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公車行駛中,站著的您是穩固如山,或是東倒西歪呢?無論是等紅綠燈、變換車道或閃避馬路三寶,許多人搭公車常有煞車或變速時站不穩的情況,有時候甚至拉手把、抓車柱,還是一副快要跌倒的樣子,…
http://www.top1health.cn/Article/167/57031罹患骨質疏鬆別輕忽!現年57歲的陳女士,早在3年前體檢時就發現有骨鬆問題,但卻因不曾有症狀發生而未持續就醫追蹤,就連去年(106年)4月工作不慎跌倒後腰痠頻頻,都始終認為是老化正常…
http://www.top1health.cn/Article/132/57085近年來,不時見到主治醫師要求患者及家屬,從好幾種治療方針當中作選擇,導致他們困擾不已的案例。 當醫師要求患者作選擇時,可分成下述二種情形,一種是醫師會建議患者進行某種治療…
http://www.top1health.cn/Article/110/57056失智症浪潮來襲,老年失智者經常處於不安與壓力之中,一點點壓力就會引發行為精神症狀,例如:四處徘徊、暴力行為、幻覺、妄想等,這也是失智症照護最困難的部分。在失智症照護與日常活動中常聽…
http://www.top1health.cn/Article/110/57006放手是很難的事。有時候,我們在「關懷」的偽裝下,以愛為名,用這些冠冕堂皇的理由,不願放手。 ![][133418] 一位八十歲病患的主治醫師,要求我參加一個「家庭會議」…
http://www.top1health.cn/Article/253/57050**藉由和動物撫觸,預防失智症惡化** 利用動物對人類的影響,作為治療和看護的手法,稱為「動物輔助治療」。使用這種方法的用意,在於維持和提升健康,預防健康狀況惡化。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/110/57049**共享「喜歡的事」,度過愉快的每一天** 「○○喜歡的事是什麼?」 「△△擅長什麼事?」 在長照機構或是團體家屋中,請照護人員思考「某特定入住者喜歡的事」,並且和其他人…
http://www.top1health.cn/Article/110/57022健康始於足下,腳底為人體的精氣之源,佈滿可與全身臟腑相通的複雜經絡和穴位,平日多按摩有益健康、延緩老化,因此造就了足底按摩相關產業的盛行,但如果不想花錢給人按摩呢?專家建議利用家家…
http://www.top1health.cn/Article/80/56927最近,越來越多女性生完小孩,不再留在家裡當專職主婦,而是休完產假後,繼續回到職場上班;另外也有很多女性等小孩長到某個年齡,再重新出去打工或從事按時計酬的鐘點工。 ![][13…
http://www.top1health.cn/Article/145/56964奇蹟!一般來說,急性心肌梗塞病患若出現心肺功能停止的狀況,持續超過4分鐘,腦細胞就會開始壞死,若未及時搶救,恐導致死亡,即使搶救得宜,恢復了心跳,也可能變成植物人。然而,台中一名5…
http://www.top1health.cn/Article/28/56929…常作息、培養興趣,老人們可以遠離「空巢綜合症」症狀,當個快樂銀髮族。
http://www.top1health.cn/Article/74/56852想要傷口快快癒合,千萬別碰水?如果您還抱持著這種想法,那就落伍囉!醫師表示,面對越來越複雜的傷口情況,非正統或是單一傳統治療傷口的方式,可能會延誤黃金治癒時機,甚至大幅加重後續治療…
http://www.top1health.cn/Article/43/56841![][129851] 當情緒低落時,可以寫下自我否定的消極想法,轉換成理性的正面想法。跟親友聊聊天,多做運動,參與社交活動、擔任志工,甚至祈禱冥想等,都是改善情緒的好方法,…
http://www.top1health.cn/Article/248/56173最近很流行的旅行青蛙遊戲,玩家常常點進去看不到自己的蛙兒有點失望,正如同父母或長輩們在過年前抱著非常期待兒女及子孫回來團圓的心情,但是遇到家人臨時有事無法回來或是縮短在家時間,都可…
http://www.top1health.cn/Article/110/56837肺部疾病、焦慮、姿勢不良、肥胖、運動等各種原因,都可能引起呼吸短促。良好的呼吸方法可以避免呼吸短促,紓緩壓力及放鬆肌肉。呼吸的時候,用鼻子吸氣到腹部,將嘴唇噘起呼氣,呼氣時…
http://www.top1health.cn/Article/248/56172