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…能力和調節氧化還原反應等方面,具有重要作用。有助於減緩身體的衰老過程並延長壽命,然而,當人體每天對維生素C的需求量只有60毫克左右時,濫用維生素C發泡片可能會給身體帶來後遺症。如果…
http://www.top1health.cn/Article/248/90414…疾病表現及治療上,往往比高齡族群較容易失控,除胰島素細胞快速衰老外,併發症也更嚴重;糖尿病發病年輕化造成罹病時間加長,加上疾病尚未有根治的方法,後續併發症的風險增加不少。2019年…
http://www.top1health.cn/Article/33/90385…,或是長期不明原因不孕的年輕女性,胚胎染色體異常率會受到細胞衰老的影響升高,而需要考慮接受PGT-A,篩選品質較佳的胚胎,增加植入後的成功率及活產率。][215919] 王瑞…
http://www.top1health.cn/Article/88/90295… 由此看來,人的老化由這個酸化的過程踏出第一步,要戰勝衰老就要守住這第一道防線。 **本文出自大塊文化《水的漫舞》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/90193…代雙重影響下,肌少症發生率會遽增,引發肌少症的常見原因包括,衰老、體力活動減少與營養不良這三種,但是,容易被忽略的是,飲食過於清淡、不當減重與缺乏運動,也有可能是肌少症的起因。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/90038…生素、礦物質等特色,有利於改善血脂和膽固醇、有益腸道健康、抗衰老。根據研究顯示,多攝取植物性食物的人相較於食用較少的族群,可降低16%心血管疾病及中風的罹患風險、32%心血管疾病死…
http://www.top1health.cn/Article/320/89630…,並作為預測心血管病變的基礎。此重大研究成果已發表於《年齡與衰老》(Age and Ageing),該期刊目前是高齡老化研究領域中的最具影響力的期刊。 陽明交通大學神經科學研…
http://www.top1health.cn/Article/248/89504…力,以及聰明吃肉,就能帶給肌膚年輕與彈力;現在就跟著她一探抗衰老又享瘦的食療之旅吧。 ![][213674] **吃「牛里脊肉」攝取豐富胺基酸,讓肌膚年輕有彈力** 大家…
http://www.top1health.cn/Article/101/89336…出,莓果類含有高單位的花青素,能有效抗氧化,抵禦自由基、延緩衰老,和中醫的補腎抗老觀點不謀而合。 ![夏天補腎滋陰適合補充莓果類,例如野櫻莓、藍莓等。現代研究指出,莓果類含有高單…
http://www.top1health.cn/Article/242/89362…奶茶等,都會讓血糖升高,造成皮膚大量出油,讓皮膚容易長痘痘、衰老、暗黃。 **4.酒:**酒喝太多如果肝臟來不及分解,會把毒素留在體內,導致皮膚皺紋、痘痘、衰老等問題。 **5…
http://www.top1health.cn/Article/242/89312…出催產素。 催產素會讓我們感到快樂,但是不僅如此,它對於抗衰老也是很有效果的。換句話說,我們可以透過感謝的心情,保持永遠的快樂與年輕。 **第三種會分泌的物質是多巴胺(do…
http://www.top1health.cn/Article/248/89305…,就是腎氣是否充足。大多數更年期女性腎氣不足,不但會出現提早衰老的現象,還容易在體內形成虛火,導致熱潮紅、失眠等問題。 **荷爾蒙補充療法** 早期為了改善女性更年期的症狀…
http://www.top1health.cn/Article/234/89295…80歲的長者可以測握力、走路速度、聽力、視力、認知,評估是否衰老。沒有衰老的長者,風險不會增加。 如果說人生像場球賽,年齡不過是球衣的背號! 現在的老人退休制度源於1880…
http://www.top1health.cn/Article/359/89118… 我們只要吸入氧氣,體內就一定會產生活性氧。活性氧是加速衰老,增加癌細胞,傷害血管的毒素。為了盡可能減緩體內的氧化作用,我們必須攝取具有以下3種作用的抗氧化食品: • 抑制活…
http://www.top1health.cn/Article/326/89116…發展委員會推估台灣將於2025年進入超高齡社會。隨著身體漸漸衰老,器官則漸漸退化,腎臟是其中之一。當腎臟功能走到末期就會進入洗腎階段。 **慢性腎臟病惡化速度快** 郭綜合…
http://www.top1health.cn/Article/248/88969