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「辛香料」搜尋結果

總共找到 366 筆符合關鍵字「辛香料」的資料

誰說痛風就不能吃火鍋？營養師教你從菜盤、肉盤到副餐，選對食材安心吃

…油等重口味調味料；建議可用新鮮的蘿蔔泥、大蒜、蔥、薑、辣椒等辛香料來替代。  ![高敏敏營養師補充叮嚀，有痛風病史的朋友吃火鍋的時候要記得，食材不…
http://www.top1health.cn/Article/80/80440
別因為疲勞、哀傷讓疾病趁虛而入！吃對15種好食物壯大免疫力

…堅果類是兩者兼具的理想食物。 **9. 薑黃：**這種辛香料對健康有諸多好處，近來逐漸受歡迎，可以抗發炎，以及治療骨關節炎和類風濕性關節炎。此外，由於你從現在開始運動，薑黃據…
http://www.top1health.cn/Article/289/80245
研究：吃素中風機會比肉食者高20％？維生素B12不足惹禍？專家解答

…五辛或奶蛋。 **●純素（Vegan）：**植物性食物各種辛香料都吃，但完全摒除動物成分製品，不只不吃蛋奶、乳製品，也不吃蜂蜜。尤其是近年來，受到環保、養生等理由影響，全…
http://www.top1health.cn/Article/302/78001
一張圖看懂市售月餅熱量、含糖量！7技巧安心享用烤肉、月餅少負擔

…量，一天攝取量以不超過2份水果為原則。 **●自製天然辛香料醬汁** 在家可自製低熱量、低鹽的烤肉醬，可用普通醬油加開水以一比一的比例稀釋，並用代糖或些許新鮮果汁代替砂糖，…
http://www.top1health.cn/Article/248/77946
減肥不挨餓，女醫教妳7週甩泡芙族！關鍵：吃愈多瘦愈多、清腸排毒、減脂增肌

…000cc的水（或無咖啡因的香草茶、南非國寶茶），可添加天然辛香料（辣椒、胡椒、蔥、薑、蒜等）或醋、鹽巴調味；每日攝食6次蔬果餐（包括早餐、上午點心、中餐、下午點心、晚餐、宵夜）。…
http://www.top1health.cn/Article/101/77858
甩開「腹愁者」，不必斷食挨餓！骨頭湯3大減重魔力，燃燒脂肪、甩腹部肥肉

…**•讓人美麗又燃脂的膠原蛋白搭配其他愈吃愈瘦的食物、香草、辛香料：**提升代謝。每項策略分開進行都可以摧毀脂肪，將3點結合起來，在10天之內就能加速燃燒體內脂肪。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/76551
零失敗！想落實高蛋白低碳水化合物飲食？5成功方法這樣做

…、義大利香醋、義大利沙拉醬。 **加點辛香料的清淡料理，更能品嘗到不同的美味** **④低鹽代替無鹽，防止復胖** 如果完全排除鹽分的攝取，在減重之後，易…
http://www.top1health.cn/Article/101/75376
健康看臉就知道？從痘子、斑點、痣色澤看出你的飲食異常問題　

…麼問題。 **紅色：**水分、水果、酒精、砂糖等甜食、辛香料等刺激性食品攝取過量。 **黃色：**肉、蛋、魚貝類、鹽分與礦物質、紅蘿蔔、南瓜等攝取過量。 **紫色：**水…
http://www.top1health.cn/Article/80/75362
人氣營養師瘦身攻略！外食族謹記減醣飲食6原則不易發胖

… 5. 沾醬：醬料建議可以多加蔥、蒜、辣椒或白蘿蔔泥之類的辛香料提味，不加勾芡類醬料，如沙茶醬、豆瓣醬、豆腐乳。 **（6）熱炒〔推薦指數〕★★★★☆** **熱炒店…
http://www.top1health.cn/Article/101/75321
冰箱冰錯2大殺手！顏宗海：剩菜、咖啡豆怎麼冰有訣竅

…麴毒素，其實不然，例如：五穀雜糧、堅果類、豆類、南北乾貨類、辛香料、醃漬類食品、古法釀造製品、地瓜粉及麵粉等食材，也曾有咖啡豆都遭受波及；都因為沒有真空包裝，或開封後沒有妥善保存，…
http://www.top1health.cn/Article/248/75265
咖啡因過量，恐影響靈活度！骨骼、關節、肌力營養補充缺一不可！

…**例如調味料、肉醬、醬菜。 **3.刺激性食物：**例如辛香料、辣椒。 **4.同時攝取草酸、植酸食物：**例如萵苣、菠菜、芹菜、草莓、李子等，以免干擾到鈣質在腸道中的吸收。…
http://www.top1health.cn/Article/80/75098
便祕也有分冷熱？中醫師：4體質吃對好順暢，不當腹翁、腹婆

…*日常飲食注意事項：**避免生冷食物，飲食可酌加蔥、薑、蒜等辛香料暖暖腸胃。並搭配適度運動，尤其是下半身及腹部運動，或是溫水泡腳等，可促進循環、增加腸蠕動。 **【第4種／虛…
http://www.top1health.cn/Article/239/74968
常待冷氣房不流汗？小心代謝變慢害水腫，這樣做排毒、增免疫

…上門。 **改善不流汗體質　喝桂枝湯、麻黃湯或飲食加入辛香料效果好** 因此，綜合以上原因，賴睿昕中醫師提醒，民眾切勿因為自己很少流汗而竊喜！不過，如果已經長時間久待冷氣房…
http://www.top1health.cn/Article/239/74954
一天一餐換喝湯助瘦身？加入辛香料＋做對這些事效果更好！

…下樓梯易傷膝蓋。除了運動可以增加熱量的消耗外，減重中多喝含有辛香料的湯品，能提高體溫，幫助代謝。 **日常注意：** 1、包裝零食、加工食品一律不可吃。 2、保健食品如魚…
http://www.top1health.cn/Article/101/74884
你喜歡吃重口味嗎？遠離高血壓，飲食謹記5要點無壓力減鹽

…-more--> ![][168354] **●使用辛香料** 善用辛香料提味。不過，要注意辛香料別添加過多，以免飯吃過量！ **●善用香味蔬菜的香氣** 料…
http://www.top1health.cn/Article/320/73798

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