「身体代谢」搜寻结果
总共找到 599 笔符合关键字「身体代谢」的资料-
新冠确诊7大神器助修复！营养师教你发烧、喉咙痛、咳嗽、有痰怎么吃？
…* 要大量喝水，一天2000c.c.少量多次的喝，才能促进身体代谢，让病毒、废物一起排出体外。而且水分不够无法清除肺部的分泌物，容易变成肺炎。因为大量喝水，容易造成体内电解质不平…
http://www.top1health.cn/Article/407/88955 -
乳癌可能是吃出来的？营养师：避开6大NG食物，13招吃出健康
…物脂肪，乳腺癌风险增加有关。 ![多补充蔬果类纤维，能阻止身体代谢动情激素致癌的动情激素，它也能降低血液中动情激素，血中动情激素浓度高，容易产生乳癌，高纤饮食可降低乳癌比率达54…
http://www.top1health.cn/Article/248/88813 -
生病导致肥胖却只想减重？中医：4种肥胖体质调整体质，减重不复胖
…，调整体质，让患者可以瘦得健康，且不易复胖。透过中药调理加速身体代谢，可以达到健康瘦身的效果，中药减重会根据个人的体质开立不同处方，调配适合身体症状的中药，将身体机能调理平衡，有健…
http://www.top1health.cn/Article/250/88660 -
《懒人包》肌肤干燥、细纹、暗沉、黑斑该怎么抢救？营养师教你吃对食物保湿、抗发炎
…健食品方面，推荐可选用水果多酚、铁及鹿胎盘，能够帮助我们维持身体代谢，促进有氧好气色！ ![（图片提供／好食课）][211884] **补充胶原蛋白与CoQ 10，减少细纹…
http://www.top1health.cn/Article/249/88634 -
减重不成反变胖？！别让身体代谢变慢，你该注意3大NG状况
减重不是只能青菜过水、不油不肉，过着勒紧裤带的生活。有不少爱美女性，因担心变胖而不敢吃肉，就怕吃肉长肉，身材横向发展！但吃肉真的这么可怕吗？日本斋藤粮三医师表示，肉类食物是人体重要…
http://www.top1health.cn/Article/101/88170 -
经痛、热潮红，都是荷尔蒙在捣蛋！名中医：调解女性荷尔蒙10要诀，多按摩4大穴位
….适度运动配合伸展** 透过运动不仅可以纾压，同时也会提升身体代谢速度，让全身循环畅通，常保青春活力。然而，若是运动强度太高或是次数太过频繁，超过身体的负荷，同样也会促进压力荷尔…
http://www.top1health.cn/Article/248/88525 -
过敏性鼻炎鼻水流不停，寒邪侵入是元凶！中医：补强肺、脾、肾3系统，预防保健5大要诀
…肺、脾及肾着手治疗** 过敏性鼻炎的「鼻水」，中医认为这与身体代谢有关，包括肺、脾及肾3大环节。尤其中医指的「肾」，不只是单纯的器官，涵盖了交感、副交感、内分泌与脑部、生殖泌尿系…
http://www.top1health.cn/Article/258/88384 -
断食减重照吃美食，饿肚子更容易胖！韩国女神孙艺真5：2轻断食，瘦身4大关键
…胖回来。 且长期、反覆的节食更会影响人体内分泌平衡，让身体代谢机能变差，基础代谢率每况愈下。陷入明明吃得比以前少但还是发胖，如此挫败的恶性循环中，甚至还有变得比一开始减肥前还…
http://www.top1health.cn/Article/101/88333 -
生酮饮食防失智、防糖尿病！酮体启动粒线体代谢疗法，必吃3大类食物
…束手无策的癌症，以及重大疾病。 简单来说，粒线体是我们身体代谢健康与否的能量中心，癌细胞的生成正是粒线体代谢出现问题。约瑟・摩卡拉相信粒线体代谢疗法ＭＭＴ是其中一个预防癌症最…
http://www.top1health.cn/Article/101/88297 -
中年肥胖恐心血管、癌症找上门！营养师：远离肥胖三害，4招有效打击
… **第3招／充足睡眠与规律生活** 有足够睡眠时间可帮助身体代谢良好，鼓励养成规律生活习惯，避免晚睡及熬夜而有机会胡乱进食，每天至少睡眠8小时。 **第4招／天天量体重*…
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激烈断食越减越肥？溜溜球效应恐增罹病风险！健康减重掌握4要诀
…续至少10分钟；适度进行肌力训练来增加肌肉量，肌肉量高的人，身体代谢所需的能量也比较高，可以降低复胖的机率。 **4.早睡早起，养成规律生活：** 养成规律的生活作息也很重…
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年后减重第5天最容易放弃！营养师：高纤豆浆+深蹲助失控体重校正回归
…，以免造成反效果。在计画过程中，每天也要摄取充足的水份，帮助身体代谢。至于运动，可依据当下身体状况做调整，不过度勉强，循序渐进才能长久执行。
http://www.top1health.cn/Article/101/88130 -
孩子不想上学爱赖床、叫不醒？5个妙招让孩子快乐起床
…让阳光洒满房间，阳光不只可以调节褪黑激素在血液中的浓度，加速身体代谢，帮助清醒。当人的视神经接触到阳光，大脑就会开始分泌血清素，血清素又叫「幸福贺尔蒙」，具有提振精神、安定心神的作…
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更年期远离心血管疾病风险，牢记5招远离三高，这样吃不烦恼
…于等于80公分)，即代表腰围过粗，表示腹部脂肪组织堆积而影响身体代谢，因而使血液中三酸甘油脂浓度及血糖升高，增加罹患心血管疾病与糖尿病风险。 **更年期女性需特别注意 离三高…
http://www.top1health.cn/Article/248/87616 -
瘦身断食害月经不来？经期可以爆醣饮食？聪明学会经期减重3大秘诀
…力」，医师解释以前没有运动习惯的人，突然运动会有发炎的压力、身体代谢上的压力。所以要有一个适合自己的运动计划表，而不是快速追求瘦而过度运动。 **3.运动、饮食搭配经期周期…
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