宝宝便秘时,妈妈只能干着急又想不出能为孩子做什么吗?最容易也最安全的解决方法是透过食物调整,多摄取丰富纤维素、增加肠道益生菌,维持肠道机能正常。此外,妈妈们利用腹部按摩的方式来适当加强宝宝的腹肌活动,也能帮助宝宝排便。
宝宝排便不顺的原因有几种可能,新生儿可能是肠道蠕动力较弱、喝的配方奶里钙质太多;再大一点的婴儿可能因饮食成分比例不当、摄取水分不足、没有养成良好排便习惯等因素,而造成便秘。
帮宝宝喂奶大约半小时过后,做腹部按摩是最佳的时机。因为如果选在宝宝饥饿或过饱的时候进行,宝宝腹部容易感到不舒服,可能还会导致吐奶。按摩的方法首先让宝宝仰卧在床上,接着用右手掌根的部份按摩宝宝的腹部,按照顺时针的方向边揉边推。手法不要过重,每次持续10分钟,每天做2~3次。
藉由腹部按摩,除了可以改善宝宝便秘的问题,还有很多其他好处。按摩可以增强肠道功能,促进新陈代谢,还可安抚宝宝的情绪,解除烦躁。而母亲与孩子之间透过按摩的互动,也可以增加感情交流。
除了运用按摩和调节饮食的办法,帮助宝宝肠胃蠕动,还可以用沾有橄榄油的清洁棉花棒刺激宝宝的肛门处,出生4个月以内的婴儿,如果透过这种办法依然无法排便,便可能要考虑到医院进一步询问医师详细原因。