肉絲 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「肉絲」搜尋結果

總共找到 132 筆符合關鍵字「肉絲」的資料

清明「餡」阱多　市售潤餅＝2碗飯

…，因含有大量油脂，過量攝取造成膽固醇及熱量過高，可改用川燙雞肉絲、瘦豬肉絲、豆干絲及蒸蛋皮等，減少身體負擔。 **5. 《1份堅果好，少糖多健康》：** 攝取過多的糖會造成肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/313/18144
輕盈迎接初夏　就靠10款瘦身湯

…** **材料：**豆腐，冬筍，香菇，木耳，火腿（或者熟雞肉絲、肉絲），雞蛋，高湯，醋，醬油，料酒，胡椒粉，鹽，水澱粉，香油適量 **做法：** 1、將豆腐洗淨，切小丁，然後…
http://www.top1health.cn/Article/101/18134
早餐地雷！燒餅油條恐致糖尿腎病變

…養需求，以有效控制病情。例如，中式早餐可食用蘿蔔糕與豆漿，或肉絲炒米粉與燙青菜等。 ![糖尿病腎病變患者應重飲食控制，須掌握基本4原則。（圖片提供／中華民國營養師公會全國聯合會）…
http://www.top1health.cn/Article/33/18002
神氣活現！銀髮族一日飲食全攻略

…50克、香菇絲10克、芹菜末5克、茼蒿70克、香菜末5克、豬肉絲25克、蝦米5 克、蝦子10 克、沙拉油10 克、鹽少許。 - 作法： 1. 所有食材洗淨，蘿蔔糕切條，乾香菇用…
http://www.top1health.cn/Article/263/17065
一盤青菜不夠！每天要達3份蔬菜低標

…，如果不喜歡單吃蔬菜，也可以改搭配半葷半素，例如青椒炒牛肉、肉絲豆干這種料理，同時有蔬菜也有肉類。然後下午嘴饞時，愛吃的餅乾、蛋糕等下午茶改成水果1份，就能掌握均衡攝取蔬果的方法。…
http://www.top1health.cn/Article/248/17049
老人流鼻血是上火？山藥瘦肉粥止血　

…**材料：**新鮮山藥100g、蓮子30g、枸杞子30g、瘦肉絲60g、糙米100g **作法：** 1.將山藥洗淨、削皮、切1~2cm小塊。 2.將蓮子、枸杞子用清水沖洗。…
http://www.top1health.cn/Article/258/16782
咳嗽不止小偏方　吃苦茶油炒飯

…**白米兩杯、甜杏仁10g、甘草8片、苦茶油、大蒜、蔥花、豬肉絲100g(退冰)、雞蛋兩顆(先打在碗裡)、食鹽少許。 **作法：** 1.前一天先將白米洗掏乾淨後，加入甜杏仁及…
http://www.top1health.cn/Article/258/16544
破減重3迷思！控老化有助體重管理

…食原則，讓大家減重只減脂肪、不減肌肉。 **早餐之一／肉絲紅麵線** 食材：紅麵線1碗、里肌肉絲1手掌、鴿蛋6個、蓮霧1.5個。 ![早餐之一／肉絲紅麵線。（圖片提供／如…
http://www.top1health.cn/Article/250/16517
放下雞腿便當！手作水晶沙拉好享瘦

…料理。 **【三白好粉絲】** - 材料：豬肉絲100g、鴻喜菇1包100g、冬粉絲一把約20g、山東白菜半顆500g、蒜30g、香菜2棵約20g、適量的鹽、醋、醬…
http://www.top1health.cn/Article/101/16298
生理期臉很臭！排水飯消水腫好氣色

…仁50g(泡一晚)、紅豆50g(泡一晚)、五穀米(半杯)、豬肉絲100g、高麗菜1/4顆、水2/3杯、鹽半茶匙、醬油少許。 **作法** 1.薏仁跟紅豆需前…
http://www.top1health.cn/Article/80/15835
防血管阻塞　藥膳茶飲這樣吃

…心絞痛、面色紫黯、唇黯舌紫等症狀。 **【何首烏菜心炒肉絲】** 材料：菜心300克、豬里脊肉300克、薑4片（切末）、蔥絲40克、何首烏6克、肉蓯蓉18克、醬油1大匙…
http://www.top1health.cn/Article/197/15243
人造漢堡牛肉問世　口感紮實像真肉

…身上的肌肉組織中取出的幹細胞，放進培養皿培育成肌肉細胞、製成肉絲條；因此也算是有真正牛肉的組織在裡面，另外再以鹽巴、蛋粉與麵包屑調味，用紅甜菜根汁與番紅花「上色」，看起來就跟真正的…
http://www.top1health.cn/Article/150/14878
冷飯手卷替代涼麵　熱量僅60卡！

…。 ![將將水煮滾加少許鹽，放入豬肉片燙熟備用。豬肉片(雞肉絲)與洋蔥、蒜頭與和風芝麻醬1匙充分攪拌。（圖片提供／方晴誼營養師）][39347] 7.將豬肉片(雞肉絲)與洋蔥、…
http://www.top1health.cn/Article/122/14869
吃出健康和美麗　潘慧如飲食有3招

…蔬雞絲冬粉** 材料：冬粉、青菜、香菇、黑木耳、胡蘿蔔、雞肉絲做法：先將冬粉泡水，香菇、黑木耳、胡蘿蔔、雞肉絲材料備好、加入水中煮滾，最後放入冬粉與青菜燒煮，盛入碗中候再視自…
http://www.top1health.cn/Article/80/14327
人瑞長壽有秘訣　來喝龍眼八寶粥

…：山藥3錢、蓮子3錢、吻仔魚20克、海帶芽20克、高湯半碗、肉絲少許、白米適量。 - 作法： 1. 將山藥和蓮子煮熟，備用。 2. 高湯加水煮白米至軟爛，再加入煮熟的山藥、蓮…
http://www.top1health.cn/Article/110/14114

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