腸道益生菌 | 搜尋結果

「肠道益生菌」搜寻结果

总共找到 114 笔符合关键字「肠道益生菌」的资料

维持3个轻生活习惯　减重非难事

…作用的多醣体，并含有降胆固醇成分。 **杏鲍菇** 有利肠道益生菌，富含多种胺基酸、膳食纤维，可缩短粪便在肠道内停留的时间，有助于减肥。 **蘑菇** 也被称为洋菇，是世界…
http://www.top1health.cn/Article/248/18893
减重别怕淀粉类！多吃6种食物

…择。  ![天然酵母发酵的面包增加肠道益生菌，还能延长饱腹时间。][56602] **4.马铃薯** 我们都知道白面包、白米饭、白面等都是最基本的淀粉…
http://www.top1health.cn/Article/101/18784
黑巧克力助降血压　增加肠道益生菌

…今更进一步找出其中原因。黑巧克力的多酚抗氧化物，可以增加体内肠道益生菌，进而提升人体对于坏菌的处理能力，达到有益健康的效果。 ![研究发现黑巧克力中的多酚类可增加肠道益生菌，同时…
http://www.top1health.cn/Article/28/18048
黑糖止恼人经痛？当心吃错会更痛

… 如果真的喜欢吃甜的，我建议可以改吃「果寡糖」。果寡糖是体内肠道益生菌的食物，属于水溶性纤维，可以改善肠道环境，增加好菌，亦能提升免疫力，小朋友吃多了也不会蛀牙。市售的甜菊糖、木醣…
http://www.top1health.cn/Article/80/16085
把水拧干！动手做日式水切优格正夯

…影响肠胃健康，甚至容易皮肤长痘痘等，因此每天补充优格可以增加肠道益生菌、补充营养均衡。 **水切优格做法** 准备：干净的纱布或是咖啡滤纸、适当大小的容器、保鲜膜、自制或市…
http://www.top1health.cn/Article/122/13692
每天吃两份优格　抗忧郁更快乐

…，意谓在情绪控管上表现较佳。过去也曾有老鼠实验证明，肠道益生菌会透过迷走神经来改变大脑作用，某些特殊的益生菌可减轻压力所造成的情绪失调。且我们吃进肚子里的东西，也会在肠道中…
http://www.top1health.cn/Article/31/13616
5种自制饮料　抗氧化防癌效果佳

…的形成、血管粥样性硬化，还能抑制细胞增殖。低糖膳食纤维有助于肠道益生菌的增加，改善肠道环境、使排便更顺畅，减少大肠癌发生的风险。 **4. 咖啡** 加拿大多伦多大学曾…
http://www.top1health.cn/Article/261/10211
常喝鲜豆浆　美容抗癌双管齐下

…** 无糖豆浆的热量比牛奶还低，其中低糖膳食纤维有助于肠道益生菌的增加，改善肠道环境、使排便更顺畅，加上膳食纤维可吸水膨胀的特性，喝豆浆容易使人有饱足感，对于想要减肥的人来说…
http://www.top1health.cn/Article/261/9581
通乐！喂奶后半小时后　帮宝宝腹部按摩　

…容易也最安全的解决方法是透过食物调整，多摄取丰富纤维素、增加肠道益生菌，维持肠道机能正常。此外，妈妈们利用腹部按摩的方式来适当加强宝宝的腹肌活动，也能帮助宝宝排便。 ![妈妈学习…
http://www.top1health.cn/Article/6804

华人健康网

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维持3个轻生活习惯　减重非难事

减重别怕淀粉类！多吃6种食物

黑巧克力助降血压　增加肠道益生菌

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把水拧干！动手做日式水切优格正夯

每天吃两份优格　抗忧郁更快乐

5种自制饮料　抗氧化防癌效果佳

常喝鲜豆浆　美容抗癌双管齐下

通乐！喂奶后半小时后　帮宝宝腹部按摩