…了就「認真」吃菜。是怎樣?你以為自己是米其林餐廳指南派出來的美食密探? 約會就是約會,就是要含情脈脈,吃喝點菜都是「調情」的好機會。面對外文菜單,你可以嘲笑自…
http://www.top1health.cn/Article/262/83013…大餐,這正是對糖尿病友與減重族群的一大考驗,究竟要如何在享受美食的同時,能維持血糖或體重的控制呢? **掌握烤肉四要點:新鮮、均衡、低脂、少糖,才能健康不致癌** …
http://www.top1health.cn/Article/261/83000中秋節連續假期,美食誘惑太多,是對於體重的一大考驗,尤其是對減重經常失敗、容易復胖的人來說,更是雪上加霜!如果體重不斷往上飆升,必需求助中西醫師來幫忙。中醫師表示,中醫減重原理是根…
http://www.top1health.cn/Article/101/82973中秋吃月餅、大啖美食、大魚大肉,小心導致胃食道逆流、胃潰瘍及消化不良等病況!中醫師提醒,如果出現以上困擾,可自製幫助消化的中藥「荷葉山楂陳皮」茶飲,有助於減少對脂肪吸收、幫助肉類消…
http://www.top1health.cn/Article/320/82972…班,只好用豐富的宵夜安慰自己一天的辛勞。好不容易到了假日,又美食連發來放鬆。但用餐不定時與大魚大肉會為消化系統帶來巨大的負擔,尤其外食常有高糖、高鹽、高油的陷阱,加上纖維攝取不足,…
http://www.top1health.cn/Article/320/82644…在正常飲食下,是相當不容易超出所建議的安全攝取量。而且台灣是美食王國,食物來源相當多元,除了近日沸沸揚揚的美豬牛,市面上還有本地豬牛、進口日本肉品,以及澳洲肉品等各國美食供民眾選擇…
http://www.top1health.cn/Article/248/82696… <!--more--> ![許多對一般人來說是美食享受的食材,對於濕疹患者來講都是禁忌,舉凡,油炸、重口味食物、甜食、冰品、西瓜、芒果,以及蔥、蒜、辣椒之類的辛香料、…
http://www.top1health.cn/Article/239/82223![外送平台快速崛起,享受美食更方便][192946] 網路發達帶動宅經濟發威,已經改變現代人的飲食習慣,那就是近年快速崛起的外送平台。只要打開手機App、動動手指,就能享受…
http://www.top1health.cn/Article/30/82088… **端午節吃粽不吃重!營養師推薦必知健康「端5」原則,享受美食少負擔** 除了教大家怎麼DIY「健康養生雜糧粽」外,陸美玲主任和嶺瑤蓉營養師也另外提供給了健康「端5」原則,傳授…
http://www.top1health.cn/Article/80/82107…或攤販用餐時,可挑選有適當用餐距離、隔板,提供套餐的店家享受美食,並配合業者執行實聯制、體溫監測等防疫作業;生病不適者盡量在家休息,只要將這些防疫基本功內化為生活習慣,就能保護自己…
http://www.top1health.cn/Article/29/82064…為天氣好熱,特別品嚐台南白河蓮子(連止)湯退火,以及台南各種美食如虱目魚皮湯、牛肉湯等,不但促進觀光產業經濟活絡,也紓緩了疫情對民眾帶來的身心壓力。 臺南市政府特邀請中央…
http://www.top1health.cn/Article/248/81963小隻女孩珮珮(PeiPei)身形不胖,但因為比較肉的四肢,讓她從小到大不斷地嘗試減肥。開始接觸健身之後,PeiPei了解到什麼是正確的飲食,除了外食之外,也增加了自炊的次數,吃了三…
http://www.top1health.cn/Article/101/81863台灣是聞名世界的美食王國,到處都是各種好吃的食物、點心零食、飲料,在享受美食的同時,您是否注意到自己吃的健康?家庭醫學科醫師表示,調查發現,近年來威脅國人健康的幾項重大疾病,例如:…
http://www.top1health.cn/Article/80/81837…目中「漂亮姐姐」的最佳代表!孫藝珍更是常常在IG上PO出各種美食照,更是讓人忍不住驚呼,女神是怎麼在享用美食之餘,又能保持好身材?就讓我們跟著營養師的腳步,一起揭開孫藝珍的美麗秘密…
http://www.top1health.cn/Article/101/81670…免邊走邊吃,或是挑選有適當用餐距離、隔板,提供套餐的店家享受美食。如身體不適,請儘量避免搭乘大眾交通工具就醫,並在家休息至痊癒。 指揮中心再次提醒,國內疫情趨於平穩,是第一線…
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