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「胸椎」搜尋結果
總共找到 219 筆符合關鍵字「胸椎」的資料-
你的肌肉有力嗎？來做5招壺鈴鍛鍊穩健身體
…特別注意，不要讓肩部朝耳朵的方向聳起。這個動作同時也會拉伸到胸椎、胸肌、和三角肌前束。 **◎靠牆伸展** 站直，並讓背和後腳跟靠著牆壁。肩膀放鬆，手肘彎曲，雙手舉高擺出投…
http://www.top1health.cn/Article/306/45716 -
小甜甜靠這狠甩28公斤！教練神回應：牢記1：4：3比例
…了腹部外，更包括胸腔、骨盆等諸多部位；簡單來說，也就是自人體胸椎以下，360度的環狀帶都屬於核心肌群的一員。 因此，想要有效鍛鍊核心肌群，藉此發揮調整姿勢不良、改善駝背，讓身…
http://www.top1health.cn/Article/250/43485 -
3大NG姿勢讓肩頸痠痛！快學縮下顎、擴胸這4招
…方肌和胸大肌過緊，導致肩膀僵硬。 **3.駝背** 胸椎壓力增加，膏肓部位覺得痠痛，嚴重時甚至會感覺前胸有壓迫感，使得呼吸不順暢。 <!--more--> 物理治療…
http://www.top1health.cn/Article/167/43111 -
5個替代動作，初學者練腹肌更簡單有力！
…有別的動作。 ●你可能是腹部力量不夠，所以都先啟動頸椎，而胸椎比較沒啟動，或是胸椎活動度不夠，才會以頸椎活動為主，等等。 ![][108814] 圖例表示只有頸椎活…
http://www.top1health.cn/Article/306/42964 -
拒絕「吃出來的病」！小心這4壞習慣難逃食道癌
… 食道是一條相當重要的器官，是連接咽喉與胃部，處於氣管與胸椎的中間，長約25公分，中空管狀的肌肉結構，最重要的功能就是幫忙人體傳送養分到腸胃，但是，食道在運輸養分的過程中，就潛…
http://www.top1health.cn/Article/261/43006 -
秋燥乾咳易傷肺！喝菊花薄荷茶潤肺
…穴：清熱化痰** **位置：**位於人體的背部，當第3胸椎棘突下，旁開1.5寸（2指寬）處。 **說明：**歸屬足太陽膀胱經，有止痰，治療咳嗽氣喘、吐血、支氣管炎、皮膚瘙癢…
http://www.top1health.cn/Article/189/40648 -
愛翹腳大NG！6大危害你中了哪幾個？
…骨盆往左邊旋轉，此時身體為了保持平衡，腰椎會往右邊傾斜，同時胸椎會往左彎、頸椎往右彎，長期下來恐會導致脊椎側彎及高低肩。 <!--more--> ![翹腳是常見的不良坐姿，…
http://www.top1health.cn/Article/238/40302 -
吃魚油激活棕色脂肪、減少體脂肪？這招才有效
…身上並未完全消失，仍存在於頸部、鎖骨上方、主動脈附近中隔腔、胸椎兩側、腎臟上方等部位。可惜的是，人們仍會因為年紀的增長，讓棕色脂肪一點一滴的變色。 **補充魚油增加棕色脂肪？…
http://www.top1health.cn/Article/302/40062 -
氣血不調釀肩背痠痛？中醫全方位調理大公開
…部按摩** 刺激頸椎、斜方肌、肩關節、上身淋巴結、肩胛骨、胸椎等反射區，每次按摩二十分鐘，每日一兩次，七日為一個療程。 ![][105938] **本文出自大是文化《…
http://www.top1health.cn/Article/80/40070 -
年過50老倒縮，2方法檢查骨鬆了沒？
…陳進堂表示，上半身的高度主要是由脊椎的長度決定，分別由頸椎、胸椎及腰椎共24節組成。脊椎體和椎間盤會因為老化、賀爾蒙減少、甲狀腺疾病、長期使用類固醇、維他命D不足、體重太輕等因素，…
http://www.top1health.cn/Article/165/39002 -
梅雨季皮膚長水痘 小心「皮蛇」病毒作怪
…綜合醫院皮膚科劉貴中醫師指出，這名男性患者，經診斷為右側第一胸椎神經皮節帶狀皰疹，就診時曾立刻給予止痛藥及1週的口服抗病毒藥物，約3至4週後水泡痊癒，但仍有抽痛感，故持續給予止痛藥…
http://www.top1health.cn/Article/49/38640 -
讓手臂重新開機！臂神經叢重建術免癱瘓
… 臨床上，臂神經叢即由人體第5、6、7、8對頸椎神經及第1對胸椎神經所構成的複雜神經叢，人體上肢動作和感覺神經全由臂神經叢控制。而臂神經叢受損大多是由嚴重外傷所引起，如車禍或摔傷所…
http://www.top1health.cn/Article/38/38385 -
下背痛吃藥也沒用！恐是脊椎轉移癌
…神經障礙，則為脊椎轉移癌最常見的症狀；就脊椎受侵犯部位而言，胸椎和腰椎多於頸椎。 **脊椎轉移癌特性：休息、睡覺、止痛藥都難以減痛** 脊椎轉移癌的疼痛特性是：即使在臥…
http://www.top1health.cn/Article/319/38129 -
脊椎腫瘤壓迫～少年7天內癱瘓
…療中獲得控制。 ![注射顯影劑後的核磁共振影像顯示腫瘤位於胸椎第4、5節處（紅圈處）。（圖片提供／新竹馬偕醫院）][99925] 這名患者被父母送進急診室時，雙下肢僅能稍微…
http://www.top1health.cn/Article/164/37873 -
身體長期酸痛 小心骨骼軸線變形釀禍
…傷而滑脫或因肥胖的腹部重量，都可導致腰椎前突增加，薦椎後翹，胸椎後仰，進而引起背部及腿部肌肉酸痛。 <!--more--> 
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