飲食原則 | 搜尋結果

「飲食原則」搜尋結果

總共找到 541 筆符合關鍵字「飲食原則」的資料

男採間歇性斷食減重，腹部劇烈疼痛…竟釀膽囊炎險送命！

…多的趨勢。大多數的膽結石沒有症狀，僅需遵從定時、定量、低油的飲食原則，並定期追蹤即可；但若因此輕忽，飲食不規律或吃得太油，則恐引發膽道炎、胰臟炎等急性發炎，若延誤就醫，更可能併發敗…
http://www.top1health.cn/Article/30/85269
改名鮭魚之亂！營養師：不如多吃Omega-3魚類抗氧化、減少血栓發生風險

…全榖雜糧、豆魚蛋肉、蔬菜、水果、乳品及堅果種子…等，才是健康飲食原則。
http://www.top1health.cn/Article/320/84771
輕鬆在外實行生酮飲食！旅行時不妨隨身帶生酮零嘴

…不應該是容許自己吃高糖飲食。我們會推薦你學習自製一些符合生酮飲食原則的美味零食、麵包、或義大利麵點，來向自己證明你依舊可以吃很棒的美食。你放棄的不過是危害身體的高糖飲食。我…
http://www.top1health.cn/Article/145/84485
4口訣健康吃年菜，歡樂圍爐少負擔！肉類食材吃不完？6步驟變身美味沙拉

…過量，卻又營養失衡。台北市衛生局提醒民眾在選擇時切記掌握均衡飲食原則酌量取用，且每日需適量攝取全榖雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類和乳品類等六大類食物，以獲取各…
http://www.top1health.cn/Article/248/84222
曾之喬的飲食6原則！堅持間歇斷食＋專業健身教練，維持自信完美身材

…了一些她對於健康飲食和養生的小方法。 **曾之喬的6個飲食原則：** 1.不在過早的時間吃早餐，改吃Brunch或中餐，讓身體有時間處理完代謝工作。 2.早上喝酵素，幫助…
http://www.top1health.cn/Article/101/84187
無麩質、低醣、裸食、純素主義…這些新型態飲食療法，你認識幾個？適合你嗎？

…的好處。 **※健康飲食餐盤 + 簡單飲食原則** 營養學領域在過去數十年的研究有些反覆，曾被妖魔化的食物，轉眼間又被視為珍寶，這實在讓人感到困惑。那些…
http://www.top1health.cn/Article/320/84125
寒流來下雪了！手腳冰冷、四肢僵硬？中醫：桂枝龍眼茶熱熱喝，全身火速暖呼呼

…」勿盲目冬令進補，宜把握三低一高(低油、低脂、低鹽、高纖)的飲食原則，另外，適當飲用丹參清血茶，有助預防心血管疾病的發生。
http://www.top1health.cn/Article/248/84028
冬天冷颼颼，怎麼靠飲食去除寒氣？中醫師告訴你排寒保暖食養大法

…段，變動極大，也各自有其當下最佳的平衡態。在兼顧以上三大基本飲食原則下，因時因地因人彈性調整，而不是死守某個SOP，一條路走到黑。以產婦為例，婦女生產傷精耗血，產婦的生理特…
http://www.top1health.cn/Article/239/83624
保護腎臟！低蛋白飲食減少尿毒素，助延緩腎功能惡化

…議每天不超過每公斤體重1.0克攝取。第4期開始必須執行低蛋白飲食原則，將蛋白質攝取量控制在每公斤體重0.8克，甚至到第5期更嚴格控制在每公斤體重0.6克，才能有效延緩腎臟功能惡化。…
http://www.top1health.cn/Article/315/83601
具多重健康效益的「得舒飲食」

…制）等一般人比較難做到的項目。「得舒減鈉飲食」是除了一般得舒飲食原則，再更進一步的減鈉，其降血壓效果更好。以「得舒飲食」原理進行衛教的研究顯示，若是以教育的方式，教導高血壓患者吃「…
http://www.top1health.cn/Article/248/82969
中秋月圓身不圓！營養師教你烤肉把握6大原則，DIY清爽柚檸醬、健康不吃肥

…段。為了讓大家能一同共享節氣氛圍又不長肉，和大家分享下列6大飲食原則，教大家正確吃、不NG的好方法： **原則1／飲食順序要調整：**先菜再肉後澱粉，能延緩飯…
http://www.top1health.cn/Article/248/82898
為何懷孕要控制體重？孕期體重控制5妙方，快來看看妳做對了嗎？

…re--> ![][194545] **懷孕三期飲食原則？** **懷孕初期：**初期體重增加，都只是胖在孕婦身上，只要均衡飲食、補充葉酸即可。 **懷孕中…
http://www.top1health.cn/Article/17/82598
有那麼神奇嗎？吃苦瓜胜肽真的能降血糖？營養師：注意這些盲點

…的藥品或是保健食品。 3.隨時與醫師及營養師討論藥物使用及飲食原則。 4.建立正確的醫療行為觀念。最後，黃淑敏營養師提醒，若真要選購保健食品，請選擇有衛生福利部許可字號…
http://www.top1health.cn/Article/320/82550
她65歲有超辣馬甲線！法國辣嬤Yazemeenah Rossi美容秘訣，每個女孩都該學習

…」** Yazemeenah每天都會自己做早餐，堅持不變的飲食原則就是吃新鮮的食材。每天早晨她會喝下一杯檸檬汁，裡面加一點蘋果醋和新鮮香草，保持每天吃一顆酪梨的習慣。她不喝任何市…
http://www.top1health.cn/Article/249/82446
小吃店、燒烤和火鍋都能吃！營養師圖解減醣攻略，外食也能輕鬆減醣

…，畢竟大家去吃燒烤就是想要吃肉吃到飽，因此我有六個去燒烤店的飲食原則，一是吃肉要適量，避開高油脂；二是海陸各半，豆製品更好；三是避開加工品；四是一菜一肉，清爽不油膩，藉由一菜一肉的…
http://www.top1health.cn/Article/101/82332