健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…「微運動」+補充「薑黃+胺基酸」,讓代謝動起來!意思是將走路逛街等方式,納入生活運動行列!這種輕鬆零負擔的微運動,不僅能節省時間、排汗量也不輸夏天,讓身體更好發揮熱能! …
http://www.top1health.cn/Article/320/22757…我是個酒鬼,早餐拿鐵要加威士忌的那種,偶爾到健身房一下,或是逛街走很久就自以為有運動了。」 為了扭轉生活,用了兩年的時間才真的將運動融入生活當中,朋友都賭她3個月就會放棄…
http://www.top1health.cn/Article/145/22662…勵患者多做運動和參與社交活動,例如和家人一起散步、外出買菜和逛街等,都能刺激大腦思考,延緩大腦的退化速度。 至於寒冷冬天的照護,首先要注意幫長者做好保暖,預防其他慢性疾病引發…
http://www.top1health.cn/Article/31/22358不管在跑步或者逛街完,女生最怕、最不想要的就是小腿線條變粗有了蘿蔔腿!名模王麗雅穿著高強度支撐運動內衣,分享趕走蘿蔔快速瘦小腿超簡單伸展兩招。 ![][67574] 運動…
http://www.top1health.cn/Article/292/21648…至少可以消耗50卡路里。 **4妙招/多去逛街** 不要老宅在家裡,雖然現在在家也能購物,但是要多去外面走動,約上閨蜜去購物中心,試至少十套衣服,上衣和褲子都要…
http://www.top1health.cn/Article/248/20408…洗衣板都很實用啊,我覺得最奇怪的是自貼沙龍巴斯的棒子,在日本逛街時看到的,買這個的人難道連一個幫你貼撒隆巴斯的朋友都沒有嗎?好悲傷。」 **蒐集願意捐腎的朋友** 聊到朋…
http://www.top1health.cn/Article/292/20388…2片、腰果2顆、花生2顆、1瓶礦泉水,晚上吃的比較豐富,加上逛街走樓梯,坐捷運提前2站下車走回住處的方式,讓自己在短短4個月內成功減重26公斤,完美變身。 **4個月瘦26公…
http://www.top1health.cn/Article/101/19816… **《保護膝關節 日常注意事項》:** 1.避免走遠路、逛街、爬山,當膝蓋覺得不舒服時就應立即休息。 2.避免蹲或跪的姿勢,如:蹲馬步,打太極拳等。 3.盡量少搬重物,少上…
http://www.top1health.cn/Article/140/19705…話的時候,就會一邊hold 住腹部的肌肉。近幾年我在搭捷運跟逛街購物的時候,發現台灣的女生越來越有概念,會在日常生活中隨時挺直身體、吸腹挺背,利用通勤或走路的零碎時間來維持體態,而…
http://www.top1health.cn/Article/277/19552…語。然而,日前據美國《明星》周刊報導發現,裘莉在路上帶著小孩逛街時,連在路上都要求小孩說法語,當小孩不小心說出英文時,她還會轉頭就走,嚴格實行斯巴達式語言訓練課程。 另一半布…
http://www.top1health.cn/Article/305/17380…物館、反法西斯紀念園,到東山滑雪場玩雪滑雪,或在溫暖的地下街逛街購物,品嘗內蒙風情的傳統鍋茶、涮羊肉。 <!--more--> **【焦點2】額爾古納市 中、俄文化交融之地*…
http://www.top1health.cn/Article/198/17270…時候,最好能立刻尋求消除之道,聽聽音樂、看場電影,又或者是逛逛街,儘快消解壓力吧! **三、低體溫** 1.自律神經功能及荷爾蒙平衡受到影響 具調節體溫機能的腦下視丘,同…
http://www.top1health.cn/Article/101/17147…到很多,可以感受到很多快樂,只是這種快樂跟以前不同。以前你去逛街,大包小包拎回家,就覺得很快樂;或者看場電影,跟姊妹淘徹夜長聊,喝得微醺再回家,也很快樂;但現在,快樂的結構變了,有…
http://www.top1health.cn/Article/292/16752…超重的人們來說,就連買衣服也是一大壓力,可能的話就盡量地不去逛街,然後過了不管幾年,都還是只穿著像運動T-shirt一樣鬆鬆垮垮的衣服,對於要跟別人見面會覺得很避諱,個性也有點消極…
http://www.top1health.cn/Article/250/16723…款式居多,鞋子喜歡方便的帆布懶人鞋。 **Q8.最常逛街的地方?** 台北東區、西門町和網拍。 **Q9.現在的零用錢多少?** 每個月零用錢5000元,偶爾接…
http://www.top1health.cn/Article/249/16672