…外,它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A,幫助活化細胞、美化肌膚。 青春期女孩生長發育旺盛,機體對鐵的需求量大,加上月經來潮,容易發生缺鐵性貧血;妊娠哺乳期婦女要供給胎兒…
http://www.top1health.cn/Article/249/23065…是,常做伸展運動還能暢通氣血,抒解壓力,提振精神和工作效率,美化體態,一舉多得。 **《第1招/脊椎扭轉動作》** - 動作: 1. 深呼吸,將脊椎自然挺直、朝向正面。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/22808…『舒適綠化』,而不是由一堆精緻建築、假花草所塑造出來的『人工美化』。」朱慧芳如此說道。 **【完整內容請見常春月刊 382期】**
http://www.top1health.cn/Article/197/22773…容易長青春痘和粉刺的體質改變,讓皮膚有彈性,還可以消除黑斑,美化肌膚。 此外,糙米還能淨化血液、治療貧血,增強免疫力,並調節代謝、平衡內分泌,讓女性肌膚能夠從內而外的改善。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/22742…而葉綠素起新陳代謝作用,促進細胞生長,加速傷口癒合。還有助於美化人的外表,減少皺紋的產生。其實橄欖油含有的抗氧化劑可以消除體內自由基, 恢復人體臟腑器官的健康狀態,能防止腦衰老,並…
http://www.top1health.cn/Article/306/22585…後長出的頭髮變粗了,整體看上去感覺髮量變沉重,我總要想些辦法美化它。 **【娘娘私房頭髮保養祕訣】** 不過,因為我在癌後期間有認真保養,後來長出的頭髮髮質真的比原來好很多…
http://www.top1health.cn/Article/309/22299…* 高跟鞋穿久了容易造成浮腫,此動作可以有效緩解腳踝浮腫,美化小腿曲線。 動作1/坐正,上身挺直,自然呼吸,雙手置於大腿上,雙膝併攏,小腿與地面垂直; 動作2/腳跟抬起,把腳…
http://www.top1health.cn/Article/306/22290…器的作用,所以不妨養成時常吃黑豆的習慣。 **好處7/美化肌膚** 黑豆含有豐富的寡糖、食物纖維的果膠,這些成分對美化肌膚、保持肌膚的年輕很有幫助。同時,又能夠使腎臟的功能…
http://www.top1health.cn/Article/297/21827…露」的肚臍「重見天日」,從現在起努力練習以下的瑜伽體式吧!要美化肚臍、瘦肚子、打造平坦小腹、擺脫贅肉,其實並不難! **【輕鬆消滅小腹/駱駝式】** 胸部的完全舒展可以增加…
http://www.top1health.cn/Article/203/21671…露」的肚臍「重見天日」,從現在起努力練習以下的瑜珈體式吧!要美化肚臍、瘦肚子、打造平坦小腹、擺脫贅肉,其實並不難! **【輕鬆消滅小腹】** **第一式:步步蓮花式** …
http://www.top1health.cn/Article/203/21607… ![][65163] **【POSE3/延展外側肌群,美化雙腿線條!】** **使用位置:**直放於臀部下。 **瘦身功效:** ‧ 端正骨盆。 ‧ 拉長側腿線條。 …
http://www.top1health.cn/Article/285/20407…濃度,讓空氣常保清新自然。 **好處2/天然植物,具有美化空間的超療癒效果!** 許多人之所以喜歡花花草草,就是因為被各種植物的千姿百態所吸引。無論是綠色的觀葉植物,色彩繽…
http://www.top1health.cn/Article/335/20109…背部及骨盆部位,擁有強健的核心肌群能保護脊椎、改善下背疼痛、美化身體線條及讓人行動敏捷,可說是支撐人體的中堅力量。 例如,「船式」能強化核心肌群、改善現代人久坐造成的腰痠背痛…
http://www.top1health.cn/Article/306/20136…麗潔白的貝齒,羨煞不少人。美國紐約知名營養師推薦了數種號稱能美化牙齒的食材,包括鮭魚、草莓等,不只營養健康,更能讓人擁有潔白牙齒後,可以笑的更燦爛!但是,國內牙醫師卻提醒,食物美白…
http://www.top1health.cn/Article/237/19858…國媒體揭露,原來茱莉亞羅勃茲常用橄欖油浸泡指甲,認為這麼做能美化並強化指甲;除此之外,橄欖油據說還能滋潤皮膚、保護頭髮避免受到整燙損傷。 ![美國健康資訊網站Health.com…
http://www.top1health.cn/Article/242/19594