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「聰明」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「聰明」的資料

急性腸胃炎腹瀉、完全禁食就會好？名醫破解常見5大迷思，教你聰明自救

在防疫期間不敢到醫院，最担心「屋漏偏逢連夜雨」，突然發生腹痛、腹瀉、嘔吐、頭痛與發燒等症狀，嚴重的患者甚至還會出現血便，小心是急性腸胃炎發作！關於急性腸胃炎，不少人存有一些迷思，像…
http://www.top1health.cn/Article/248/86074
家中浴廁常發霉？譚敦慈揭超實用8大聰明浴室清潔、收納法，告別濕氣、黴菌

台灣天氣炎熱潮濕、容易有黴菌產生，對身體造成負面影響！尤其家中最潮濕「浴廁」，清潔起來更是苦惱。民眾最信賴的安心指標譚敦慈老師，分享自家浴室的清掃、收納原則，教大家如何用最簡單的方…
http://www.top1health.cn/Article/248/86054
夏季宅在家除毛大NG，竟釀毛囊炎！醫師：聰明除毛一勞永逸，皮膚光滑細緻

防疫居家這一段時間，遇到天氣炎熱，大家都換穿上細肩帶背心，露出性感香肩，或穿迷你短褲，露出迷人雙腿，甚至比基尼線，偏偏露出腋毛、腿毛，私密處「小森林」。此時也是男生、女生開始「修修…
http://www.top1health.cn/Article/249/86027
一把鍋子就能勝任烹煮任何食物嗎？依不同烹飪需求，聰明選擇鐵鍋、鋁鍋和銅鍋

廚具由很多種不同材質製成，最常見的包括鐵、銅、鋁。每種金屬都有其特殊的物理及化學特性，可因應特定需求發揮良好作用。 ![][204407] **Q：**是否有某種材質，能適…
http://www.top1health.cn/Article/318/85975
堅持AA制竟造成婚姻危機？名律師推薦夫妻財務分配3方法，聰明穩定夫妻關係

有人認為夫妻各自管理金錢可以避免日後糾紛，有人則認為婚後共享財產才算是真正的一家人，結婚以後如何規劃家庭財務？需要設立共同帳戶嗎？夫妻之間怎麼談錢才不會傷感情？一名32…
http://www.top1health.cn/Article/213/85861
防疫端午節到，三高患者別太放「粽」！3撇步聰明吃粽子

…綜合醫院腎臟內科主任林正浩醫師建議，有「三高」的民眾「3撇步聰明吃粽」。（圖片提供／阮綜合醫院）][203511] **一顆肉粽平均熱量500卡，比一碗200克白飯（280卡）還…
http://www.top1health.cn/Article/248/85646
【講座線上直播】如何解決惱人女性更年期障礙？──名醫教妳輕鬆度過更年期

…學中心主任賴宗炫，教大家如何透過運動體重控制、健康飲食，以及聰明補充荷爾蒙等方法，戰勝更年期障礙不適。 ![][203286] 因為配合防疫，本次演講不開放現場，將採取線上…
http://www.top1health.cn/Article/135/85567
【影音版】做腹式呼吸，遠離自律神經失調！中醫：2要訣聰明喝咖啡、紅茶也能疏通肝氣

明明沒有感冒，卻經常這裡痛、那裡也痛，伴隨著莫名憂鬱、焦慮、眩暈、耳鳴、腹瀉、便祕、頭痛等徵兆，而且反覆發作，十分困擾，小心可能是自律神經失調惹禍！壓力太大，往往是壓垮自律神經的「…
http://www.top1health.cn/Article/138/85204
防疫吃泡麵怕熱量、鈉含量太高？營養師教你3撇步安心吃泡麵，快筆記！

…、鈉含量過高，而造成健康的疑慮；對此，孫語霙營養師提出3撇步聰明吃泡麵，讓大家能偶爾換換口味，也能相對吃得安心！ ![][203108] **泡麵被冠上「垃圾食物」罪名主因…
http://www.top1health.cn/Article/320/85500
【影音版】疲勞、口臭，都是濕氣太重惹禍？吳明珠：薏仁、茯苓排濕高手

…體內濕氣嗎？中醫師表示，祛濕，首先得健脾、養脾，以下將教大家聰明吃、祛濕一把罩！ **十人九濕！養生之前先祛濕** 濕氣重容易引發許多疾病，包括常見的疲勞、口臭、脂…
http://www.top1health.cn/Article/138/85193
聰明吃「有色食物」對抗疾病！綠色多酚助抗氧化、褐色食物能改善憂鬱症

很多人想到「有色食物」，可能以為是多吃蔬果、少吃肉，七色飲食法卻要告訴你，多吃蔬果不是錯，但不用吃素也能很健康，重點在於針對你的症狀吃！先來簡單了解七色飲食的好處吧！ ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/144/85407
防疫大採購塞爆冰箱？雞蛋、牛奶怎麼冷藏？！宋明樺營養師1張圖教你正確使用冰箱

…藏在冰箱門側邊，最好放在冰箱內部為宜，她特別以一張圖表教大家聰明清冰箱，以及適當擺放食物安全冷藏的好方法。 ![][202837] **將冰箱塞滿容易阻礙空氣流通，…
http://www.top1health.cn/Article/232/85394
防疫在家，調理包成為桌上明星！營養師教你3招聰明選、健康吃

…對健康是否有不好的影響？北投健康管理醫院潘富子營養師教您3招聰明選、健康吃！ **第1招：「營養成分標示」看仔細！** 購買時看清食品包裝上的營養成分標示並多多比較選擇，…
http://www.top1health.cn/Article/320/85371
所有糖都有害嗎？營養師細說全系列天然、人工甜味劑，教你如何聰明吃「糖」

…加物，但甜味劑是什麼？對身體又會造成什麼影響？我們平時該如何聰明吃「糖」呢？讓營養師完整解析給你聽！ **各司其職的市售甜味劑** 簡單來說，甜味劑就像是糖的替代品，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/85353
愛吃精緻澱粉，害胰島素風暴纏身？聰明吃這些低升糖食物、留意食物烹煮可改善

精緻澱粉的吸引力令人無法抵擋！香噴噴的白米、麵食及湯圓等食物，往往令人垂涎三尺，不過，由於這些食物都屬於精緻澱粉類，在大啖美食的同時，容易造成血糖迅速飆升，同時使得血液中的胰島素大…
http://www.top1health.cn/Article/232/85128

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