醃製 | 搜尋結果 | 華人健康網

「醃製」搜尋結果

總共找到 390 筆符合關鍵字「醃製」的資料

不吃早餐，小心精神不好又變胖！

…提供身體所需的碳水化合物及膳食纖維。惟須留意部分市售飯團含有醃製的蘿蔔乾，需控制鈉攝取量者建議去除。此外，中式早餐經常搭配的豆漿也是優質蛋白質來源之一，愛喝豆漿的族群可以選擇低糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/70277
高血壓就是不要吃太鹹就好？聊聊藏在食物裡的鈉

… 鹹魚 (9.5%) 鹽（餐廳或家中） (9.5%) 醃製蔬菜和水果（如：醃蘿蔔）(4.3%) 中國：家庭烹飪用鹽 (75.8%) 醬油 (6.4%) 麵條和…
http://www.top1health.cn/Article/302/70275
排毒飲食真的能讓你瘦？7要訣減少毒素不傷肝腎

…注意飲食衛生。不吃過期、發霉、多次油炸及放置過久的食品；少吃醃製食品。（5）注意周遭環境空氣品質。要留心房子裝修後的通風，避免鉛和甲醛（油漆和一些裝潢材料中含有）等有害物質超標…
http://www.top1health.cn/Article/101/70140
想採取生酮飲食？這些推薦購物清單讓你參考

…幾率，還有很多對健康的好處。海鮮可以燒烤、煎炒、烘烤、生吃、醃製、在豬油中油炸或慢燉，但絕不能裹麵糊、麵包屑或麵粉。 **◆油脂和奶油（黃油）** 天然脂肪讓所有食物變得更…
http://www.top1health.cn/Article/145/70239
心情、肌膚、睡眠都跟腸道息息相關！4招腸道健康小撇步一次看懂

…。日本人幾乎每天都會吃發酵食品，像是味噌、醬油、納豆和漬物（醃製蔬菜）。而最近日本人開始關注一種已存在多年的發酵谷芽飲料－甘酒。最新的潮流是把茶葉和發酵植物混在一起，與韓國的酵素飲…
http://www.top1health.cn/Article/145/70169
每天1匙苦茶油能治胃病？中醫：喝這茶止胃痛、消脹氣

…。除了幽門桿菌可能造成胃病之外，民眾仍需避免攝取過多醃製、過鹹、不潔的食物，這些食物可能含有亞硝酸鹽對胃部健康有害，飲食也應多吃新鮮當季的蔬果食物，其中含有β胡蘿蔔素及多種…
http://www.top1health.cn/Article/248/69099
如何讓雞胸肉更軟嫩、好吃？專家教你5招醃製法

…美味雞胸有一套自己的方法，而讓雞胸變得軟嫩多汁的關健就在於—醃製。前面料理已示範許多醃製配方，我將最精華的5個祕訣統整在這裡： **（1）烹煮前的1～2小時，將雞…
http://www.top1health.cn/Article/320/70160
糖尿病患看過來〜營養師教你5招控血糖

…引起之腎臟病變與心血管疾病，所以糖尿病患者在日常飲食中應避免醃製物、太鹹或重口味的食物。而隱藏版的高鈉食物還包括運動飲料、白土司、三合一麥片、蘇打餅乾，要盡可能避開這類地雷食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/70124
臭豆腐易致癌？避免劣質油，注意4點健康吃

…，1份油炸臭豆腐，熱量約500大卡，約2碗白飯的熱量，若加上醃製的泡菜，鹽分含量偏高，提醒患有慢性病者不宜多食。衛福部南投醫院陳佳祺營養師表示，臭豆腐植物性蛋白質豐富，…
http://www.top1health.cn/Article/320/68969
秋天吃蓮藕健脾養胃～容易脹氣、糖尿病3族群不宜多食

…常容易變黑，須用保鮮膜包裹後再放入冰箱冷藏，或是切成薄片用醋醃製為涼拌菜，約可保存1個星期左右。
http://www.top1health.cn/Article/320/66727
避免甲狀腺鬧脾氣要忌口！少碰精緻甜食、糕餅，這樣吃才安心

…比較好的替代選擇。此外，其他加工類食物，包括加工肉、罐頭肉、醃製水果和醬菜，都要盡量避免，就是預防甲狀腺功能異常的保健關鍵。
http://www.top1health.cn/Article/239/66712
中秋選食好簡單～慢性病友健康滿分5撇步

…沾醬方式取用，不但能減鈉，也更能品嘗食材本身的鮮美原味。烹調醃製肉排、雞腿等食材時，則不需再塗烤肉醬調味；此外，將市售的烤肉醬稀釋，或利用檸檬、柚子等等帶有酸味的水果自製低鈉健康烤…
http://www.top1health.cn/Article/320/66671
減肥、降膽固醇放心吃蛋黃！一天可吃幾個？減肥博士答案是…

…0月的一份最新報告，還要加上一條：肉類以新鮮為佳，少吃加工或醃製品（如培根、火腿、香腸、熱狗、醃肉等），降低大腸癌發生的機率。 **★回到最初的問題，到底一天吃幾個雞蛋黃…
http://www.top1health.cn/Article/80/63573
開胃助消化、止咳化痰〜百年陳皮勝黃金！還有這些意外好處

…** 1.將陳皮加少許砂糖、少許鹽、少許醬油與少許梅粉一起醃製一個晚上。 2.下鍋前把醃製用的陳皮夾出來，先拌上太白粉，使每一塊排骨都均勻沾上後再拌點油。 3.在鍋裡放入適當…
http://www.top1health.cn/Article/80/63557
月餅難以捨棄的鹹香好滋味！為什麼製作鹹蛋黃都用鴨蛋？

…蛋不能做成鹹蛋嗎？快往下看營養師的解答！ **醃製鹹蛋非鴨蛋不可？其實雞蛋也可以！** 台灣人對鹹蛋黃口味的月餅情有獨鍾，造成每年快到中秋節時，鹹鴨蛋的價格就暴…
http://www.top1health.cn/Article/80/63541