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「鋅」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「鋅」的資料-
腸病毒用酒精殺不死！蘇妍臣營養師：對抗腸病毒，補對4大類營養素才有效
…、奇異果 、彩椒、木瓜、草莓等。 **4.礦物質-鐵、鋅、硒、銅** 鐵：免疫系統中蛋白質合成、DNA 合成和修復、細胞呼吸、細胞增殖、淋巴細胞成熟和基因表達調節。 富含…
http://www.top1health.cn/Article/22/91306 -
預防腦中風、心肌梗塞靠「1招」！趙函穎：睡前喝一杯礦泉水，促進血液循環
…能力，能防止動脈硬化、降低血糖和預防心血管疾病；水中礦物質「鋅」和「銅」，則能促進細胞代謝和再生，缺乏時容易貧血。
http://www.top1health.cn/Article/320/91271 -
攝護腺肥大會變成攝護腺癌？泌尿科醫師：必補3大營養素保護攝護腺
…助保護細胞與攝護腺的功能，以下分別建議3大營養： **1.鋅** 包括牡蠣、海鮮、蛋、肉類、全穀類、堅果類、南瓜子等，都含有非常高濃度的鋅。 **2.茄紅素** 茄紅素具有…
http://www.top1health.cn/Article/4/91301 -
增強免疫力，遠離感冒，必吃5大超級食物！原來葡萄柚、蘑菇超有效
…番茄來代替。 ![蘑菇是少數含有維生素D的食物，而且也含有鋅。由於蘑菇屬於蕈類，還含有一些強化免疫功能的成分，有助殺死病毒和細菌。][218107] ##超強食物4：牡蠣 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91274 -
妳該排毒了嗎？嘴唇乾燥、臉頰浮腫…小心臉部10大信號
…，可以適度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環。或是適量補充鋅，維他命B2及B6，對於改善此部分皮膚的血液循環與油膩有大的幫助。 鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色，可能是血壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/91228 -
春天防4大病毒中鏢，補對4大成分才有效！藥師：「這樣做」提升抵抗力
…諮詢專業醫師、藥師意見後再決定。 **●成分4／礦物質鋅** 礦物質鋅扮演參與人體DNA、RNA及蛋白質合成、能量代謝、氧化還原反應、細胞免疫維持及調節的重要角色。當人體內…
http://www.top1health.cn/Article/320/91203 -
抗老化、預防中風，必吃納豆、味噌、豆腐？答案是…
…？主要是因為它們提供了優良蛋白質，同時含有豐富的礦物質，如：鋅、鎂、錳、鈣、鉀、銅等；及豐富的維生素B 群，尤其是葉酸（維生素B9）。另外，抗氧化物質「多酚」的含量也不少。研究分析…
http://www.top1health.cn/Article/320/91194 -
水蓮高纖低卡又防癌？趙函穎營養師：鈣鎂黃金比例助眠一級棒
…[217812] ##水蓮營養豐！更含有礦物質鐵＋鋅 不光如此，每100公克的水蓮更含有3.72毫克鐵，吃下一把就相當於攝取了衛生署《國人膳食營養素參考攝取量》中，成人…
http://www.top1health.cn/Article/320/91181 -
「春天後母面」易生病，營養師教「7大營養素」提升抵抗力！
…細胞的活性，免疫力較低或容易感冒的人也適合補充。 **鋅** 它不僅是體內多種酵素的成分，也是活化酵素的輔因子，參與各種生理機能作用，幫助新陳代謝，有助提升免疫系統及控制炎…
http://www.top1health.cn/Article/320/91139 -
吃巧克力會變肥胖？5大好處必收！營養師：吃出窈窕小齡感
…、原花青素）、黃酮類化合物、可可鹼、咖啡因、鉀、磷、銅、鐵、鋅、鎂、維他命A等，對健康有益。 巧克力對健康的益處包括，可預防心血管疾病、中風、冠狀動脈疾病、降血壓、減少第II…
http://www.top1health.cn/Article/101/91094 -
洗完澡皮膚乾癢？缺乏維生素A揭6大症狀！李秉勳醫師：補充維生素A有3大技巧
…毛囊角化症（Keratosis pilaris），當身體缺乏鋅和維他命A，會因乾燥而使毛囊角化 症狀更明顯。 **3.掉髮** 維生素A有助於表皮細胞的生長，包括頭皮和頭髮，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91035 -
【影音版】靜電太多會害水腫、便祕？日醫：吃7大食物快速排除
…謝等。 放電會產生自由基，除去自由基的SOD酵素需要「鋅、銅、錳、鐵、鎳、硒」生成；除去氧化威脅的麩胺基硫過氧化，需要「鐵、錳、銅、硒」生成；修復被靜電傷害的DNA的酵素，需…
http://www.top1health.cn/Article/248/91041 -
染髮頭髮愈染愈白？必補8大黑髮關鍵營養素！醫：染髮5撇步讓頭皮「逆齡」
…養素」，包括：鈣、銅、鐵、優質蛋白質、維他命B群、維他命D、鋅，以及Omega-3不飽和脂肪酸。最重要的是，保持作息正常、適當抒發壓力並放鬆心情，才是少生華髮的根本之道。
http://www.top1health.cn/Article/249/91021 -
嘴破不只缺B群，這3種營養素漏很大！營養師：避免吃5類刺激粘膜的食物
…光滑狀，嘴角也常有潰瘍發生。 包括：鴨血、牛肉。 **●鋅：**增強免疫力，修復粘膜 包括：牡蠣、蝦。 
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