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…胰島素的分泌,黃鱔魚中含特有的「黃鱔魚素」,可降低血糖和恢復調節血糖的生理機能。許世源中醫師提供9道簡單的食療方法供大家參考: <!--more--> ##
http://www.top1health.cn/Article/80/17597…麥粥時,若能加入杏仁等堅果,其不飽和脂肪酸有助於穩定胰島素,調節血糖,預防肥胖。 9.**小麥胚芽:**纖維質可激活抑制食慾的腸胃酵素,而小麥胚芽含有豐富蛋白質和纖維,是少見的高…
http://www.top1health.cn/Article/101/17423你知道巧克力、綠茶、莓果、紅酒之間有什麼共通點呢?除了都是好吃又常被當作下午茶的食物外,它們還都屬於「類黃酮類食物」,別小看類黃酮類食物對人體的助益,根據英國最新研究發現,像是花青…
http://www.top1health.cn/Article/33/17375…強化細胞的功能,達到降低膽固醇效果;也能促進胰島素分泌,具有調節血糖的功能。 【防癌營養素7 吲哚類】 **抑制致癌因子:**油脂過度加溫,或是經反覆加溫後,易產生「苯並芘…
http://www.top1health.cn/Article/203/17037…平衡。 5.大蒜:可增強免疫力,提高抵禦能力、抗感染,還能調節血糖平衡。 6.新鮮蔬果:新鮮蔬果含有豐富的營養元素,如維生素A、維生素C、維生素E和抗氧化劑等,不僅有抗衰老等功…
http://www.top1health.cn/Article/248/16952…取量,以降低罹患糖尿病的風險。 如果已經罹患了糖尿病,調節血糖的能力就不好,更應該控制糖分的攝取,要減少含糖量偏高的食物,如甜點或水果等,一餐水果的量不要超過一個拳頭的大小,…
http://www.top1health.cn/Article/203/16907…作用,能抗疲勞、抗衰老、調節免疫,以增強為主、促進造血、雙向調節血糖、雙向調節血壓、強心、鎮靜、益智、增強記憶、保肝、促進蛋白質合成、抗癌、抗輻射、促進下丘腦-垂體-性腺軸功能等作…
http://www.top1health.cn/Article/248/16873…氧化的作用,因而能增加正常細胞的活性,預防癌症。此外,還具有調節血糖、血壓的功效,也能提升人體的免疫力。 <!--more--> 【健康達人保健室】 **Q1吃紅蘿蔔不要削皮…
http://www.top1health.cn/Article/203/16561…過高的狀態,就容易引發「糖尿病」。 胰島素雖是人體正常調節血糖的內分泌,但近幾年也有研究顯示,胰島素分泌過多也會致癌,不管什麼糖,只要吃多,胰島素便大量分泌,提高人體致癌的機…
http://www.top1health.cn/Article/80/16085…台中榮總醫院內科部主任許惠恒醫師表示,胰島素是人體內原有用來調節血糖的必要工具,糖尿病患正因為胰島細胞功能降低而需要口服藥物或注射胰島素來協助調節血糖,病友不要害怕胰島素注射,應遵…
http://www.top1health.cn/Article/240/15811…基果,能用於補充能量及提升免疫系統健康,還可以預防動脈硬化、調節血糖。可以加入燕麥片、果汁中食用。 **8.桑葚:**桑葚算是較常見的莓果食品,有維生素C、鈣、鎂、鐵,此外,…
http://www.top1health.cn/Article/80/15470