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「防跌」搜尋結果

總共找到 150 筆符合關鍵字「防跌」的資料

天冷老人易跌倒　浴室滑倒最嚴重

…以避免滑倒。 **低溫關節僵硬　跌倒風險高** 要預防跌倒醫師提醒，居住環境也要注意，冬天穿著的毛襪、拖鞋，要檢查是否會太滑、太厚。走道避免放置地毯，夜晚須留指引燈或螢光膠…
http://www.top1health.cn/Article/238/22931
賴床有理！睡醒急著下床易跌倒骨折

…助行器行走。 **老人髖部骨折恐致死　整頓居家環境保骨防跌** 衛生福利部台中醫院骨科醫師陳振輝表示，老年人因骨質疏鬆、罹患慢性疾病，或是視力和平衡感變差，跌倒的機率比…
http://www.top1health.cn/Article/110/22476
男髖部骨折死亡高！補維生素D3和鈣

…外，另外，也提醒65歲以上男性骨質疏鬆症患者，除了戒菸酒、預防跌倒，平日也應多補充鈣質、維生素D3，並透過適量日曬、運動及平衡訓練，加上持續治療，以減低再次發生骨折的風險。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/163/22307
髖部骨折亞洲第一！新骨釘防併發症

…將來陸續推廣至其它國家，以期讓更多病患受惠。 **【預防跌倒發生】：** 應執行周詳計畫以減少危險因子，能夠如此，才可有效避免意外傷害和骨折，包括： 1.注意個人疾病保健…
http://www.top1health.cn/Article/163/21880
老人肌少骨鬆　上下轉動4招保骨

…高14分，不僅增強年長者核心肌群，還能改善肌力、訓練平衡，預防跌倒。另1項子計畫在台大北護分院進行，定期而持續運動介入3個月後，受試長者平均行走速度提升8%，慣用手握力也從…
http://www.top1health.cn/Article/167/21819
青壯年存骨本　光吃鈣還不夠

…不足的警訊。若等到年紀大，骨質疏鬆症上身，才想到要「保骨密，防跌倒」，往往成效有限。人類骨骼主要由皮質骨及海綿骨所構成。外層的皮質骨像銅牆鐵壁比較堅固厚實沉重；內層的海綿骨…
http://www.top1health.cn/Article/165/19105
解凍關節！防父母退化性關節炎

…擇一雙好的鞋子，膝蓋保暖、局部熱敷。 2.居家環境應做好預防跌倒的防護，穿戴護膝：可以保暖，又可以保護膝蓋。 3.走樓梯用扶手、走路爬山用雨傘或樹枝當柺杖。 4.應減少蹲姿工…
http://www.top1health.cn/Article/307/18999
女人好骨氣！簡文仁傳授6招保骨操

…金雞獨立」姿勢，10秒後換腳站立，此動作可訓練靜態平衡感，預防跌倒。 - 招式2：維持金雞獨立的姿勢，單腳往前後、往左右，來回各踢10次，可訓練動態平衡感。另可保持單腳支撐的姿勢…
http://www.top1health.cn/Article/80/19006
骨鬆35歲是關鍵！5招防骨質流失

…完整，全身骨頭好比骨牌一推就倒，千萬不可小覷。 **5.預防跌倒：**年長者常容易跌倒，建議「響應：病人安全活動」、「回應：醫護人員問題」、「反應：自己健康狀況」三要點，可有效預…
http://www.top1health.cn/Article/253/18957
梅雨季狼狽！上班族跌倒就診增3成

…滑一大跤。游鈞堯醫師提醒總是行色匆匆的上班族，平常多做好3大防跌保護，以免跌倒失面子又損裡子。 **【防跌3招】：** - 鞋子方面：皮革鞋底防滑效果較差，而橡膠鞋底則較佳…
http://www.top1health.cn/Article/163/18869
長期臥床易骨鬆！上肢運動學兩招

…原本的25%，等於T值下降1.5，十分驚人。 **保骨防跌秘笈來練功！** ![輪椅族上肢運動（圖片提供／中華民國骨質疏鬆症學會）][56643] 1.輪椅族上肢運動 …
http://www.top1health.cn/Article/165/18794
熟齡媽咪瘋路跑　保骨防跌5撇步

…同時穿待適合的護具，請牢記以下防護5撇步： **【保骨防跌5撇步】** - 測骨密度：建議50歲以上停經後的婦女定期接受骨密度檢測，計畫參加路跑前可以請醫師進行評估看看是否…
http://www.top1health.cn/Article/165/18622
男髖骨骨折致死比女高　防跌有3寶

…的患者，以增加骨量。  ![保命要防跌，為避免地面濕滑跌倒，浴室應使用防滑墊。（攝影／黃曼瑩）][51266] **常見髖部骨折場所　做好防跌防護*…
http://www.top1health.cn/Article/163/17690
起床號動次！臉部按摩+手腳動捶

…大，老人容易手腳冰冷，尤其在過年期間跟著兒孫出遊，出入要小心防跌倒。瑜珈老師特別示範2招早上醒來尚未下床前的「起床號！保健動作」，重點放在臉部按摩與手腳動捶，避免血液循環不佳導致頭…
http://www.top1health.cn/Article/110/17463
走春拜年太顛簸　銀髮族走穩防跌倒

…海藻等，以增強骨骼。 ##[★《老人摔不得！》避免骨折防跌10守則](http://www.top1health.com/Article/110/16068)##
http://www.top1health.cn/Article/110/17458

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