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「補血」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「補血」的資料

月經結束後，該喝四物湯還是中將湯？周宗翰中醫師：一張表馬上看懂

…多種方劑的中將湯，由於主要功用在於調經、理氣，因此相對來說，補血的效果沒有四物湯好。所以，較適用於有虛火體質、經期常延遲的女性，以促使月經周期回歸至正常規律。 ![四物湯和中將湯…
http://www.top1health.cn/Article/239/91249
增強記憶、防便祕、幫助消化，必吃「蔬中之王」菠菜！

…進胃腸和胰腺分泌，幫助消化及吸收的作用。如與粳米煮粥，既能起補血活血之功，亦能收增補胃氣之效。北平有句俗話說：「吃菠菜太多會把腦門兒吃綠！吃豆腐太多會把兩腿吃軟！…
http://www.top1health.cn/Article/275/91247
女性月經後補血，喝四物湯最快？陳潮宗中醫師：必補4大營養防貧血

女性每次月經結束後，都會擔心因月經大量失血，造成貧血。因此，補血成為了女性月經後的重要課題。網路上有一說「補血要先想到紅糖、紅棗、當歸等藥材」，除此之外，還有一說吃「四物湯」才是補…
http://www.top1health.cn/Article/259/91238
月經週期減重法，瘦身不再難！中醫師：喝「這茶飲」黃金減重期助攻

…，以及酒精等易導致情緒焦慮的刺激性食物；多食用有助活血理氣、補血、補鐵的生薑、紅糖、玫瑰、桂枝、紅豆等食材。陳玫妃中醫師設計一款材料準備容易、製作簡單又好喝的「丹蔘紅糖飲」…
http://www.top1health.cn/Article/80/91231
減肥下午茶不用挨餓！海苔、蒟蒻8款低卡零食，健康吃不怕胖

…磷等多種礦物質和A、E、B等多種維生素，且不含膽固醇，有益氣補血之效，適量吃可以降低血中的膽固醇含量。以上是8種低卡零食推薦，建議大家在選擇零食時，要注意熱量和糖分的攝取量…
http://www.top1health.cn/Article/320/91220
天冷喝桂圓紅棗茶暖身　並非人人可喝！

…茶，身體馬上暖和和！月經來了，媽媽也常煮一鍋桂圓紅棗茶幫女兒補血。然而，這道材料和作法都很簡單的熱門茶飲，並非人人可喝。小心喝錯反而傷身！ ![][209075] **…
http://www.top1health.cn/Article/80/50074
中醫三招拒當冰棒美人

…[中醫三招拒當冰棒美人 (1)][217095] ##補血通絡，四物湯＋生薑四肢冰冷、臉色蒼白的人，單靠補充蛋白質可能不夠，建議可以服用四物湯加生薑的藥膳，四物湯裡的當歸…
http://www.top1health.cn/Article/80/90789
寒流來臨！6種體質聰明吃補不上火

…四物」，當歸、熟地、白芍、川芎就是我們傳統四物湯的組成，對於補血來說效果是最好的「牛肉」含有豐富的鐵離子幫助補血，而且二價鐵離子在人體中也比較容易吸收「生薑」在這裡不只是去…
http://www.top1health.cn/Article/239/90222
秋老虎咳嗽、皮膚癢？甩秋燥3秘訣！中醫：潤肺保護支氣管、潤燥保濕止癢

…的四物湯或六味地黃丸當作基底，再加減其他藥材，譬如可以滋潤、補血的當歸，或者有助保濕的麥門冬。 ![屬於血虛、陰虛型體質這種體質，多數為年長者，由於年紀大身體機能走下坡，尤其是肝…
http://www.top1health.cn/Article/248/90171
嚇人！7旬婦染疫爆瘦10公斤！防「新冠後肌少症」，8招動作增肌力

…高為每公斤1-1.2克左右，且平均分布於三餐當中。 ![「補血增肌元氣茶飲」可滋陰潤肺，健脾補氣以增強肌力。（圖片提供／中國醫藥大學附設醫院）][215085] **肌少症…
http://www.top1health.cn/Article/407/89948
子宮肌瘤怕養大？搞懂4大飲食禁忌！中醫：3大體質對症調養，減緩不適

…稀軟或正常，食慾不振。 **調養方向：**治療原則以「益氣補血，化瘀止血」為主，視個人體質選用黃耆、白朮、人參、炙甘草、龍眼肉、當歸、遠志、紅棗等藥材調理，如果出現月經淋漓不盡，…
http://www.top1health.cn/Article/248/89367
連戰小中風，連方瑀：因停抗凝血劑？藥師：吃抗凝血劑藥物，掌握4大原則

…in K含量較高的食材。 ◆不建議在用藥期間飲酒或食用行氣補血類的藥膳。 ◆購買保健食品或指示藥、成藥前，應事先諮詢醫師或藥師。 ◆就醫時應主動告知醫師您正在服用可化凝。 …
http://www.top1health.cn/Article/36/89470
喝清冠一號太寒，害月經延遲劇痛？中醫：確診後月經來潮，吃這些蔬果理氣活血

…哩、胡蘿蔔、薑黃、生薑等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、豆類等。此外，也可以熱敷按摩腎俞穴、八髎血，如果感到腰痠，可以按摩…
http://www.top1health.cn/Article/407/89240
經期吃不胖？聰明養成易瘦體質！中醫：掌握2大瘦身黃金期，有效減重

…、細紋加深、身體有鬆垮的感覺。中醫認為此時陰血不足，應該滋陰補血，補充身體和皮膚流失的養分，不適合減重！ **建議飲食／**可選擇豬腳、雞精補充蛋白質，選擇牛肉、紅棗、枸杞等幫助…
http://www.top1health.cn/Article/101/89140
防失眠、失智，梳頭有驚人好處！中醫：針灸4穴位、按摩頭皮助眠、增記憶

…出現心慌心悸。在治療上，主要以「養血安神」為主，平時可多吃些補血的東西，如大棗、阿膠、龍眼肉等。另外，睡前最好用熱水泡泡腳。 ![就中醫觀點而言，睡眠和「陰陽的協調」有關，「陽入…
http://www.top1health.cn/Article/248/88497