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如何讓皮膚變好不再長痘痘、怎麼搞定頭髮不毛燥、學會讓香水味道更持久、居家就能美白牙齒,都是女孩們非常關心的保養話題,保養達人分享不需要花大錢,就能快速、方便、又有效的保養訣竅,女孩…
http://www.top1health.cn/Article/324/66701…以及好萊塢女星珍妮佛.勞倫斯等,都在練深蹲。知名部落格主「健美女大生」,同時也是體能教練的袁開昀,將為大家揭開「一定要做深蹲的7個理由」! ![][205170] **深蹲…
http://www.top1health.cn/Article/306/63631…助減重食材。不過您知道嗎?蕃茄的好處多多,除了想保持身材的愛美女性適合吃,壓力大的上班族、心血管疾病患者以及想要遠離癌症的人,都可以常吃蕃茄幫健康加分喔! 要遠離疾病,除…
http://www.top1health.cn/Article/320/63601…將前庭大腺打開,不但被刺激後會分泌巴氏腺液,這個也跟男人看到美女勃起一樣是自然無法控制的。巴氏腺液主要成分是水、尿素、醋酸、乳酸、醇、酮、醛,甚至還有神奇的角鯊烯,有抗癌、抗衰老效…
http://www.top1health.cn/Article/262/61452…按,跟蘿蔔腿說掰掰** 田宜民中醫師在其著作《拍拍瘦:跟著美女中醫這樣做淋巴排毐.消除水腫.局部塑身.擊退橘皮》一書中提到,正常的小腿肚摸起來應該是平滑、有彈性。但如果是肌肉僵硬…
http://www.top1health.cn/Article/248/61464…?可能是便祕惹的禍** 田宜民中醫師在其著作《拍拍瘦:跟著美女中醫這樣做淋巴排毐.消除水腫.局部塑身.擊退橘皮》一書中提到,便祕應該是不少上班族女性共同的祕密困擾,不僅無法天天順…
http://www.top1health.cn/Article/248/61357…流淚、頭痛等問題。 **本文出自幸福文化《拍拍瘦:跟著美女中醫這樣做淋巴排毐.消除水腫.局部塑身.擊退橘皮》**
http://www.top1health.cn/Article/248/59309…大腿,就能達到上述效果呢?田宜民中醫師在其著作《拍拍瘦:跟著美女中醫這樣做淋巴排毐.消除水腫.局部塑身.擊退橘皮》一書中解釋,這是因為中醫認為,人體大腿前側走的是足陽明胃經,主掌消…
http://www.top1health.cn/Article/82/58258…豆腐、小魚乾等等。 **本文出自幸福文化《拍拍瘦:跟著美女中醫這樣做淋巴排毐.消除水腫.局部塑身.擊退橘皮(一書+一支魔法拍拍棒)(超值套組)》**
http://www.top1health.cn/Article/82/58268…下,促進局部循環。 **本文出自幸福文化《拍拍瘦:跟著美女中醫這樣做淋巴排毐.消除水腫.局部塑身.擊退橘皮(一書+一支魔法拍拍棒)(超值套組)》**
http://www.top1health.cn/Article/248/58250…珈對於肌肉線條的雕塑有著非常好的效果。劉詩詩、劉亦菲兩位氣質美女都是從小學芭雷的練家子,而超模Karlie Kloss也是靠著學芭雷,打造出好儀態與曼妙的身材。 **完整文章…
http://www.top1health.cn/Article/318/58133夏天愛吹冷氣、喝冷飲、晚睡吃消夜,肥胖甩不掉,水腫跟著來?有這些困擾的人,在中醫來看,除了應該先揪出肥胖的元凶、分辨屬於哪一種肥胖體質之外,也可以嘗試每天花5分鐘的「懶人瘦身法」,…
http://www.top1health.cn/Article/82/57997…下肢會有鞋子小半號的擁擠情況,表現在臉部就容易顯胖,讓許多愛美女性困擾不已,該怎麼辦呢? 以「肌肉排毒按摩法」打開知名度的日本物理治療師小野晴康,在《拉筋瘦身T型枕》一書…
http://www.top1health.cn/Article/80/57944溽暑夏季,愛美女性最怕皮膚曬黑及缺乏彈性,營養師指出,皮膚保養最佳方法必須內外兼備,其中營養攝取即是內在維護非常重要的一環,建議應掌握「水嫩彈力7大營養原則」,才能由內而外散發光澤…
http://www.top1health.cn/Article/320/57983…常配戴智慧穿戴產品助有效運動、掌握健康** 擁有家醫科高挑美女封號的陳欣湄醫師,擔任穿戴裝置品牌Garmin健康推廣大使,提倡運用智慧手環、智慧手錶做為健康監測與運動記錄的日常配…
http://www.top1health.cn/Article/248/57818