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「薑」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「薑」的資料

每天吃1分排毒小菜...掌握大腦排毒飲食7大規則，排出身體毒素

…腦疲勞** 我每個禮拜會吃3到4次咖哩。因為咖哩使用的薑黃含有叫做薑黃素的多酚，可以增加腦源性神經營養因子。也就是說，吃咖哩可以緩解大腦營養不足的問題。吃咖哩的理由是為了…
http://www.top1health.cn/Article/326/89546
減重促進代謝、分解脂肪5大訣竅！韓醫：喝薑黃果昔，排出體內廢物

…的食物。當身體累積過多老廢物質與毒素，就會變胖。 **薑黃是具有高度抗氧化力與抗發炎的辛香料** 韓國醫學博士徐載杰在新書《吃一口薑黃，打開身體自癒力（破萬更新版）》中分享…
http://www.top1health.cn/Article/101/89592
預防失智掌握4大要訣！一天喝3杯薑黃茶，遠離失智

…功能造成影響，最好不要減少進食或不吃肉。重要的是營養要均衡。薑黃能促進消化功能，以這名病患來說，吃薑黃一星期後，消化功能改善，進食量也增加了。兩週後，病患的身體狀態有了起色。再…
http://www.top1health.cn/Article/377/89594
確診喉嚨痛爆？這樣喝舒緩抗發炎！營養師推薦6道茶飲，滋潤喉嚨緩解疼痛

…還具有抗氧化特性，有助於組織修復和健康。 **茶飲4／薑黃茶** **功效：**發表在《印度順勢療法研究雜誌》，薑黃幫助抗氧化、抗發炎反應，可能有助於緩解喉嚨疼痛。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/89252
喝清冠一號太寒，害月經延遲劇痛？中醫：確診後月經來潮，吃這些蔬果理氣活血

…散，即能立即改善腹瀉的情況。如果民眾手邊沒有中藥，這時可煮生薑湯飲用（也可用生薑湯配服清冠一號），以幫助改善腸胃功能。若沒有生薑，可以市售的生薑紅糖塊（若無，也可用乾薑紅糖塊）直接…
http://www.top1health.cn/Article/407/89240
膳食纖維不只助排便，也能拯救大腦！飯前喝這杯有助肝臟解毒...

…供／高寶書版）][213193] **飯前喝「檸檬＆生薑水」對肝臟有益** 飯前喝一些加入檸檬汁和生薑汁的常溫水，有幫助排毒的效果。檸檬裡的豐富酵素可以提高肝臟功能，促…
http://www.top1health.cn/Article/326/89199
長輩牙口退化、咀嚼不易，能吃粽子嗎？營養師推：粽夏健康套餐，容易入口又美味

…葉放進電鍋蒸熟即完成。 **三、配菜與湯品** **薑黃炒豆腐：** **材料：**板豆腐80g(約3根手指大小)、紅蘿蔔丁適量、薑黃適量。 **做法：**豆腐壓碎後與…
http://www.top1health.cn/Article/320/89048
梅雨季濕疹、白帶多，小心濕氣趁虛而入！中醫師：按摩4大穴位去濕消腫

…流産的可能，若曾經流產的孕婦應特別留意。 **【生薑紅茶】** **作法：**從家裡帶切好的生薑片2~3片(建議可以連生薑連皮洗淨一起泡，利水消腫功效更強)，加入茶包泡…
http://www.top1health.cn/Article/258/88785
鼻塞、流鼻水，連眼眶也疼痛！中醫：減少吃寒性食物、打太極拳調體質改善

…減少寒性食物如西瓜、番茄、白蘿蔔、牡蠣等，若需食用則可稍加蔥薑烹煮。並建議適度打太極拳及瑜珈調節體質，有助改善。 ![長期鼻塞應減少攝取冰冷飲食、寒性食物，若需食用則可稍加蔥薑烹…
http://www.top1health.cn/Article/248/88545
薑黃加牛奶能養肝、助眠、甩開關節疼痛？中醫：這3種人不宜，避免火上加油

薑黃有「百藥之王」的美稱，是入菜當作香料的靈魂主角，近年科學證實薑黃中的薑黃素具有抗發炎、清除自由基、穩定血糖、預防失智、抗癌等效果。近來坊間流行薑黃加牛奶製成「黃金牛奶」，有一說…
http://www.top1health.cn/Article/248/83319
凍卵前必讀，護卵養子宮有秘訣！中醫獨家「7大心法」，教妳養出好卵好氣色

…來的食物，可以改善寒性體質，提升助孕力。常見的食物有牛肉、生薑、肉桂、芝麻、菠菜魚等含有豐富維生素。從中醫觀點來看，薑、羊肉、韭菜、核桃、桂圓、紅棗等食材的屬性溫熱，也是調理宮寒的…
http://www.top1health.cn/Article/259/88111
十道「彩虹年菜」富含葉黃素、花青素，讓全家吃出免疫力！

… **橙色食物：**含胡蘿蔔素、生物類黃酮、類胡蘿蔔素、薑黃素等植化素，具有抗氧化、內分泌調節等保健效果，代表食物有紅蘿蔔、南瓜、紅薯、薑黃、橘子、哈密瓜、木瓜等。 **黃…
http://www.top1health.cn/Article/320/88014
冬至吃湯圓容易脹氣，會憋壞五臟！中醫：喝「梅子薑茶」消脹氣、促進消化

…也與胃食道逆流有關。中醫師表示，想要消除脹氣，不妨飲用「梅子薑茶」，可以有效舒緩腹脹、噁心與消化不良的問題。 ![][209804] 為什麼容易脹氣？賴睿昕中醫師表示，人…
http://www.top1health.cn/Article/320/87795
糖尿病不能吃火鍋？避免掉入醣陷阱！營養師推低GI豆漿鍋，教你5招聰明吃鍋

…居家自製火鍋，可選擇以無糖豆漿為湯底，彩色蔬菜為主食材，並以薑黃及胡椒做調味，整體低卡低鈉低GI，而研究顯示薑黃具抗發炎、抗癌及預防失智效果。而豆漿中大豆卵磷脂及胡椒中的胡椒素有助…
http://www.top1health.cn/Article/320/87505
天冷大進補，竟釀經痛、月經量爆增！中醫：子宮內膜異位症防火上加油，食養辯虛實

冬天天冷喜歡進補，臨床上卻常發現剛吃完羊肉爐，薑母鴨後，當月的月經突然爆大量，或是產生嚴重經痛。中醫師提醒，女性大進補要小心，可能是屬於不能吃補的「實證體質」，而且這種體質的人多半…
http://www.top1health.cn/Article/320/87488

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