吃出免疫力！
…哈密瓜、木瓜等。 **黃色食物：**含葉黃素、玉米黃質、鳳梨蛋白酶、薑辣素、川陳皮素、芸香甘等植化素，具有抗氧化、酵素活性、胃蠕動調節、促進腸道健康菌叢生成等保健效果，代表食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/88014 -
打疫苗前後該怎麼吃，副作用不失控？營養師：維生素A、維生素C、蛋白質不可缺
…子水、檸檬汁）補充適量電解質。 3.吃水果（芭樂、火龍果、鳳梨、百香果）。 4.沒有胃口的話，補充一顆蛋，簡單好營養。 5.香菇雞湯，來一碗好體力。 6.虱目魚粥，好消化不…
http://www.top1health.cn/Article/320/87949 -
冬至吃湯圓容易脹氣，會憋壞五臟！中醫：喝「梅子薑茶」消脹氣、促進消化
…是看到就會讓人分泌唾液，胃也跟著開始收縮蠕動；同時，梅子也跟鳳梨、木瓜一樣含有水果酵素，可以幫助腸胃道蠕動、緩解胃脹氣。
http://www.top1health.cn/Article/320/87795 -
【影音版】香菜、紅蘿蔔有怪味？將6種「厭世食物」變快樂好食
…香氣較重的食材一起煮，做成如苦瓜鹹蛋、辣炒苦瓜；或是與蘋果、鳳梨、檸檬等酸甜水果一起打成蔬果汁，都是能讓苦味較低且均衡美味的苦瓜料理。 **厭世食物3／紅蘿蔔**…
http://www.top1health.cn/Article/138/87598 -
提升免疫系統，對抗細菌病毒入侵！營養師：必補維生素C、維生素D、鋅硒防護
…79」攝取為主要原則，包括柑橘類、芭樂、奇異果、草莓、木瓜、鳳梨等都可攝取到豐富的維生素C。但要注意蔬菜經高溫烹煮後，就容易破壞維生素C。 
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